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Avete gli spinaci? Fate queste deliziose polpette light, le mangeranno tutti. Solo 60 Kcal!

Aprile 17, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avete gli spinaci? Fate queste deliziose polpette light, le mangeranno tutti. Solo 60 Kcal!

I vostri figli storcono il naso quando gli presentate un piatto di verdure? Forse, questo succede perché non gliele si propone in maniera più sfiziosa. Infatti, come purtroppo tutti i genitori ben sanno i bambini non gradiscono mai questa tipologia di alimento, per il quale sembrano avere un vera avversione. Però, se preparerete le polpette […]

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La torta di verdure salvacena, sofficissima e sfiziosa per chi è a dieta. Solo 280 Kcal!

Aprile 12, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La torta di verdure salvacena, sofficissima e sfiziosa per chi è a dieta. Solo 280 Kcal!

Per chi non ha molto tempo in cucina questa ricetta può essere un’ottimo salvacena. Infatti, si tratta di una preparazione così squisita da riuscire a far venire l’acquolina in bocca a tutti, la torta di verdure sofficissima. E’ buonissima anche al mattino per chi non ama una colazione particolarmente dolce, tanto è vero che molte […]

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Ceci e melanzane in padella, un contorno sfizioso per chi è a dieta. Solo 170 Kcal!

Aprile 1, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ceci e melanzane in padella, un contorno sfizioso per chi è a dieta. Solo 170 Kcal!

I vostri figli fanno sempre delle storie per mangiare i legumi e le verdure? Glieli avete proposti in tutte le maniere possibili ma con scarsi risultati? Probabilmente non avete provato la ricetta dei ceci e melanzane in padella, un contorno tanto semplice quanto appetitoso che fa gola proprio a tutti. Per prepararlo non avrete bisogno […]

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Una cena velocissima e leggera, la frittata al forno con ricotta e broccoli. Solo 290 Kcal!

Marzo 30, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Una cena velocissima e leggera, la frittata al forno con ricotta e broccoli. Solo 290 Kcal!

Molto spesso, soprattutto alla sera, capita di tornare a casa ed essere così stanchi da non avere voglia di mettersi ai fornelli. Però, non si può nemmeno saltare la cena e andare a letto a stomaco vuoto. Quindi, anche per evitare di preparare un qualcosa di scialbo e insapore, la ricetta della frittata al forno […]

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Cracker salati integrali: uno snack sfizioso per chi è a dieta. Solo 140 Kcal!

Marzo 16, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cracker salati integrali: uno snack sfizioso per chi è a dieta. Solo 140 Kcal!

Tante volte, soprattutto al pomeriggio o alla sera davanti alla televisione, può venire la voglia di mangiare un qualcosa che sia salato e soprattutto sfizioso. Quindi, in questo senso i cracker integrali alla curcuma, origano e semi di chia non sono perfetti, ma di più. Perché, hanno una croccantezza, una gustosità e una leggerezza davvero […]

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Polpette di finocchi e ricotta al forno, super light e davvero buone. Solo 50 Kcal!

Marzo 11, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette di finocchi e ricotta al forno, super light e davvero buone. Solo 50 Kcal!

I finocchi cotti, benché siano molto buoni, non piacciano a tutti ma se presenti in maniera più gustosa, molto probabilmente, riusciranno ad essere apprezzati. Infatti, con le polpette di finocchi e ricotta al forno potrete portare una pietanza molto particolare, la quale allieterà anche i palati più difficili ed esigenti. Poi, essendo una ricetta super […]

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La pasta fillo sia per dolci che salati, ecco come farla velocemente. Solo 50 Kcal!

Marzo 8, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La pasta fillo sia per dolci che salati, ecco come farla velocemente. Solo 50 Kcal!

Desiderate preparare un qualcosa di dolce, salato e che assomigli a delle frittelle? Magari che vi prenda per la gola e vi lasci pure senza fiato? Allora la pasta fillo è la ricetta giusta per voi. Sicuramente una ricetta così non l’avete mai provata, la sua sfiziosità è così sublime che vi fare venire l’acquolina […]

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Polpette di lenticchie senza uova, un piatto sfizioso e buono. Solo 80 Kcal!

Marzo 5, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Polpette di lenticchie senza uova, un piatto sfizioso e buono. Solo 80 Kcal!

Quando si decide di seguire un regime alimentare vegetariano, oppure si ci è messi a dieta, benché molte cose non si possano più mangiare non è comunque detto che si debba accontentarsi solo di cose scialbe e insapori, le quali mettono tristezza. Infatti, grazie alle polpette di lenticchie senza uova sarà possibile sedersi a tavola […]

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Polpette di quinoa light, l’impasto per farle perfette. Solo 70 Kcal!

Febbraio 27, 2021FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Polpette di quinoa light, l’impasto per farle perfette. Solo 70 Kcal!

Le polpette sono un piatto che può essere realizzato con tantissimi ingredienti, infatti si possono utilizzare la carne, le verdure, il prosciutto cotto ma non solo. Perché, se volete portare a tavola un piatto sfizioso, veloce ma che sia anche leggero e super gustoso dovete provare le polpette di quinoa, le quali sicuramente vi piaceranno […]

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Pancake di cavolfiore, ottimo per una cena veloce e leggera. Solo 90 Kcal!

Febbraio 25, 2021FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pancake di cavolfiore, ottimo per una cena veloce e leggera. Solo 90 Kcal!

Quando si segue una dieta, generalmente, si cerca sempre di fare molta attenzione alla propria forma fisica, così troppo spesso si ci trova a mangiare pietanze cosi insapori che si rivelano deprimenti. Quindi, se state cercando una cena light ma sfiziosa i pancakes di cavolfiore sono quello che fa al caso vostro. In quanto, è […]

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