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2 zucchine, 2 patate, 1 carota e 4 uova: ecco cosa preparo per cena | E’ anche dietetico | Solo 150 Kcal!

Agosto 18, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
2 zucchine, 2 patate, 1 carota e 4 uova: ecco cosa preparo per cena | E’ anche dietetico | Solo 150 Kcal!

Lo sformato di zucchine, patate e carote, anche se è molto semplice, vi regalerà la gioia di una cena sfiziosa che tanto i grandi quanto i più piccoli appezzeranno. Sicuramente, questo è il modo migliore per consumare le verdure, in quanto questo sformato è talmente morbido da sciogliersi in bocca. Poi consumerete una pietanza povera […]

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Le frittelle di zucchine che sembrano fritte ma non lo sono, ecco la ricetta! Solo 80 Kcal

Agosto 16, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le frittelle di zucchine che sembrano fritte ma non lo sono, ecco la ricetta! Solo 80 Kcal

Verdure e bambini, si sa perfettamente, non è un’unione che si riesce sempre a concretizzare, perché i più piccoli hanno una vera avversione verso questi alimenti super sani e soprattutto genuini. Infatti, riuscire quanto meno a fargliele assaggiare richiede una certa dose di fantasia, in quanto occorre trovare dei modi alternativi e decisamente più appetitosi […]

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3 patate, 3 uova e del formaggio: questa ricetta l’ha fatta mia nonna, ora la faccio sempre anche io | Solo 100 Kcal

Agosto 15, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
3 patate, 3 uova e del formaggio: questa ricetta l’ha fatta mia nonna, ora la faccio sempre anche io | Solo 100 Kcal

Con la ricetta della frittata di patate, in poco tempo e con il minimo sforzo, avrete un piatto super gustoso per cena. Infatti, è talmente tanto deliziosa che vi verrà voglia di prepararla anche tutti i giorni, per la felicità di tutta la famiglia. Insomma, è una di quelle una pietanze molto semplici ma che […]

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3 pomodori, uova e formaggio: ecco cosa ho preparato per cena in 5 minuti | Solo 220 Kcal!

Agosto 14, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
3 pomodori, uova e formaggio: ecco cosa ho preparato per cena in 5 minuti | Solo 220 Kcal!

Per una cena o una merenda veloce, sfiziosa e salata (così chi non ama i dolci sarà sicuramente contento) i pomodori con ripieno alle uova sono super perfetti. Poi, visto che il procedimento è davvero molto semplice e intuitivo non avrete sicuramente nessun problema. Inoltre, è un piatto estremamente sano in quanto in pomodori hanno […]

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Melanzane, mai provate con un ripieno così! Sono finite in 5 minuti, pazzesco | Solo 60 Kcal!

Agosto 14, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Melanzane, mai provate con un ripieno così! Sono finite in 5 minuti, pazzesco | Solo 60 Kcal!

Gli involtini di melanzane sono il piatto ideale per far apprezzare a tutti le verdure, perché sono estremamente gustosi grazie al ripieno di ricotta. Sicuramente, la melanzana è l’ortaggio perfetto da consumare quando si segue una dieta, perché è povera di calorie e leggera. Le melanzane con la ricotta poi sono un’accoppiata vincente in cucina […]

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4 zucchine, prosciutto e formaggio: ecco cosa ci preparo! La cena è salva e ora tutti vogliono la ricetta | Solo 210 Kcal!

Agosto 10, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
4 zucchine, prosciutto e formaggio: ecco cosa ci preparo! La cena è salva e ora tutti vogliono la ricetta | Solo 210 Kcal!

Lo sformato di zucchine è un di quei piatti che, sorprendentemente, piacciono pure a chi non ama le verdure perché è davvero super buono e gustoso. Infatti, portarlo a tavola significa non dover vedere i bambini storcere il naso. In quanto, si armeranno di forchetta e sorridendo mangeranno tutto e senza fare capricci, il che […]

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Fatele alla pizzaiola! Le polpette di melanzane senza carne sono ancora più buone | Solo 40 Kcal!

Agosto 9, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Fatele alla pizzaiola! Le polpette di melanzane senza carne sono ancora più buone | Solo 40 Kcal!

Nonostante le abbiate provate tutte, i vostri figli non mangiano ancora le verdure? Non disperate, perché probabilmente non avete trovato la ricetta giusta! Come quella delle polpette di melanzane alla pizzaiola, le quali faranno gola a grandi e piccini indistintamente, visto che basta vederle per avere l’acquolina in bocca. Poi, sono l’ideale per un pranzo […]

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Latte, yogurt e uova: ecco cosa ci preparo | Non lo compro più al supermercato | Risparmio un sacco di soldi!

Agosto 8, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Latte, yogurt e uova: ecco cosa ci preparo | Non lo compro più al supermercato | Risparmio un sacco di soldi!

Con la ricetta del formaggio fatto in casa, sicuramente, non acquisterete più questo prodotto al supermercato perché preferirete di gran lunga prepararlo voi. Anche perché non è difficile prepararlo e occorrono pochissimi ingredienti, ovvero il latte e lo yogurt greco, che renderanno il tutto molto buono e soprattutto sano. La ricetta di questo formaggio fatto […]

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Pizza, con l’impasto di mia nonna è ancora più saporita | Tutti la vogliono sempre per cena | Solo 200 Kcal!

Agosto 7, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza, con l’impasto di mia nonna è ancora più saporita | Tutti la vogliono sempre per cena | Solo 200 Kcal!

La pizza ripiena si prepara senza fatica, senza lievito e senza forno, per essere più precisi si tratta di una golosa e sfiziosa pizza ripiena che, inevitabilmente, piacerà a tutta la famiglia. E’ un piatto di quelli che non si dimenticano facilmente. Poi non è solo saporita ma è soprattutto leggera, quindi questo vuol dire […]

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3 patate, formaggio e niente uova: ecco cosa ci preparo | E’ così buona che la faccio sempre | Solo 200 Kcal

Agosto 6, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
3 patate, formaggio e niente uova: ecco cosa ci preparo | E’ così buona che la faccio sempre | Solo 200 Kcal

Le patate cucinate così sono così croccanti da regalare, in maniera super deliziosa, una di quelle soddisfazioni che non troverete in nessun altro piatto. Perfetta per una cena in famiglia, non è da disprezzare neanche per una colazione salata, o in alternativa, come aperitivo casalingo per provare a sorprendere i vostri ospiti con un tocco […]

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    Questa torta sana alla crema e caffè è pensata per...

  • Rotolini croccanti di zucchine e ricotta: sono così buoni che uno tira l’altro, non riesci più a fermarti e per fortuna che hanno solo 145 Kcal! Giu 26

    I rotolini di zucchine e ricotta sono una di quelle...

  • Ieri sera mi sono goduta questa bella focaccia al formaggio ma senza farina bianca: la puoi farcire sopra come vuoi e la prepari in 10 minuti! Giu 26

    Questa focaccia con fiocchi d’avena, cipolle e mozzarella è una...

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