La ricetta della crema spalmabile all’uovo, proteica e senza carboidrati
I condimenti, grazie alla loro sfiziosità, sono quel tocco in più che a tavola riescono sempre a trasformare un piatto tristissimo, scialbo e insapore…
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Categoria: Contorni
La salsa allo yogurt light per condire insalate e verdure. Solo 100 Kcal!
L’insalata appare come un contorno abbastanza insignificante che non viene voglia di mangiare. Tanto è vero, che per renderla il più appetitosa possibile occorre…
La salsa di zucchine cremosissima, buonissima per condire tutto quello che vuoi. Solo 150 Kcal!
Durante le sere invernali, quando tra l’altro fa anche piuttosto freddo, è inevitabile voler magiare qualcosa di caldo ma che si riveli anche buono,…
I pancakes di patate come non li avete mai mangiati, gustosi e dietetici con sole 150 calorie!
Questa ricetta di frittelle di patate richiede solo pochi ingredienti che tutti abbiamo nella nostra dispensa e sono davvero facilissimi da fare. I ragazzi…
Le focaccine di patate, un contorno gustoso e salutare con sole 190 calorie!
Per preparare una merenda oppure un aperitivo diverso dal solito le focaccine di patate sono la scelta ideale. In quanto non solo sono molto…
Rosti light, la ricetta svizzera delle patate in padella che vi faranno impazzire. Solo 140 Kcal!
Molto probabilmente non tutti conoscono la ricetta dei rosti light, che è una variante della classica preparazione tipica del Cantone di Berna, in Svizzera,…
Le pizzette di melanzane al forno, light e velocissime. Solo 140 Kcal!
La melanzana, come tutti ben sappiamo, è un ortaggio che si coltiva e raccoglie durante la stagione estiva, però nonostante questa sua tipicità comunque…
Bastoncini di zucchine al forno croccanti, un contorno gustoso e super dietetico. Solo 90 Kcal!
Le zucchine, si sa, sono un ortaggio molto amato dalle persone che seguono un regime dietetico controllato. Apportano pochissime calorie, sono ricche d’acqua, ma…
La maionese light, proteica e senza grassi che si prepara in 5 minuti. Solo 35 Kcal!
Sicuramente in pochi conoscono una vera e propria chicca come la maionese di albumi, la quale non è solo leggera e delicata. Ma, senza…
Melanzane impanate senza uova che sembrano fritte, ma sono al forno. Solo 95 Kcal!
Per un aperitivo con i propri amici, oppure da servire come sfizioso contorno durante una cena, le melanzane impanate senza uova al forno otterrete…