Crackers integrali per uno spuntino gustoso e per accompagnare i tuoi piatti. Solo 140 calorie!
Quando si vuole fare uno spuntino l’ideale è mangiare un prodotto da forno, come ad esempio i cracker integrali ai fiocchi d’avena, i quali…
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Categoria: Contorni
Pane palloncino con soli 3 ingredienti, super leggero e si prepara al volo. Ha solo 170 calorie!
Il pane integrale ha aumentato moltissimo la sua presenza sugli scaffali e nelle cucine delle famiglie italiane. La mancanza di fibre nell’alimentazione moderna, ha…
La ricetta con la zucca al forno super light, facile e velocissima da fare con sole 160 calorie!
Se state cercando un secondo piatto che sia sfizioso, relativamente facile da preparare e che si possa personalizzare in base ai propri gusti personali…
L’impasto per pizza vegan, gustoso e facilmente digeribile e leggero.
Quando parliamo di pizza, inevitabilmente, ci viene l’acquolina in bocca perché si tratta di un piatto davvero molto goloso, infatti è estremamente difficile trovare…
Le patatine chips cotte senza olio, ma più buone di quelle imbustate. Solo 80 calorie!
Le patatine fritte sono super amatissime dai nostri piccoli, ma se siamo sinceri fino in fondo, sono amate anche da noi. Che siano fritte…
La salsa barbecue fatta in casa per condire i tuoi piatti, gustosa e leggera con sole 70 calorie!
Tra tutti i condimenti da tavola ne esiste uno che è amatissimo in tutto il mondo, ovvero la salsa barbecue che volendo può essere…
Il pane super dietetico, 4 ingredienti, pronto in 5 minuti e con sole 110 calorie!
Se pensi che il pane faccia ingrassare, ti sbagli! Questo alimento offre diversi benefici all’organismo e quindi è fondamentale nella nostra dieta quotidiana. Esistono diversi tipi di…
La ricetta delle waffle fries, le gustosissime patatine di origine americana
Le patatine americane, conosciute anche con il nome di waffle fries (oppure Patatine Cris Cross), sono talmente buone e gustose che resistergli è praticamente…
Stick di carote al forno, più buone e croccanti delle patatine fritte. Solo 180 calorie!
Se cerchiamo un contorno, oppure uno stuzzichino da accompagnare a un aperitivo con gli amici, che sia una delizia per il palato gli stick…
La crema di peperoni, perfetta e leggera per condire la pasta e crostini. Solo 85 calorie!
Se state cercando un condimento ricco di gusto, vellutato crema (ma che non abbia panna) e che sia delizioso allora la crema di peperoni può essere…