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Tiramisù fit, queste sono 5 ricette velocissime e super salutari che mangio sempre quando voglio restare in forma!

Luglio 6, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tiramisù fit, queste sono 5 ricette velocissime e super salutari che mangio sempre quando voglio restare in forma!

Scopri 5 ricette di tiramisù fit irresistibili, perfette per appagare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa. Dalle versioni con burro di arachidi alle opzioni vegane, lasciati tentare da questi dessert leggeri e salutari, ideali per chi desidera restare in forma senza rinunciare al piacere del dolce. Tiramisù fit, queste sono 5 ricette […]

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Dessert al cucchiaio di appena 100 calorie, lo mangio più volte a settimana: è cremoso e salutare!

Luglio 5, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert al cucchiaio di appena 100 calorie, lo mangio più volte a settimana: è cremoso e salutare!

Il budino di avena e cioccolato fondente è il dessert perfetto per ogni occasione, è così goloso che resistergli è impossibile e vedrete che andrà letteralmente a ruba. Infatti, portare in tavola questo dessert al cucchiaio vuol dire stuzzicare il palato dei grandi e dei bambini. Sicuramente non ne avanzerà e tutti vi chiederanno di […]

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La torta soufflé di 120 calorie, la mangio con una pallina di gelato: è il mio dolce proteico preferito in estate!

Luglio 4, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette Vegetariane
La torta soufflé di 120 calorie, la mangio con una pallina di gelato: è il mio dolce proteico preferito in estate!

La torta soufflé è un dolce che si scioglie in bocca, perché è morbidissima e non si può assolutamente non amarla. Indubbiamente, è il dessert ideale quando ci si vuole concedere una bella coccola, così da placare la propria golosità con un dolce sano, proteico e nutriente. E’ squisita a colazione (magari per accompagnare una […]

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Dessert al cucchiaio, lo mangio appena sveglia così faccio del bene alla mia salute | Solo 160 Kcal!

Luglio 3, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dessert al cucchiaio, lo mangio appena sveglia così faccio del bene alla mia salute | Solo 160 Kcal!

Il dessert di avena, caffè e banana al cucchiaio è qualcosa di unico, innovativo e strepitoso che almeno una volta nella vita deve essere provato. Fidatevi che dopo non ve lo dimenticherete più, in quanto è un dolce al cucchiaio che riesce a ingolosire proprio tutti, stuzzicando il palato addirittura di coloro che prediligono i […]

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80 calorie a fetta, con questa torta finalmente assecondo la mia voglia di dolce senza rimorsi!

Luglio 3, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
80 calorie a fetta, con questa torta finalmente assecondo la mia voglia di dolce senza rimorsi!

La torta alle banane e cacao è strepitosa, in quanto vi permetterà di fare uno spuntino goloso e appagante da soddisfare il vostro languorino. E’ assolutamente perfetta pure per la prima colazione accompagnandola ad una tazza di latte o di caffè. Si adatta alle esigenze di chiunque, perché ha un apporto calorico basso (appena 80 […]

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Gelato all’anguria, non aggiungo zucchero: faccio un figurone ogni anno quando lo porto in tavola!

Luglio 2, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Gelato all’anguria, non aggiungo zucchero: faccio un figurone ogni anno quando lo porto in tavola!

Con l’arrivo della bella stagione, soprattutto con l’aumento delle temperature, ci vuole un buon gelato all’anguria per rinfrescarsi almeno un pochino. Vedrete che lo troverete talmente tanto buono e cremoso che per tutta l’estate non comprerete più il gelato, perché potrete farvelo voi con le vostre mani e ottenere un dolce strepitoso, sano e gustoso. […]

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Le mangio a colazione e inizio alla grande la giornata, queste frittelle allo yogurt hanno solo 60 Kcal!

Luglio 2, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le mangio a colazione e inizio alla grande la giornata, queste frittelle allo yogurt hanno solo 60 Kcal!

Le frittelle allo yogurt sono soffici e deliziose, si scioglieranno in bocca al punto che non saprete resistere alla tentazione di mangiarne un bel po’! Indubbiamente sono l’ideale per una prima colazione o per la merenda o il dopo cena, visto che rendono golosissimo ogni momento della giornata. Probabilmente non farete quasi in tempo a […]

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Pancake di appena 40 calorie, la migliore colazione consigliata dai nutrizionisti: ne mangio sempre 2 o 3 a colazione!

Luglio 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake di appena 40 calorie, la migliore colazione consigliata dai nutrizionisti: ne mangio sempre 2 o 3 a colazione!

I pancake sono il dolce perfetto per la prima colazione, tanto è vero che non sarà più un trauma abbandonare il letto quando la sveglia inizia a suonare. Ovviamente, niente vi vieta di mangiarli a merenda o quando vi assale la voglia di qualcosa di dolce, ma senza esagerare con le calorie. Infatti sono una […]

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Ne vado così pazza che la mangerei ogni giorno, è a basso contenuto di zuccheri e grassi | Solo 190 Kcal!

Giugno 30, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne vado così pazza che la mangerei ogni giorno, è a basso contenuto di zuccheri e grassi | Solo 190 Kcal!

Semplice, buona e perfetta per ogni occasione, di cosa stiamo parlando? Della torta allo yogurt e mirtilli, che cambierà l’idea che avete dei dolci. Infatti, è talmente tanto buona e golosa che fidatevi dopo averla provata nessun’altra torta vi prenderà allo stesso modo, in quanto questa è talmente cremosa che vi si scioglierà deliziosamente in […]

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La torta al limone di appena 70 calorie, si cuoce in 2 minuti e mezzo: è morbidissima e fresca!

Giugno 30, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al limone di appena 70 calorie, si cuoce in 2 minuti e mezzo: è morbidissima e fresca!

La torta di avena, yogurt e limone è decisamente sorprendente, è così golosa e fresca perfetta da gustare in estate. Si scioglie deliziosamente in bocca, avvolgendo il palato con il suo gusto agrumato regalando una soddisfazione piena e intensa. Potete mangiarla quando più preferite, perché non esiste un momento adatto per farlo, in altre parole […]

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    Questa torta con yogurt greco è un dessert a basso contenuto...

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