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La fake Nutella senza burro, olio e zucchero, consigliata dai dietologi. Solo 90 Kcal!

Marzo 24, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La fake Nutella senza burro, olio e zucchero, consigliata dai dietologi. Solo 90 Kcal!

Tutti, indistintamente, almeno una volta nella vita hanno mangiato e apprezzato la famosa crema alle nocciole che si trova in commercio, la quale benché sia golosa purtroppo non si rivela molto dietetica. Per questo motivo, a maggior ragione se non si vuole perdere la forma fisica, la ricetta della fake Nutella è praticamente perfetta. In […]

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I mini pancake light ripieni di crema, un sol boccone e si sciolgono in bocca. Solo 20 calorie!

Marzo 23, 2021Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I mini pancake light ripieni di crema, un sol boccone e si sciolgono in bocca. Solo 20 calorie!

Avete mai avuto l’idea di realizzare dei mini pancake ripieni per la vostra merenda o da mangiare a colazione? Questi mini pancake farciti sono un’alternativa salutare e light per una colazione coi fiocchi. Sono leggeri e si preparano in pochissimo tempo. La crema usata per il ripieno è al limone e senza uova. Infatti ha […]

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Biscotti al cocco light 4 ingredienti SENZA farina, burro e uova. Solo 50 Kcal!

Marzo 23, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti al cocco light 4 ingredienti SENZA farina, burro e uova. Solo 50 Kcal!

Se siete alla ricerca di un dolce gustoso, sano e genuino probabilmente i biscotti al cocco sono quello che può fare al caso vostro. Infatti, indipendentemente che li mangiate a colazione con il latte, oppure li serviate per un thè pomeridiano con le amiche, non ci sono dubbi che li apprezzerete. Per realizzare questa dolcezza […]

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I bomboloni fit cotti in padella senza olio, si scioglieranno in bocca. Solo 190 Kcal!

Marzo 23, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I bomboloni fit cotti in padella senza olio, si scioglieranno in bocca. Solo 190 Kcal!

A colazione, oltre a una bella tazza di latte o thè caldo, può anche fare piacere mangiare qualcosa di dolce e sfizioso, che magari non sia eccessivamente pesante ma al contrario facilmente digeribile. Sostanzialmente, ci vuole una preparazione leggera ma comunque energica, come ad esempio i fit bomboloni con marmellata cotti in padella. I quali […]

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I tartufini al tiramisù senza mascarpone che si sciolgono in bocca. Solo 55 calorie!

Marzo 22, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I tartufini al tiramisù senza mascarpone che si sciolgono in bocca. Solo 55 calorie!

Se si cercano dei dolcetti molto facili da preparare ma estremamente buoni, allora la ricetta dei tartufini al tiramisù può fare al caso vostro. In quanto, si tratta di una delizia che sicuramente farà gola ai più golosi! Sono dei piccoli dolcetti che potete accompagnare ad un buon caffè a colazione, a merenda o dopo […]

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Brownies al cioccolato senza farina e burro, ottimo per chi è a dieta. Solo 70 Kcal!

Marzo 22, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Brownies al cioccolato senza farina e burro, ottimo per chi è a dieta. Solo 70 Kcal!

Quando si vuole perdere peso, oppure si ha un’intolleranza alimentare, la farina è un ingrediente che bisogna limitare o escludere del tutto dalla propria dieta. Quindi, per non dover essere costretti a rinunciare del tutto a mangiare un dolcetto, in questo caso i brownies light sono perfetti perché non contengono farina. Ovviamente questo non significa […]

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La cheesecake basca, la “torta bruciata” che sta spopolando sul web. Solo 160 Kcal!

Marzo 21, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La cheesecake basca, la “torta bruciata” che sta spopolando sul web. Solo 160 Kcal!

Nel 1900, a San Sebastian nei Paesi Baschi, è nato un dolce che negli ultimi tempi è tornato alla ribalta e viene apprezzato. Ovvero stiamo parlando della cheesecake basca, il cui gusto al formaggio fa impazzire tutti. Infatti, per preparare questo goloso dessert non richiede nessuna base o un guscio fatto con il biscotto, in […]

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Barrette dietetiche banana e cioccolato, 4 ingredienti per mettersi in forma. Solo 80 Kcal!

Marzo 21, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Barrette dietetiche banana e cioccolato, 4 ingredienti per mettersi in forma. Solo 80 Kcal!

Quando si vuole mantenersi in forma, con le giuste accortezze, si può fare senza dover rinunciare completamente alle golosità. In quanto, basta semplicemente realizzare delle preparazioni ipocaloriche ricche di gusto e dolcezza. In questo senso, si rivelano perfette le barrette dietetiche fai da te con banana e cioccolato, le quali sono ottime da consumare come […]

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Torta di patate dolce 4 ingredienti SENZA farina, burro, olio, latte e lievito. Meno di 100 Kcal!

Marzo 20, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta di patate dolce 4 ingredienti SENZA farina, burro, olio, latte e lievito. Meno di 100 Kcal!

Quando si parla di dolci, sicuramente, la prima cosa a cui viene da pensare non sono le patate. Perché, quotidianamente utilizziamo questi ortaggi diversamente. Però, questo non preclude la possibilità di poter realizzare un dessert completamente diverso, ovvero una buona torta di patate dolce al forno. La quale, inoltre, si rivela assolutamente leggera e altamente […]

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La ciambella bicolore ricotta e cacao light, ci vorrà solo 1 minuto e ha 150 Kcal!

Marzo 18, 2021FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La ciambella bicolore ricotta e cacao light, ci vorrà solo 1 minuto e ha 150 Kcal!

Per avere un dessert la cui consistenza sia soffice, dal sapore delicato e con un ottimo e inebriante profumo vi servirà solamente il Bimby. Il quale, vi permetterà di realizzare un goloso dolce velocemente. Infatti, per preparare la ciambella bicolore alla ricotta e cacao vi ci vorrà solamente 1 minuto del vostro tempo. Così, in me […]

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