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L’impasto furbo e veloce per un panettone sofficissimo da preparare a Natale. Solo 180 calorie!

Dicembre 11, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
L’impasto furbo e veloce per un panettone sofficissimo da preparare a Natale. Solo 180 calorie!

Tutte le persone che amano il panettone, sicuramente, saranno contente di sapere che a Natale è possibile gustare un’alternativa, tra l’altro dal sapore molto simile, al classico dolce di origine milanese. Infatti, grazie alla torta panettone potrete portare a tavola un dessert, realizzato con uvetta, diverso dal solito e soprattutto innovativo, il quale però non […]

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Scommetto che il brownie così non l’hai ancora provato, è tanto sano e nutriente: una fetta posso permettermela anche a dieta!

Dicembre 11, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Scommetto che il brownie così non l’hai ancora provato, è tanto sano e nutriente: una fetta posso permettermela anche a dieta!

Oggi voglio condividere con voi una deliziosa ricetta per preparare un brownie di avena e cacao. Questo dessert è perfetto per chi è a dieta o semplicemente cerca un’alternativa più salutare ai classici brownie al cioccolato. Ma non preoccupatevi, nonostante siano più leggeri, non mancano di sapore! Potete gustarli in qualsiasi momento della giornata. Sono […]

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Fai colazione così, con la torta della nutrizionista di 130 calorie: è morbidissima e non c’è farina e nemmeno burro!

Dicembre 10, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Fai colazione così, con la torta della nutrizionista di 130 calorie: è morbidissima e non c’è farina e nemmeno burro!

La torta di mele e cacao è un dolce delizioso e salutare che può essere apprezzato da tutti. Con pochi ingredienti, questa torta offre numerosi benefici per la salute e può essere consumata anche da coloro che seguono una dieta. Ma quando è il momento giusto per gustarla e chi può e non può mangiarla? […]

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Il panettone della salute, questo posso mangiarlo anche tutti i giorni: lasciate perdere quelli che trovate in vendita!

Dicembre 10, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il panettone della salute, questo posso mangiarlo anche tutti i giorni: lasciate perdere quelli che trovate in vendita!

Il panettone di avena, mele e carote con mirtilli secchi, datteri, albicocche secche e noci è un dolce nutriente e ricco di ingredienti sani, perfetto per chi cerca una dolcezza naturale e un buon apporto di fibre, proteine e grassi sani. Proprio per la sua somiglianza al dolce tipico di Natale l’ho chiamato Panettone. Gli […]

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Le sbuccio in 3 secondi e in 25 minuti sono cotte, è la prima volta che cuocio le castagne così: escono perfette e non perdo nutrienti!

Dicembre 9, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le sbuccio in 3 secondi e in 25 minuti sono cotte, è la prima volta che cuocio le castagne così: escono perfette e non perdo nutrienti!

Le castagne cotte a vapore sono un’opzione deliziosa e salutare per gustare questo frutto autunnale. La preparazione è semplice: basta fare un taglio sulla superficie delle castagne e poi cuocerle nel cestello della padella a vapore. Ma quali sono i benefici di questa modalità di cottura? Innanzitutto, cuocere le castagne a vapore permette di preservare […]

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Questa torta posso mangiarla senza problemi anche a dieta, frena la mia voglia di dolce e ha 130 calorie!

Dicembre 9, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa torta posso mangiarla senza problemi anche a dieta, frena la mia voglia di dolce e ha 130 calorie!

La torta allo yogurt greco è un dolce delizioso e leggero che può essere una scelta perfetta per chi è a dieta. Grazie ai suoi ingredienti, questa torta è un’alternativa più salutare rispetto alle classiche torte dolci. Ma perché dovremmo mangiarla e quando sarebbe il momento migliore per gustarla? Innanzitutto, la torta allo yogurt greco […]

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Un altro trucco per sbucciare le castagne in 3 secondi, basta cuocerle così: è facilissimo!

Dicembre 8, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Un altro trucco per sbucciare le castagne in 3 secondi, basta cuocerle così: è facilissimo!

Le castagne morbide e facili da sbucciare sono un vero piacere per il palato, puoi mangiarle da sole come spuntino salutare, aggiungerle a zuppe o stufati per dare un tocco di sapore autunnale, o utilizzarle come ingrediente principale in dolci, torte e dessert. Ma cosa succede se sei a dieta? Le castagne sono un alimento […]

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I tartufini della salute, super naturali e sani: perfetti per placare ogni volta la mia voglia di dolce!

Dicembre 8, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I tartufini della salute, super naturali e sani: perfetti per placare ogni volta la mia voglia di dolce!

I tartufi al cacao, datteri e nocciole sono un dessert delizioso che offre numerosi benefici per la salute. Questa combinazione di ingredienti naturali è perfetta per chi è a dieta e per coloro che cercano un dolce sano da gustare senza sensi di colpa. I datteri sono dei frutti dolci e succosi, rappresentano una fonte […]

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In 20 minuti le porto a tavola e tolgo la buccia in 5 secondi, il trucco è cuocere le castagne così!

Dicembre 7, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
In 20 minuti le porto a tavola e tolgo la buccia in 5 secondi, il trucco è cuocere le castagne così!

Le castagne sono un alimento autunnale apprezzato per il loro sapore dolce e la loro consistenza morbida, e cucinate in padella risultano un’opzione semplice e gustosa. A differenza di altra frutta secca, come noci o mandorle, le castagne sono meno ricche di grassi ma più ricche di carboidrati complessi e fibre, questo le rende particolarmente […]

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Un altro dolce senza farina e zucchero, molto nutriente e basso in calorie | Solo 140 Kcal!

Dicembre 7, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Un altro dolce senza farina e zucchero, molto nutriente e basso in calorie | Solo 140 Kcal!

Il brownie al cacao, banana e lamponi è un dolce delizioso che unisce il gusto intenso del cioccolato con la dolcezza della banana e l’acidità dei lamponi. Ma oltre al suo sapore irresistibile, questo dolce offre anche numerosi benefici per la salute. Innanzitutto, il cacao è ricco di antiossidanti, che aiutano a combattere i radicali […]

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