Colazione furba della nonna: il frullato digestivo che spegne la fame e regola l’intestino. Solo 130 Kcal!
Il frullato di kiwi, mela verde e yogurt è una bevanda fresca, leggera e nutriente, perfetta per iniziare la giornata o per uno spuntino…
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Categoria: Ricette Vegetariane
Avevo voglia di dolce e ho preparato questo dessert in 5 minuti, si scioglie in bocca | Solo 100 Kcal!
Avete mai provato il dessert al latte? No? E cosa state aspettando? È ancora meglio del classico budino, garantendovi una dolcissima e golosissima coccola.…
Quando non voglio appesantirmi troppo la sera, mi mangio queste polpette di riso e verdure: sono deliziose. Solo 160 Kcal!
Le polpette di riso e verdure con salsa di avocado sono un piatto completo, equilibrato e ricco di gusto, perfetto per chi cerca un’alternativa…
Grazie a questa ricetta piena di verdure sto dimagrendo un sacco, stasera mi mangio questo sformato di cavolfiore di 380 calorie!
Ci sono giorni in cui cerchiamo qualcosa di caldo, appagante e nutriente, che possa essere il protagonista del pranzo o della cena. Lo sformato…
Biscotti 3 ingredienti, ci vogliono soli 6 minuti e sono già pronti da mangiare: proteici e senza farina, non li batte nessuno!
Hai voglia di un dolcetto sano, veloce e soddisfacente, ma senza sensi di colpa? I biscotti mandorle, banana e cacao con soli tre ingredienti…
Torta delle monache, l’antica ricetta che non passa mai di moda: a casa mia saltano dalla gioia quando la vedono in tavola!
La torta delle monache è un dolce realizzato con ricotta e farina di mandorle, una delizia che non può mancare sulla tavola di casa…
Stufato di verdure (225 Kcal), l’ho mangiato negli ultimi giorni perchè mi sentivo appesantita e gonfia: ora mi sento molto meglio!
Lo stufato di verdure è uno di quei piatti che sanno di casa, di semplicità e di cura. È perfetto per chi vuole mangiare…
Non mi andava né carne e né pesce stasera, così ho fatto questo plumcake e ci ho messo zucchine e formaggio: è strepitoso. Solo 250 Kcal!
Chi ha detto che il plumcake può essere solo dolce? Questa versione salata con zucchine fresche e formaggio filante è perfetta per chi cerca…
Cena saporita di appena 130 calorie, prepara questa ricetta: ci vogliono soli 30 minuti!
Lo sformato di melanzane vi farà impazzire di felicità, perché è un piatto relativamente semplice ma comunque gustoso, il quale renderà sfizioso ogni pasto.…
Colazione salva-glicemia: 3 ricette sane e gustose per tenere basso zucchero e colesterolo nel sangue
Una colazione equilibrata è il primo passo per iniziare la giornata con energia, ma anche per mantenere sotto controllo la glicemia e i livelli…