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Colazione col botto stamattina, non mi erano mai venute così buone le frittelle | Solo 65 Kcal!

Novembre 30, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Colazione col botto stamattina, non mi erano mai venute così buone le frittelle | Solo 65 Kcal!

Le frittelle di mele sono un dolce delizioso e versatile che può essere gustato in molti modi diversi e in qualsiasi momento della giornata. Possono essere un’ottima colazione o uno spuntino sano durante il giorno. Sono facili da preparare e possono essere portate con te ovunque tu vada. Puoi anche gustarle come dessert dopo un […]

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Con questa ricetta di melanzane di appena 300 calorie posso mangiare sano, leggero e saporito: chi l’avrebbe mai detto!

Novembre 29, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con questa ricetta di melanzane di appena 300 calorie posso mangiare sano, leggero e saporito: chi l’avrebbe mai detto!

Le melanzane al forno sono un piatto delizioso e versatile che può essere preparato in molti modi diversi. Una delle mie ricette preferite è quella con pesto di basilico, pomodorini e mandorle, che dà alle melanzane un sapore fresco e aromatico. Aggiungendo una spolverata di parmigiano e formaggio, sembra quasi una parmigiana! Ma oltre al […]

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Una bomba di vitamine, proteine e grassi buoni! Senza zuccheri aggiunti e niente farina, questo è il dessert sano per tutta la famiglia!

Novembre 29, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Una bomba di vitamine, proteine e grassi buoni! Senza zuccheri aggiunti e niente farina, questo è il dessert sano per tutta la famiglia!

I dolcetti ai fichi sono una delizia che non può mancare sulla mia tavola. Li preparo con fichi secchi, mandorle, arachidi e semi misti, creando un mix di sapori e consistenze che mi fa venire l’acquolina in bocca solo a pensarci. Ma oltre al loro gusto irresistibile, questi dolcetti offrono anche numerosi benefici per la […]

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Ormai non uso più farine nelle mie torte e in questa ricetta uso 3 ingredienti, guarda come faccio | Solo 180 Kcal!

Novembre 29, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ormai non uso più farine nelle mie torte e in questa ricetta uso 3 ingredienti, guarda come faccio | Solo 180 Kcal!

La torta di mele e cioccolato è una deliziosa combinazione di ingredienti che offre numerosi benefici per la salute. Questa prelibatezza dolce è amata da molti, ma è importante capire chi può mangiarla e quando, soprattutto se si è a dieta. Iniziamo parlando dei benefici di questa torta. Le mele sono ricche di fibre, vitamine […]

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Ne ho dovuto preparare un’altra subito, non appena l’ho portata in tavola è finita: 280 calorie a fetta!

Novembre 28, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ne ho dovuto preparare un’altra subito, non appena l’ho portata in tavola è finita: 280 calorie a fetta!

La torta di patate e broccoli è tra i piatti più sfiziosi e saporiti che abbia assaggiato, perché senza troppe pretese vi permetterà di portare in tavola un pranzo o una cena indimenticabili. Infatti è morbida, profumata e altamente gustosa che una volta provata ve ne innamorerete. I bambini saranno quelli più entusiasti, senza contare […]

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Le polpette di broccoli, facilissime da preparare per grandi e bambini. Solo 55 Kcal!

Novembre 27, 2024FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le polpette di broccoli, facilissime da preparare per grandi e bambini. Solo 55 Kcal!

Per una cena leggera ma gustosa, che vi farà letteralmente leccare i baffi, le polpette di broccoli sono decisamente l’ideale, anche se purtroppo cuocere questa verdura lascia un odore poco piacevole. Quindi, per cercare di ovviare a questo spiacevole problema, provate a prepararli la mattina aprendo le finestre e poi, dopo aver realizzato l’impasto e […]

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Gateau di broccoli, ancora meglio di quello alle patate; ed è super dietetico. Solo 150 Kcal!

Novembre 27, 2024FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Gateau di broccoli, ancora meglio di quello alle patate; ed è super dietetico. Solo 150 Kcal!

Per fare bella figura quando si hanno degli ospiti a cena, indubbiamente, il gateau di broccoli è la preparazione giusta con la quale sorprenderli perché, piacerà molto a tutti. Infatti, questo è un piatto che se non avete ancora provato dovete assolutamente rimediare. Tanto è vero che non avrete di che pentirvene e, vedrete, che […]

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Il miglior dolce keto che potessi mangiare, a basso contenuto di zuccheri: non me lo sarei mai aspettata!

Novembre 27, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il miglior dolce keto che potessi mangiare, a basso contenuto di zuccheri: non me lo sarei mai aspettata!

Il brownie keto è diventato una vera e propria tendenza nel mondo della dieta e del fitness. Questo delizioso dolce è perfetto per coloro che cercano di seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto proteico. Questo dolce è perfetto per coloro che seguono la dieta chetogenica. La dieta chetogenica si […]

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Il dessert veloce dei 5 minuti, non ci metto niente a farlo e piace sempre a tutti: la aggiungo anche a torte e biscotti!

Novembre 27, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il dessert veloce dei 5 minuti, non ci metto niente a farlo e piace sempre a tutti: la aggiungo anche a torte e biscotti!

La crema pasticcera è uno dei dolci più amati in tutto il mondo. La sua consistenza vellutata e il suo sapore dolce la rendono perfetta per accompagnare torte, crostate e altri dolci. Ma cosa succede se vogliamo preparare una versione più leggera e veloce di questa delizia? Non preoccupatevi, perché oggi vi svelerò tutti i […]

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Invece del pane mangio queste focaccelle per cena: non uso farina, ma quest’ingrediente | Solo 120 Kcal!

Novembre 26, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Invece del pane mangio queste focaccelle per cena: non uso farina, ma quest’ingrediente | Solo 120 Kcal!

Le focaccelle di patate sono una delizia, perché riescono a rendere questi tuberi, già buoni se presi da soli, ancora più sfiziosi. Indubbiamente, è la ricetta giusta quando si cercano piatti gustosi con cui accompagnare il pranzo o la cena al posto del pane, perché fidatevi che tutta la famiglia apprezzerà. Poi, essendo una pietanza […]

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    Riuscire a trovare un contorno tanto sfizioso quanto facile da...

  • Non riesco più a bere altro in casa, questa limonata all’anguria è il mio trucco contro il caldo: naturale, senza zucchero e pronta in 5 minuti! Lug 4

    Hai presente quei pomeriggi d’estate in cui l’aria sembra ferma...

  • Non le avevo mai assaggiate prima le melanzane marinate così ma ho fatto bene a farle: sono buone, tanto saporite e non friggo niente! Lug 4

    Le melanzane marinate sono un antipasto o contorno freddo semplice,...

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