
Ieri sera mi sentivo gonfia e appesantita, così per cena mi sono mangiata un bel piatto di insalata: ho dormito una meraviglia!
Febbraio 3, 2025 · Francesca
Un’insalata fresca, croccante e ricca di sapori contrastanti, perfetta per accompagnare piatti leggeri o da gustare da sola come contorno sfizioso. La combinazione di…

Torta di mele e crema, ne ho portato un pezzo ai miei vicini: ora vogliono assolutamente la ricetta!
Febbraio 3, 2025 · Francesca
Una deliziosa torta di mele soffice e profumata, arricchita da una crema vellutata al formaggio e dalla dolcezza naturale delle mele. Perfetta per una…

Würstel vegetali, questi sì che sono salutari e nutrienti: ora posso mangiarne a quantità anche fino a scoppiare!
Febbraio 2, 2025 · Francesca
Questi würstel vegetali rappresentano un’alternativa sana e gustosa ai classici insaccati, perfetti per chi segue un’alimentazione vegetariana o vegana. Grazie alla combinazione di ceci,…

Mi sono superata a cena, non ne è rimasta neanche una in padella: queste polpette di lenticchie sono eccezionali!
Febbraio 2, 2025 · Francesca
Le polpette di lenticchie in salsa di pomodoro sono un’alternativa vegetariana gustosa e nutriente, perfetta per chi cerca un piatto ricco di proteine e…

Castagnole al cioccolato light, che si mangiano in un sol boccone. Circa 50 Kcal!
Febbraio 1, 2025 · Elisabetta
Le castagnole, o favette o tortelli, sono una ricetta a base di farina, burro, zucchero, uova e lievito, a piacere liquore o latte. Il…

La mia nutrizionista mi ha fatto sostituire la carne così nelle mie frittelle, devo ammettere che sono pure più buone!
Febbraio 1, 2025 · Francesca
Le frittelle di cavolo e ceci sono un’idea geniale per far mangiare le verdure ai bambini. Spesso i più piccoli sono restii a mangiare…

Ne mangio una e mi viene voglia di prenderne subito un’altra, queste crepes sono fantastiche!
Gennaio 31, 2025 · Francesca
Ogni tanto mi piace preparare delle crepes ripiene per la mia famiglia. Sono un piatto semplice ma molto apprezzato da tutti. Oggi voglio condividere…

Oggi vi porto in Spagna e vi faccio gustare questa cheesecake basca, la torta bruciata tanto famosa: è deliziosa!
Gennaio 31, 2025 · Francesca
La cheesecake basca alla zucca è un dolce perfetto da gustare al mattino, magari accompagnato da una tazza di caffè o tè caldo. La…

Timballo di riso, lo faccio bello croccante in padella: se lo sono divorati tutti a casa!
Gennaio 30, 2025 · Francesca
Il timballo di riso è un primo piatto che conquisterà tutti i palati. La sua preparazione può richiedere un po’ di tempo, ma ne…

Sono a dieta ferrea e la mia nutrizionista mi ha dato questa torta di mele per colazione: è magnifica!
Gennaio 30, 2025 · Francesca
Per preparare questa deliziosa torta di mele senza farina e zucchero, non avrete bisogno di grandi abilità culinarie. Basta seguire pochi semplici passaggi e…