Ho preparato questo ripieno per i carciofi e li ho cucinati al pomodoro | Solo 190 Kcal!
Per un piatto unico, un contorno oppure un antipasto sano e genuino i carciofi ripieni alla calabrese sono perfetti. Infatti, questa è una ricetta…
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Categoria: Ricette Vegetariane
La mia nutrizionista mi ha dato queste polpette per cena, anche se non c’è carne sono la fine del mondo!
Queste polpette di ceci e spinaci sono una valida alternativa a quelle di carne, sono proteiche, saporite e gustose. Sono perfette da gustare da…
Compravo sempre caramelle, ora me le produco da sola in pochi minuti e sono anche più buone e salutari!
Caramelle alle mandorle e miele, buonissime, salutari e sane. Sai che puoi prepararle facilmente a casa tua? Ti basta seguire questa semplice ricetta e…
Questa schiacciata la sostituisco al pane a cena, si fa in 10 minuti: è più saporita, sfiziosa ma anche salutare!
La schiacciata di carote è una valida alternativa al pane o alla pizza. Può essere farcita come preferite, con ingredienti leggeri e sani. Potete…
Questa torta mi si scioglie in bocca, vale proprio la pena gustarla anche a dieta: è senza farina!
Il budino di pesche al forno è una deliziosa torta cremosa che si scioglie in bocca. È una ricetta con un buon contenuto di…
La prossima volta mi conviene preparare due teglie, una sola non è bastata: la cena di 440 calorie!
Lo sformato di melanzane arricchito con altri importanti ingredienti come peperoni, pomodorini, cipolla, carota, uova, farina, formaggio ed erbe è un piatto ricco e…
Ogni volta cambio qualcosa nella ricetta, ma questa torta di mele viene sempre perfetta | Solo 160 Kcal!
La torta di mele è un classico intramontabile, un dolce che piace a tutti e che è sempre perfetto per accontentare tutta la famiglia.…
Mi hanno regalato una cassetta piena di patate, così mi è venuta l’idea di conservarle in barattolo: si mantengono per anni in dispensa!
Quando il mio orto mi regala un’abbondanza di patate, utilizzo questa ricetta tramandata dalla mia nonna per conservarle in barattoli di vetro. Questo metodo…
Il pane all’acqua lo mangio anche se sono a dieta ferrea: me lo preparo da sola e viene perfetto!
Preparare il pane all’acqua è un processo semplice, ma gratificante. L’impasto risulterà morbido e leggero, grazie all’aggiunta dell’acqua e alla giusta quantità di lievito.…
Quando mi sento stanca e debole mangio questa zuppa di fagioli greca: è un vero toccasana!
La zuppa di fagioli alla greca è un piatto ricco di sapori mediterranei e ingredienti salutari. I fagioli sono una fonte eccellente di proteine…