
Per la mia colazione è ottimo, non molto calorico e ricco di nutrienti che mi aiutano a frenare la fame | Solo 185 Kcal!
Novembre 20, 2024 · Francesca
Il dessert cremoso in tazza al cioccolato e yogurt è una delizia che non puoi permetterti di perdere. Non solo è incredibilmente gustoso, ma…

Sono pronte in appena 10 minuti e le sbuccio in 3 secondi, il segreto è cuocere le castagne così!
Novembre 19, 2024 · Francesca
Le castagne in padella sono un delizioso e nutriente alimento autunnale, molto apprezzato in diverse culture. Le castagne sono ricche di carboidrati complessi, fibre,…

Tutti sono rimasti contenti della cena, gli spinaci cucinati così piacciono anche ai bambini | Solo 390 Kcal!
Novembre 19, 2024 · Francesca
Lo sformato di patate e spinaci è un piatto delizioso e versatile che può essere gustato in diverse occasioni. La combinazione di patate, spinaci,…

Era proprio il dolce che cercavo, si fa con 2 ingredienti: non mi costa nulla fare la dieta se mangio così!
Novembre 19, 2024 · Francesca
La torta fredda cremosa alla zucca e cioccolato è un dolce delizioso e sorprendente che può essere preparato con soli 2 ingredienti: la purea…

Cavolfiore al forno impanato, così gustoso non l’avete mai provato. Solo 190 Kcal!
Novembre 18, 2024 · Francesca
A tavola ancora prima di soddisfare il palato occorre, ovviamente per stuzzicare l’appetito, cercare di conquistare per prima cosa l’olfatto. E, il cavolfiore al…

Impazzisco per questo rotolo al cioccolato, lo mangerei tutto in una volta anche se non posso | Solo 185 Kcal!
Novembre 18, 2024 · Francesca
Il rotolo al cioccolato e noci è un dolce delizioso che può essere preparato in modo semplice e veloce. La sua base è fatta…

Zucca e mele, è stata un’idea geniale metterle assieme per una crema favolosa: ci ho farcito la mia crostata | Solo 186 Kcal!
Novembre 18, 2024 · Francesca
La crostata alla zucca e mele è un dolce delizioso e salutare che può essere preparato in modo semplice e veloce. La sua base…

Le castagne dolci in padella, i giapponesi le mangiano così e devo dire che sono proprio la fine del mondo!
Novembre 17, 2024 · Francesca
Le castagne giapponesi in padella sono un delizioso e nutriente piatto che può essere preparato in pochi semplici passaggi. Le castagne sono ricche di…

Bignè ma che sembrano savoiardi, ci spennello marmellata o cioccolato sopra e diventa la mia merenda preferita | Solo 195 Kcal!
Novembre 17, 2024 · Francesca
Gli Eclair all’avena sono una deliziosa variante dei classici savoiardi e bignè (infatti si tratta di un bignè a forma di savoiardo), ma con…

Cavolfiore in crema di formaggio, così è ancora più buono delle patate. Solo 160 Kcal!
Novembre 16, 2024 · Francesca
Se volete provare una ricetta super golosa vi consigliamo caldamente i cavolfiori in crema di formaggio, una vera e propria chicca che probabilmente non…