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Tutti ameranno queste frittelle a cena, io le mangio la sera dopo l’allenamento | Solo 70 Kcal!

Giugno 14, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tutti ameranno queste frittelle a cena, io le mangio la sera dopo l’allenamento | Solo 70 Kcal!

Se avete voglia di proporre qualcosa di diverso e sfizioso, un’idea può essere quella di preparare delle buonissime frittelle di carote. Infatti, riescono a regalare un tocco di gusto e colore alla vostra tavola lasciando a bocca aperta tutti, soprattutto i bambini, perché le carote cucinate in modo così appetitoso stuzzicherà l’appetito di tutti. Un […]

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Mangio un panino ogni giorno senza conseguenze, questa ricetta mi ha salvato la vita | Solo 170 Kcal!

Giugno 14, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mangio un panino ogni giorno senza conseguenze, questa ricetta mi ha salvato la vita | Solo 170 Kcal!

Il pane di ceci è meraviglioso, morbido e profumato al punto giusto per soddisfare qualsiasi palato. Infatti, non vi dispiacerà mangiarne una fetta anche ogni giorno e vedrete che ogni volta vi lascerà senza parole. Tra l’altro in questo modo tutti riusciranno ad apprezzare i ceci, visto che raramente questi legumi riscuotono successo. Quindi state […]

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Torta in tazza del mattino, piena di proteine e fibre: così accelero il metabolismo | Solo 195 Kcal!

Giugno 14, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta in tazza del mattino, piena di proteine e fibre: così accelero il metabolismo | Solo 195 Kcal!

La torta di avena e cioccolato in tazza è una delizia, talmente golosa che si lascia mangiare con gli occhi. Infatti, come dessert è perfetta per ogni occasione così da togliersi uno sfizio goloso di tanto in tanto. Inoltre è il dolce ideale per chiunque stia seguendo una dieta, in quanto non contiene zucchero e […]

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Verso l’impasto della torta in teglia e poi ci metto le ciliegie: mai fatta così buona | Solo 150 Kcal!

Giugno 13, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Verso l’impasto della torta in teglia e poi ci metto le ciliegie: mai fatta così buona | Solo 150 Kcal!

Sono arrivati ospiti all’improvviso e vi manca il dolce per il dopo cena? In teoria potrebbe essere una catastrofe, in pratica invece può essere un successo. Come? Grazie alla torta di ciliegie, un piccolo capolavoro della pasticceria casalinga che stuzzicherà la golosità a tutti, perché è davvero molto buona. Infatti, è un dessert perfetto per […]

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Ne mangio 2 fette a cena, quando non ho voglia di appesantirmi troppo la sera | Solo 150 Kcal!

Giugno 13, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ne mangio 2 fette a cena, quando non ho voglia di appesantirmi troppo la sera | Solo 150 Kcal!

Con la frittata di zucchine al forno questi ortaggi saranno molto più appetitosi, li renderete talmente sfiziosi che nessuno avrà più da lamentarsi. Infatti, è il piatto ideale da proporre sia agli adulti sia ai bambini. Se volete potrete proporla anche più volte durante la settimana, ed è ottima da gustare sia a pranzo che […]

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Ne mangio un paio di fette sia a pranzo che a cena, così faccio il pieno di proteine della giornata!

Giugno 13, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne mangio un paio di fette sia a pranzo che a cena, così faccio il pieno di proteine della giornata!

Con il pane ai semi di lino colorerete la vostra tavola, perché vi gusterete una piccola meraviglia a cui nessuno saprà rinunciare, che non vi farà rimpiangere il pane classico. Infatti questo è un pane ricco di gusto, salutare e a basso indice glicemico. È perfetto sotto ogni punto di vista, perché è morbidissimo dentro […]

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Ne mangio una fetta a colazione e mi vien voglia di mangiarla tutta: si fa senza farina | Solo 150 Kcal!

Giugno 13, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne mangio una fetta a colazione e mi vien voglia di mangiarla tutta: si fa senza farina | Solo 150 Kcal!

Il brownie al cioccolato e banana è un dessert di una golosità unica, un solo assaggio è sufficiente per innamorarsene e rendere decisamente più bella la giornata. Infatti è fantastico, soprattutto se desiderate una colazione, una merenda o un dopo cena diversi dal solito e avete intenzione di rendere il momento più bello e dolce. […]

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Sono diventate le mie preferite, tutti mi hanno chiesto di farle anche stasera | Solo 130 Kcal!

Giugno 12, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sono diventate le mie preferite, tutti mi hanno chiesto di farle anche stasera | Solo 130 Kcal!

Per un pranzo o una cena da leccarsi i baffi, così da alzarsi da tavola soddisfatti, provate le crepes di quinoa e vedrete che non avrete da pentirvene. Infatti, questo è un piatto estremamente interessante e sfizioso che volendo potrete pure consumare a colazione, a merenda o per uno spuntino fuori pasto. Fidatevi, troverete queste […]

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Ne mangio un piatto a pranzo con una fetta di pane, così non mi appesantisco e sto bene | Solo 210 Kcal!

Giugno 12, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne mangio un piatto a pranzo con una fetta di pane, così non mi appesantisco e sto bene | Solo 210 Kcal!

L’insalata di pomodori e peperoni è un pasto completo, sfizioso e appetitoso che ogni vostro pranzo oppure cena non sarà mai più scontato e banale. Infatti è perfetta per la bella stagione, in quanto è un piatto fresco e gustoso ottimo per mantenersi leggeri a pranzo o a cena. Tra l’altro riscuoterete anche un certo […]

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Ci vuole davvero poco per accontentare tutti, quasi non facevo in tempo ad assaggiarle | Solo 65 Kcal!

Giugno 12, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ci vuole davvero poco per accontentare tutti, quasi non facevo in tempo ad assaggiarle | Solo 65 Kcal!

Volete preparare un dolce che conquisti tutti? Con le crepes accontenterete tutti, perché è un dessert semplice ma allo stesso tempo goloso il tanto che basta per deliziare il palato di tutta la famiglia. Indubbiamente è la soluzione migliore per la colazione, la merenda oppure il dopo cena. Pensate che verrà voglia di mangiarle già […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

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    La torta crumble di mele con avena, noci e mirtilli...

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