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Mescola il caffè con l’amido di mais, guarda cosa preparo per tutta la famiglia | Solo 150 Kcal!

Giugno 8, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mescola il caffè con l’amido di mais, guarda cosa preparo per tutta la famiglia | Solo 150 Kcal!

Per ingolosire il palato non esiste niente di meglio del dessert al caffè che è addirittura più buono e cremoso di un normale budino. Un dolce come questo sicuramente non vi è ancora capitato di vederlo ancora meno di assaggiarlo, insomma sarà una piacevolissima novità per spezzare la routine e concedervi una piccola coccola. Indubbiamente, […]

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La sera quando ho voglia di qualcosa di leggero, mangio questa insalata e vado a letto | Solo 180 Kcal!

Giugno 8, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La sera quando ho voglia di qualcosa di leggero, mangio questa insalata e vado a letto | Solo 180 Kcal!

Per un pranzo (oppure una cena) fresco, genuino e salutare perché non provare una deliziosa insalata di cavolo cinese, peperoni e cetrioli? Non ve ne pentirete! Infatti, è un piatto ricchissimo di gusto che regalerà ai vostri pasti un tocco di sfiziosità che li renderà perfetti. Inoltre, può essere la carta vincente da giocare se […]

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Mangio questo pane 2 volte al giorno e la mia glicemia rimane bassa: finalmente posso stare tranquilla!

Giugno 8, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mangio questo pane 2 volte al giorno e la mia glicemia rimane bassa: finalmente posso stare tranquilla!

Il pane ai semi di lino è una valida alternativa a quello tradizionale, che sicuramente non rimpiangerete perché avrete un prodotto altrettanto buono ma allo stesso tempo sano e nutriente. Infatti, questo pane riuscirà a portare sulla vostra tavola un gran bel tocco di genuinità, bontà e sfiziosità. Provarlo una volta vuol dire innamorarsene al […]

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Torta panna e fragola, questa la posso mangiare anche a dieta: ho fatto un figurone | Solo 160 Kcal!

Giugno 8, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta panna e fragola, questa la posso mangiare anche a dieta: ho fatto un figurone | Solo 160 Kcal!

La torta di fragole e panna è un sogno ad occhi aperti per tutti i golosi di questo frutto, perché fidatevi è un dolce davvero invitante. E’ uno di quei dessert a cui nessuno riesce mai a dire di “no” e di cui è inevitabile innamorarsi. Sicuramente una volta provata non comprerete mai più una torta […]

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Dolce cremoso al caffè, dovete assolutamente provare questo, è delizioso ed è anche dietetico | Solo 210 Kcal!

Giugno 7, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Dolce cremoso al caffè, dovete assolutamente provare questo, è delizioso ed è anche dietetico | Solo 210 Kcal!

Il dolce cremoso al caffè è una piccola, ma grande delizia con cui affrontare il caldo, in quanto oltre ad essere leggero (quindi adatto alla dieta) è anche bello fresco. Prepararlo è anche piuttosto semplice, non servono grandi competenze e soprattutto ci vuole pochissimo tempo, così da avere subito un ottimo dessert con il quale […]

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La mangio quasi tutti i giorni in estate, questa insalata di pomodori la condisco così | Solo 230 Kcal!

Giugno 7, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mangio quasi tutti i giorni in estate, questa insalata di pomodori la condisco così | Solo 230 Kcal!

Per un antipasto decisamente sfizioso, buono e irresistibile non esiste niente di meglio dell‘insalata di pomodori in salamoia, perché è una meraviglia. Sicuramente un piatto così non l’avete mai mangiato, vi conquisterà dopo il primo assaggio. Tutti andranno matti per questo contorno, tanto è vero che la vostra famiglia vi chiederà di farla spesso e […]

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Quando porto questo dolce in tavola non sbaglio mai, faccio sempre bella figura e ci vogliono solo 2 ingredienti!

Giugno 7, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando porto questo dolce in tavola non sbaglio mai, faccio sempre bella figura e ci vogliono solo 2 ingredienti!

La torta fredda allo yogurt greco e cioccolato fondente è veramente golosa, riuscirà a prendervi per la gola come nessun altro dolce è mai riuscito a fare. Infatti vi stupirà, non ci sono dubbi che l’amerete talmente tanto che la rifarete anche più volte. Per chi ama i dolci o le torte cremose questa ricetta […]

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Ho fatto un figurone a cena, ora tutta la famiglia vuole che li riprepari stasera | Solo 120 Kcal!

Giugno 6, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho fatto un figurone a cena, ora tutta la famiglia vuole che li riprepari stasera | Solo 120 Kcal!

Le frittelle di patate, zucchine e cipolla sapranno stuzzicare il palato di tutta la famiglia, vedrete che il vostro pranzo e la vostra cena avranno un tocco di sapore in più. Infatti, sono una vera e propria meraviglia a cui non saprete più rinunciare e che vorrete gustare spesso. Tutti li ameranno e sicuramente non […]

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Quando mi viene fame, mangio questi cracker ricchi di proteine e fibre | Solo 18 Kcal a pezzo!

Giugno 6, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando mi viene fame, mangio questi cracker ricchi di proteine e fibre | Solo 18 Kcal a pezzo!

Per uno spuntino stuzzicante, sicuramente, i cracker di lenticchie sono la migliore scelta su cui puntare. Infatti, sono estremamente buoni e croccanti al punto giusto per soddisfare qualsiasi palato, tanto è vero che una volta assaggiati non ve li dimenticherete più e vi entreranno con entusiasmo nel cuore. La voglia di mangiarli non vi mancherà […]

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Quando ho ospiti a casa non manca mai il dolce, con questo ho conquistato proprio tutti!

Giugno 6, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando ho ospiti a casa non manca mai il dolce, con questo ho conquistato proprio tutti!

La cheesecake di ricotta e marmellata di ciliegie è il dessert che sicuramente non vi aspettate, in quanto è una delizia che fidatevi saprà ingolosirvi. Infatti, non vi basterà una fetta per riuscire ad accontentarvi e finita la prima porzione ne vorrete subito un’altra. Inoltre, se volete sorprendere gli ospiti questo è il dolce ideale […]

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