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Il pane della salute, finalmente non ci rinuncio più: posso mangiarlo anche tutti i giorni senza rimorsi!

Giugno 11, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Il pane della salute, finalmente non ci rinuncio più: posso mangiarlo anche tutti i giorni senza rimorsi!

Volete realizzare voi il pane fatto in casa, sano, gustoso e nutriente? Tranquilli, abbiamo la ricetta giusta! Infatti con il pane di lenticchie e patate dolci risolverete l’inconveniente, perché potrete realizzare un prodotto casereccio che non vi farà rimpiangere quello acquistato. Anzi, vedrete che lo troverete decisamente più interessante, in quanto realizzerete un pane estremamente […]

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Ne provi uno e non ti fermi più, le carote fatte al forno così sono tutta un’altra cosa | Solo 145 Kcal!

Giugno 11, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne provi uno e non ti fermi più, le carote fatte al forno così sono tutta un’altra cosa | Solo 145 Kcal!

Per uno spuntino sfizioso, salutare e genuino gli stick di carote al forno sono perfetti. La loro croccantezza vi regalerà una soddisfazione da togliervi il fiato, vedrete che il vostro palato ne sarà letteralmente conquistato. Inoltre, è sicuramente la soluzione migliore per proporre questi ortaggi ai bambini ed evitare che facciano capricci, perché glieli presenterete […]

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E’ così buona che la rifaccio quasi ogni giorno: non ci sono farina, latte e uova | Solo 160 Kcal!

Giugno 11, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
E’ così buona che la rifaccio quasi ogni giorno: non ci sono farina, latte e uova | Solo 160 Kcal!

I brownie vegani al cioccolato sono una vera delizia, perché vi toglieranno il fiato al primo morso e non ve li dimenticherete più, fidatevi, ne andrete letteralmente pazzi. Infatti sono il dessert perfetto per ogni occasione, in quanto renderanno più gioiosa la colazione, la merenda oppure il dopo cena. Tra l’altro andrà a ruba, perché grandi […]

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Questa è sicuramente la mia colazione preferita al mattino, li mangerei tutti in una volta | Solo 90 Kcal!

Giugno 10, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questa è sicuramente la mia colazione preferita al mattino, li mangerei tutti in una volta | Solo 90 Kcal!

Per una colazione ricca di energia, di gusto e di golosità non esiste nulla di meglio dei pancake allo yogurt, che renderanno gioiosa la vostra mattinata. Infatti il pensiero di accompagnare una tazza di latte, di thè o di caffè con questi pancake vi spingerà ad abbandonare con meno fatica il letto. Tra l’altro, sono […]

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La cena proteica e sana che mangerei ogni sera senza stancarmene mai: mi ringrazierai | Solo 190 Kcal!

Giugno 10, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena proteica e sana che mangerei ogni sera senza stancarmene mai: mi ringrazierai | Solo 190 Kcal!

La torta salata di lenticchie e spinaci è perfetta sotto ogni punto di vista, perché non è solo molto buona ma farà amare verdure e legumi a tutti. Infatti, con questo piatto riuscirete a rendere decisamente più interessanti e appetitosi questi alimenti, i quali non hanno mai troppo successo con i bambini e alle volta […]

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Li sgranocchio durante la giornata per spezzare la fame, un mix di nutrienti sani e benefici per la salute!

Giugno 10, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Li sgranocchio durante la giornata per spezzare la fame, un mix di nutrienti sani e benefici per la salute!

Per uno spuntino davvero goloso, che tra l’altro non faccia venire troppi sensi di colpa, vi consigliamo i crackers di mais e semi. Infatti, oltre ad essere estremamente sfiziosi sono pure sani e nutrienti con un alto contenuto di semi oleosi benefici per la salute (ricchi di proteine e grassi buoni). Li sentirete scricchiolare sotto […]

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Non metto farina, questo dessert al caffè lo preparo così: è semplicissimo e veloce | Solo 190 Kcal!

Giugno 9, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non metto farina, questo dessert al caffè lo preparo così: è semplicissimo e veloce | Solo 190 Kcal!

Il dessert keto al caffè e mascarpone è ancora più buono del classico tiramisù, perché in sostanza è relativamente simile ma fidatevi è più gustoso. Una volta assaggiato non lo dimenticherete più, tanto è vero che ogni momento sarà sempre quello giusto per concedervene una bella cucchiaiata. Sicuramente, è perfetto per concludere in maniera superlativa […]

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Nell’impasto del pane ci grattugio 2 mele ma non uso farina: il risultato mi ha lasciato senza parole!

Giugno 9, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Nell’impasto del pane ci grattugio 2 mele ma non uso farina: il risultato mi ha lasciato senza parole!

In cucina vi piace sperimentare? Ogni cosa volete farla voi con le vostre mani? Perfetto, allora non ci sono dubbi che il pane alle mele e semi è una ricetta che potrebbe interessarvi molto. E’ una preparazione gustosa, sana e genuina che sicuramente riuscirà a stuzzicare il vostro palato, tanto è vero che dopo averla […]

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Polpette di lenticchie, con tante proteine e fibre: le mangio a cena per stimolare il metabolismo!

Giugno 9, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Polpette di lenticchie, con tante proteine e fibre: le mangio a cena per stimolare il metabolismo!

Le polpette di lenticchie renderanno questi legumi fantastici, perché gli regaleranno un tocco di sfiziosità in più. Infatti stuzzicheranno l’appetito addirittura ai bambini, i quali spesso non sono dei grandi estimatori di questi alimenti. Grazie a questa ricetta riuscirete a portare in tavola un pranzo o una cena che accontenterà tutti. Inoltre, niente vi vieta […]

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La preparo ogni anno in questo periodo, tutti ne vanno matti e io la mangio senza rimorsi | Solo 180 Kcal!

Giugno 9, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La preparo ogni anno in questo periodo, tutti ne vanno matti e io la mangio senza rimorsi | Solo 180 Kcal!

La torta di fragole e ricotta è davvero deliziosa, piacerà sicuramente ai grandi e ai bambini, in quanto è un concentrato di golosità e morbidezza. Indubbiamente è la soluzione migliore per consumare una colazione ricca di gusto o una merenda golosa e nutriente al pomeriggio. State pure tranquilli che farete felici pure i vostri ospiti! […]

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