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Un sol morso e si sciolgono in bocca, questi muffin apportano soltanto 130 calorie | Salva subito la ricetta!

Dicembre 18, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Un sol morso e si sciolgono in bocca, questi muffin apportano soltanto 130 calorie | Salva subito la ricetta!

I muffin al cioccolato e banane vi entreranno nel cuore, perché non avete mai provato un dolce più buono e salutare. Indubbiamente, riusciranno a rallegrare le vostre colazioni, le vostre merende oppure i vostri dopo cena, dando una svolta positiva alle vostre giornate. E la volete un’altra notizia che riuscirà a mettervi di buonumore? Sono […]

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Finalmente ora le zucchine fanno impazzire tutti in famiglia, preparo questa schiacciata di apporta 80 calorie!

Dicembre 18, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Finalmente ora le zucchine fanno impazzire tutti in famiglia, preparo questa schiacciata di apporta 80 calorie!

La schiacciata di zucchine è perfetta per rendere ogni momento speciale, gustoso e interessante, visto che mangiarla sarà un vero piacere. Infatti, con questa ricetta scoprirete un modo completamente nuovo per consumare le verdure, le quali faranno gola addirittura ai bambini che non faranno più nessun capriccio e puliranno il piatto. Dovete assolutamente provarla ma […]

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I biscotti di panettone, ottimi per le feste e anche per riciclare il panettone. Solo 50 calorie!

Dicembre 17, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I biscotti di panettone, ottimi per le feste e anche per riciclare il panettone. Solo 50 calorie!

Per preparare dei biscotti gustosi, che senza ombra di dubbio faranno felici tanto gli adulti quanto i bambini, sarà sufficiente un semplice panettone con l’uvetta, però senza la presenza dei canditi. In quanto, grazie a questo tradizionale dolce natalizio potrete realizzare i biscotti di panettone, i quali si rivelano il dessert ideale da servire dopo […]

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Con questo dessert a Natale, stupirai davvero tutta la famiglia: non è solo buono ma apporta anche poche calorie!

Dicembre 17, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con questo dessert a Natale, stupirai davvero tutta la famiglia: non è solo buono ma apporta anche poche calorie!

Con il dolce natalizio, sicuramente, riuscirete a regalare un tocco di colore e golosità in più alle vostre feste, facendo anche bella figura con i vostri ospiti. Infatti, lascerete tutti a bocca aperta dallo stupore perché non servirete il classico (e un po’ scontato pandoro o panettone), porterete in tavola un dessert decisamente buono a […]

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Con questo rotolo alla crema accontento tutti, è golosissimo e apporta soltanto 160 calorie!

Dicembre 17, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Con questo rotolo alla crema accontento tutti, è golosissimo e apporta soltanto 160 calorie!

Il rotolo allo yogurt non potrebbe essere più goloso di così, perché è cremosissimo e talmente buono che si lascia mangiare con entusiasmo. Senza contare che contiene un basso numero di carboidrati, pochissime calorie e pochissimi grassi, quindi questo vuol dire che è perfetto per la dieta e vi permetterà di mantenervi in forma senza […]

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Non è la solita frittata, da quando la preparo così a casa la mangiano tutti e non resta mai nulla | Solo 270 Kcal!

Dicembre 17, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Non è la solita frittata, da quando la preparo così a casa la mangiano tutti e non resta mai nulla | Solo 270 Kcal!

La frittata ripiena può essere un’idea super geniale per il pranzo o la cena, perché è molto saporita e talmente sfiziosa che farete felici proprio tutti. Infatti, per una volta nessuno si lamenterà e avrete la soddisfazione di essere riusciti a mettere d’accordo, tra l’altro con semplicità, adulti e bambini. Un piatto così viene voglia […]

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Sono anni che preparo gli involtini di zucchine così, e tutti fanno sempre a gara per finirli!

Dicembre 16, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Sono anni che preparo gli involtini di zucchine così, e tutti fanno sempre a gara per finirli!

Basta con i soliti e banali piatti, perché gli involtini di zucchine possiedono una marcia in più che rende questi ortaggi decisamente più buoni anche della carne. È un secondo piatto a cui sicuramente non manca il gusto, anzi, ne è particolarmente ricco. Pensate che pure i bambini non resisteranno alla loro bontà, tanto è […]

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Ci metto pochissimi minuti a prepararli e non bastano mai: questa colazione è la mia preferita!

Dicembre 16, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ci metto pochissimi minuti a prepararli e non bastano mai: questa colazione è la mia preferita!

Semplici, sani e irresistibili, cosa potranno mai essere? I pancake alla banana e cioccolato, ovvero la migliore soluzione per consumare una prima colazione speciale. Infatti, sono estremamente nutrienti e non vi faranno venire fame fino all’ora di pranzo, senza contare che vi aiuteranno addirittura ad affrontare meglio la giornata, perché sono molto energici. Andranno a […]

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Sostituisco savoiardi e mascarpone così nel tiramisù, è ancora più buono e non supera le 120 calorie!

Dicembre 16, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sostituisco savoiardi e mascarpone così nel tiramisù, è ancora più buono e non supera le 120 calorie!

Amerete alla follia il tiramisù keto al cocco e formaggio cremoso, perché è deliziosamente morbido e ricco di gusto per soddisfare ogni palato che lo vorrà assaggiare. Dopo cena vi regalerà un coccola di cui non vi dimenticherete mai più. Fidatevi, vi sembrerà addirittura più buono e goloso rispetto a quello originale, senza contare che […]

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Finalmente le mangiano tutti (anche i bambini): queste frittelle di zucchine le cuocio al forno | Solo 80 Kcal!

Dicembre 16, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Finalmente le mangiano tutti (anche i bambini): queste frittelle di zucchine le cuocio al forno | Solo 80 Kcal!

Le frittelle di zucchine sono il metodo più delizioso, innovativo e intelligente per fare apprezzare le verdure a tutta la famiglia e non sentire lamentele. Infatti, la loro sfiziosità non conosce proprio limiti e basta assaggiarne una sola per innamorarsene. Sicuramente, piaceranno a tutti e i bambini vi sorprenderanno facendo il bis con un entusiasmo […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

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    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

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