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Mele e carote, le frullo e le aggiungo all’impasto della mia torta: non vi dico quanto è buona | Solo 180 Kcal!

Dicembre 24, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mele e carote, le frullo e le aggiungo all’impasto della mia torta: non vi dico quanto è buona | Solo 180 Kcal!

La torta alle mele e carote rivoluzionerà il vostro concetto di dolce, è incredibilmente salutare, buona e genuina che di mangiarla non vi stancherete mai. Infatti, questa non è la classica torta a cui siete abituati ma ha una marcia in più. Non amarla è impossibile, anzi scommetto che la finirete in giornata, perché una […]

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Biscotti 2 ingredienti, non serve farina, uova e burro: ormai sono mesi che non compro più quelli confezionati!

Dicembre 24, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti 2 ingredienti, non serve farina, uova e burro: ormai sono mesi che non compro più quelli confezionati!

I biscotti sesamo e banane sono salutari e golosi, tanto è vero che la vostra colazione o la vostra merenda non sarà più la stessa di sempre. Sono perfetti per far felice chiunque ami gustare biscotti durante la giornata. Dopo averli provati non comprerete mai più quelli confezionati, in quanto apprezzerete immensamente questi. Grandi e […]

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Ho preparato il pane fatto in casa così, senza usare farina: ricchissimo di fibre e proteine!

Dicembre 24, 2023FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti VegetarianiUncategorized
Ho preparato il pane fatto in casa così, senza usare farina: ricchissimo di fibre e proteine!

Per una merenda o uno spuntino fuori pasto sano, genuino ma comunque sfizioso ci vuole un buon panino fatto in casa, vedrete che il vostro palato vi ringrazierà! Infatti, è talmente tanto delizioso e farcito in maniera appetitosa che lo mangerete pure tutti giorni. Lo amerete, vi invitiamo a provarlo e fidatevi non vi pentirete […]

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Non stancano mai, le mangerei all’infinito | Le preparo senza farina così, finiscono subito!

Dicembre 23, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non stancano mai, le mangerei all’infinito | Le preparo senza farina così, finiscono subito!

La frittelle di avena e yogurt sono un piatto sublime, sono soffici come una nuvola e si sciolgono in bocca. Indubbiamente questa è una ricetta davvero molto semplice, però vi garantiamo che non ha assolutamente nulla di meno rispetto a una più elaborata. Tra l’altro, per richiamare a tavola la famiglia basterà il loro irresistibile […]

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Crackers senza farina, mantengono bassa la glicemia e sono ricchi di fibre e proteine: li preparo così!

Dicembre 23, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crackers senza farina, mantengono bassa la glicemia e sono ricchi di fibre e proteine: li preparo così!

I cracker proteici sono uno snack salutare, sano, leggero e sfizioso con cui stroncare gli attacchi di fame fuori pasto, deliziando nel contempo il palato. Infatti, sono talmente tanto ipocalorici che se siete a dieta potete mettere a tacere i sensi di colpa, smettendo anche di dovervi sempre accontentare. Sicuramente, grazie a questa ricetta ogni […]

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Soltanto ingredienti salutari, ricchi di fibre e proteine: questi biscotti li preparo sempre così!

Dicembre 22, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Soltanto ingredienti salutari, ricchi di fibre e proteine: questi biscotti li preparo sempre così!

I biscotti alle mele e banane sono perfetti per arricchire la colazione o la merenda, visto che sono dei dolcetti molto salutari e golosi. Indubbiamente, questa ricetta farà felici le persone che amano in maniera particolare questi alimenti, in quanto non sono solamente buoni ma anche profumati. Sicuramente, una volta provati niente riuscirà più a […]

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La mia zia mi ha fatto provare questa torta al cioccolato l’anno scorso, ora la rifaccio ogni Natale | Solo 126 Kcal!

Dicembre 22, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mia zia mi ha fatto provare questa torta al cioccolato l’anno scorso, ora la rifaccio ogni Natale | Solo 126 Kcal!

La torta al cioccolato piacerà proprio a tutti e, sicuramente, vi aiuterà anche a fare bella figura durante le feste e a rendere più goloso il Natale. Infatti, questo dessert è un vero e proprio sogno che accontenterà la maggior parte delle persone. Indubbiamente, è la soluzione ideale per chiunque stia seguendo un regime alimentare […]

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Non avete il pane? Nessun problema, queste piadine le prepari con un ingrediente in 10 minuti | Solo 140 Kcal!

Dicembre 22, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non avete il pane? Nessun problema, queste piadine le prepari con un ingrediente in 10 minuti | Solo 140 Kcal!

Per una colazione salata, soprattutto se vi siete stancati dei dolci di prima mattina, le piadine ai fiocchi di avena vi daranno uno sfizioso buongiorno. Sono semplicissime, buone e gustose e riescono a rendere il momento del risveglio un po’ più piacevole, visto che scacceranno via le ultime tracce di sonno. Inoltre, se a pranzo […]

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Stufe del pandoro? Provate a riciclarlo con una crostata, super cremosa e con sole 180 kcal!

Dicembre 21, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Stufe del pandoro? Provate a riciclarlo con una crostata, super cremosa e con sole 180 kcal!

È molto probabile che non tutti conoscano la ricetta di un dolce buonissimo, ovvero la crostata di pandoro, che si può preparare con il tipico dolce natalizio il quale sicuramente è avanzato dalle feste. Sostanzialmente, questa preparazione (che ricorda molto quella del tiramisù) è molto utile per riciclare, in molto assolutamente goloso, il pandoro rimasto […]

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Non è durata neanche fino a sera, questa torta di mele e noci è finita all’istante | Non c’è farina, burro e zucchero!

Dicembre 21, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non è durata neanche fino a sera, questa torta di mele e noci è finita all’istante | Non c’è farina, burro e zucchero!

La torta di mele e noci è l’ideale per la prima colazione, sicuramente l’amerete e diventerà la preferita in men che non si dica. Permetterà a tutti di concedersi una bella coccola, perché è una vera meraviglia e ha tutte le carte in regola per lasciare a bocca aperta chiunque. Le vostre merende o i […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

  • Tiramisù al cucchiaio, lo preparo con i fiocchi d’avena e senza mascarpone | A dieta è il mio dolce preferito! Lug 5

    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

  • Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo! Lug 5

    La torta crumble di mele con avena, noci e mirtilli...

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