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Barrette energetiche, perfette per fare il pieno di energia al mattino: buone e salutari!

Dicembre 28, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Barrette energetiche, perfette per fare il pieno di energia al mattino: buone e salutari!

Per uno spuntino fuori pasto, genuino, sano e allo stesso goloso le barrette energetiche sono sicuramente la scelta più indicata, visto che sono molto buone. Sicuramente, in questo modo avrete una colazione o una merenda super nutriente che vi sazierà a dovere, così da scacciare via ogni piccolo languorino. Tutti le adoreranno, tanto è vero […]

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Quando ho voglia di pane per accompagnare le verdure, preparo questa ricetta | Solo 110 Kcal!

Dicembre 27, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando ho voglia di pane per accompagnare le verdure, preparo questa ricetta | Solo 110 Kcal!

Il pane alla farina d’avena, sicuramente, è perfetto per chi sta seguendo una dieta ma non sa rinunciare a questo alimento, perché è sano, nutriente e anche ipocalorico rispetto al comune pane che si acquista. Inoltre, è adatto anche per chi soffre di diabete e chi è intollerante al glutine, quindi non ci possono essere […]

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Pizza di patate, una sola teglia non basta mai: sparisce sempre all’istante | Solo 240 Kcal!

Dicembre 27, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Pizza di patate, una sola teglia non basta mai: sparisce sempre all’istante | Solo 240 Kcal!

La pizza di patate ha tutte le carte in regola per diventare il vostro piatto preferito, in quanto è decisamente saporita e sfiziosa da rendere la cena o il pranzo speciale anche con semplici ingredienti. Tutti l’ameranno, tanto è vero che una volta servita difficilmente ne avanzerà anche solo un pezzetto. È un secondo piatto […]

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Non c’è bisogno per forza del forno, questa torta la cuocio in padella: va a ruba | Solo 200 Kcal!

Dicembre 26, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non c’è bisogno per forza del forno, questa torta la cuocio in padella: va a ruba | Solo 200 Kcal!

La torta alla banana è un vero capolavoro di pasticceria casalinga, in quanto è talmente innovativa che viene voglia di assaggiarla al primissimo sguardo. E’ un dolce cremosissimo che si scioglie deliziosamente in bocca. Pensate che è anche la migliore soluzione per apprezzare e, soprattutto, per essere sicuri che tutti consumino la frutta, la quale […]

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Con i broccoli preparo una torta salata deliziosa, anche i bambini non fanno storie nel mangiarla | Solo 200 Kcal!

Dicembre 26, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con i broccoli preparo una torta salata deliziosa, anche i bambini non fanno storie nel mangiarla | Solo 200 Kcal!

Le verdure sono la vostra passione? Vi piacciono in ogni maniera? Perfetto, allora la torta salata di broccoli è decisamente il piatto che fa al caso vostro. Infatti, è una pietanza estremamente buona e super sfiziosa che non lascerà indifferenti nemmeno i bambini, i quali non sono degli estimatori di questi alimenti. Fidatevi, ogni volta […]

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Quando sono a dieta il tiramisù lo preparo così: non ho sensi di colpa e lo mangio con piacere!

Dicembre 26, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando sono a dieta il tiramisù lo preparo così: non ho sensi di colpa e lo mangio con piacere!

I dolci, soprattutto per i più golosi, sono una vera e propria passione a cui è molto difficile rinunciare, quindi il tiramisù con fiocchi di avena, yogurt e mele sarà decisamente di vostro gradimento. Infatti, non ha nulla da invidiare a quello classico e forse troverete questa versione anche un po’ più interessante. Pensate che […]

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3 mele, yogurt e mandorle: questa torta è fantastica | La prepari in 10 minuti | Solo 170 Kcal!

Dicembre 25, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 mele, yogurt e mandorle: questa torta è fantastica | La prepari in 10 minuti | Solo 170 Kcal!

La torta di mele e yogurt è soffice, buona e irresistibile che basta un solo assaggio per rendere perfetto ogni risveglio mattutino. Infatti, siccome alzarsi presto (soprattutto quando fa freddo) è un vero trauma con il dessert giusto, finalmente, si riuscirà a rendere più piacevole questo delicatissimo momento della giornata. Inoltre, nulla vi vieta di […]

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Insalata gustosa delle feste, così sicuramente non l’hai mai provata: si prepara così!

Dicembre 25, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Insalata gustosa delle feste, così sicuramente non l’hai mai provata: si prepara così!

A tavola vi piace stuzzicare il vostro palato? Perfetto, allora con l’insalata di Natale ci riuscirete benissimo. Infatti, questo è un piatto altamente buono e sfizioso a cui difficilmente si riesce a dire di “no”, senza contare che non viene nemmeno mai a noia e lo si può anche mangiare spesso durante la settimana. Nessuno […]

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Quando lo porterete a tavola stupirete davvero tutti: buono, goloso e neanche troppo calorico!

Dicembre 25, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Quando lo porterete a tavola stupirete davvero tutti: buono, goloso e neanche troppo calorico!

Per le feste natalizie questo dessert è l’ideale, perché è buon0, goloso e morbido al punto giusto. Infatti, è decisamente migliore rispetto al classico panettone comprato e ovviamente è pure più sano e genuino, il tutto senza nulla togliere a un bel tocco di bontà. Lo potrete consumare a vostro piacimento, in quanto dopo cena […]

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Noci e banane, questi biscotti non deludono mai: finiscono sempre in giornata!

Dicembre 25, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Noci e banane, questi biscotti non deludono mai: finiscono sempre in giornata!

I biscotti alle noci e banane vi aiuteranno a rendere golosa la colazione, la merenda o il dopo cena, visto che sono dei dolcetti buoni e super irresistibili. Infatti, dopo il primo morso diventa difficile riuscire a trattenersi dal mangiarsene uno dietro l’altro, così da concedervi una coccola semplice e appagante. Inoltre, cedere a un […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

  • Tiramisù al cucchiaio, lo preparo con i fiocchi d’avena e senza mascarpone | A dieta è il mio dolce preferito! Lug 5

    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

  • Questa mattina ho sfornato questa torta crumble di mele e noci, salutare e super saziante: a casa mia non dura mai fino al giorno dopo! Lug 5

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