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Non riesco più a smettere di mangiarli, questi biscotti al cocco sono favolosi (e senza ingredienti raffinati)!

Gennaio 3, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non riesco più a smettere di mangiarli, questi biscotti al cocco sono favolosi (e senza ingredienti raffinati)!

I biscotti alle banane e cocco sono una vera delizia, tanto è vero che la colazione, la merenda oppure il dopo cena non saranno mai più gli stessi. Infatti, ognuno di questi momenti potrà diventare estremamente speciale e goloso, in quanto li arricchirete con dei dolcetti fantastici a cui nessuno riuscirà a dire di no. […]

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Barrette proteiche 2 ingredienti, li mescolo assieme e sono pronte in pochi minuti | Solo 130 Kcal!

Gennaio 2, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Barrette proteiche 2 ingredienti, li mescolo assieme e sono pronte in pochi minuti | Solo 130 Kcal!

Uno spuntino fuori pasto, per essere molto soddisfacente, deve soprattutto essere buono, goloso e salutare. Ma, esiste qualcosa del genere? La risposta ovviamente è si, perché potete provare le barrette ai semi di sesamo ed essere ben sicuri che sarà amore al primissimo morso, senza contare che vi sazieranno a dovere fino al pasto successivo. […]

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Pane senza farina, mantiene bassa la glicemia e altamente proteico: lo preparo così e non mi stanco mai di mangiarlo!

Gennaio 2, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pane senza farina, mantiene bassa la glicemia e altamente proteico: lo preparo così e non mi stanco mai di mangiarlo!

Il pane senza glutine è una preparazione davvero interessante, senza contare che è anche una manna dal cielo per chiunque abbia un’intolleranza specifica. Sicuramente, impastare il classico pane non è mai una cosa semplice ma con questa ricetta non avrete difficoltà, in quanto il procedimento non è difficile e vi farà pure risparmiare tempo. Infatti, […]

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Eclair senza ingredienti raffinati, li preparo velocemente così: la crema è spettacolare | Solo 80 Kcal!

Gennaio 2, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Eclair senza ingredienti raffinati, li preparo velocemente così: la crema è spettacolare | Solo 80 Kcal!

Gli éclair senza zucchero sono perfetti da mangiare in ogni occasione, perché sono un dessert buonissimo e talmente tanto semplice che la loro golosità sconvolgerà chiunque. Non a caso si sciolgono deliziosamente in bocca, soddisfando meravigliosamente bene qualsiasi palato, tanto è vero che tutti poi chiederanno il bis. Sicuramente, sono dei dolci completamente diversi da […]

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Cannoli di pandoro con crema light e pistacchi, una bontà di sole 180 calorie!

Gennaio 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cannoli di pandoro con crema light e pistacchi, una bontà di sole 180 calorie!

I panettoni e i pandori, tradizionalmente, sono dei dolci che si regalano durante le festività natalizie ma, più spesso di quanto si possa pensare, capita di riceverne molti di più di quelli che si riesce a mangiarne. In questo caso, giustamente, si ci domanda cosa si possa fare per riuscire a consumarli evitando di averne […]

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2 banane, farina e del cioccolato: ecco cosa ci faccio con questi ingredienti | Tutti ne vanno matti, solo 190 Kcal!

Gennaio 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
2 banane, farina e del cioccolato: ecco cosa ci faccio con questi ingredienti | Tutti ne vanno matti, solo 190 Kcal!

Per una colazione dolce, golosa al punto giusto e decisamente light il pan brioche alle banane è la scelta più interessante su cui si potrebbe puntare. Tra l’altro, questa è una ricetta di recupero perché occorre della frutta molto matura difficile da consumare in pochi giorni prima che vada buttata via. Quindi, per non sprecarla […]

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Zucchine e patate: da quando ho scoperto questa ricetta, la faccio una volta a settimana. Solo 80 Kcal!

Gennaio 1, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Zucchine e patate: da quando ho scoperto questa ricetta, la faccio una volta a settimana. Solo 80 Kcal!

Le frittelle di zucchine e patate sono una preparazione sfiziosa, sana e genuina che tutti apprezzeranno tantissimo. La preparazione è velocissima e potrete prepararle anche all’ultimo minuto. E’ una cena ideale per i bambini, ma anche se avete ospiti e volete sorprenderli con un piccolo antipastino o aperitivo sfizioso. Gli ingredienti li avrete già in […]

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Preparo questa torta con 3 mele, ho trovato questa ricetta nel cassetto di mia nonna | Solo 140 Kcal!

Gennaio 1, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo questa torta con 3 mele, ho trovato questa ricetta nel cassetto di mia nonna | Solo 140 Kcal!

Esiste qualcosa di più buono della torta di mele? Forse no, visto che ogni volta che si decide di prepararla non si fa quasi in tempo a sfornarla che sparisce. Infatti, è un dolce che nella sua semplicità riesce sempre a toccare le corde giuste per stuzzicare la golosità, spingendo a prenderne una fetta dietro […]

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Mandorle e arancia, i biscotti natalizi senza farina né grassi da fare nei giorni di festa!

Dicembre 31, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mandorle e arancia, i biscotti natalizi senza farina né grassi da fare nei giorni di festa!

Dicembre, sicuramente, è il mese ideale per preparare i biscotti natalizi da servire durante le festività, così da creare la giusta atmosfera e dare un tocco di dolcezza in più a questo periodo. Indubbiamente, piaceranno a tutta quanta la famiglia e per questo motivo, una volta provati, entreranno a far parte della vostra tradizione e […]

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Cannoli di pandoro e ricotta, un dolce buonissimo per le feste. Solo 180 calorie!

Dicembre 31, 2023ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Cannoli di pandoro e ricotta, un dolce buonissimo per le feste. Solo 180 calorie!

I cannoli siciliani sono un dolce amato veramente da tutti, adulti e bambini. Da una statistica ottenuta dopo un sondaggio effettuato in tutta Italia, risulterebbe però che sono molto più amati dalle donne che dagli uomini, e questo è un dato che si potrebbe attribuire alla presenza della ricotta, che pare non sia molto amata […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

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    Il tiramisù al cucchiaio è una delizia irresistibile, goloso al...

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