
Quando ho voglia di qualcosa di sfizioso per cena, preparo queste piadine di zucchine e accontento tutta la famiglia!
Marzo 23, 2024 · Francesca
Le piadine di zucchine sono decisamente buone e perfette per chi non ama troppe le verdure, in quanto permettono di presentare questi alimenti in…

Questo plumcake allo yogurt fa impazzire tutti in famiglia, finisce sempre in poche ore dopo averlo sfornato!
Marzo 23, 2024 · Francesca
Il plumcake allo yogurt è il dolce perfetto per la colazione, perché è talmente buono e delicato che vi regalerà un risveglio molto più…

In 20 minuti ho preparato le uova al pomodoro e ho risolto la cena, tutti hanno fatto la scarpetta | Solo 230 Kcal!
Marzo 22, 2024 · Francesca
Per un piatto gustoso, che aiuti a stuzzicare l’appetito anche quando si ha poca fame, non esiste niente di meglio della ricetta delle uova…

Le arrotolo e le posso farcire con quello che voglio, ci metto le zucchine nell’impasto delle crepes | Solo 150 Kcal!
Marzo 22, 2024 · Francesca
Le crepes di zucchine vi faranno gustare un pranzo oppure una cena talmente sfiziosa che sicuramente riproporrete presto. Non si fanno disdegnare nemmeno da…

Con questo impasto sono venuti perfetti, li ho fatti con le mele: ci sono voluti appena 10 minuti Solo 110 Kcal!
Marzo 22, 2024 · Francesca
Per iniziare al meglio la giornata, rendendo anche meno traumatico il risveglio, l’ideale sarebbe una buona e salutare colazione con i pancake alle mele.…

Questa volta mi sono superata, anche i bambini l’hanno mangiata: è con gli spinaci | Solo 240 Kcal!
Marzo 21, 2024 · Francesca
Se non sapete come mangiare gli spinaci, provate a metterli in una torta salata. Vedrete che li mangeranno tutti in famiglia! Infatti, stuzzicherà la…

Ho avuto l’idea di fare il brownie anche con la crema, quasi non facevo in tempo ad assaggiarlo | Solo 150 Kcal!
Marzo 21, 2024 · Francesca
Buono, incredibile, delizioso! Il brownie che è uno di quei dolci perfetti per soddisfare la propria golosità, regalandosi una piccola coccola. Infatti, vi lascerà…

Asparagi, queste sono le ricette che preparava sempre la mia nonna: non ne sbagliava mai una!
Marzo 20, 2024 · Marilyn Aghemo
Siete fan degli asparagi? Sia che preferiate quelli comuni o quelli selvatici, entrambi sono ingredienti fantastici per una varietà di piatti deliziosi, come frittate,…

Mantiene bassa la glicemia, lo mangio ogni giorno e finalmente non ho nessun problema | Solo 199 Calorie!
Marzo 20, 2024 · Francesca
Il pane allo yogurt e semi è un ottimo prodotto da gustare in ogni momento, perché è l’ideale per colazione, per merenda oppure durante…

Ormai sono mesi che non uso più farina per fare le piadine! Questa ricetta è stata la mia salvezza | Solo 100 Kcal!
Marzo 20, 2024 · Francesca
Le piadine di lenticchie sono sane, buone e perfette per essere consumate in qualsiasi momento della giornata, in quanto sono nutrienti e aiutano a…