
Preparo l’impasto dei pancake mettendo anche le lenticchie e non uso uova e nemmeno latte | Solo 50 Kcal!
Maggio 5, 2024 · Francesca
I pancake di lenticchie sono i migliori che possiate mai assaggiare, vi conquisteranno subito e li adorerete così tanto da volerli mangiare anche ogni…

Alta e cremosissima, questa torta di mele ha fatto impazzire tutti quando l’ho portata a tavola | Solo 160 Kcal!
Maggio 5, 2024 · Francesca
La torta di mele e yogurt è talmente squisita che si scioglie in bocca, una fetta tira l’altra. Infatti, è la migliore soluzione per…

La ricetta della torta di ricotta cremosa e deliziosa: solo 3 cucchiai di farina!
Maggio 4, 2024 · Francesca
La colazione non è importante solo per i bambini ma anche per gli adulti, perché tutti hanno la necessità di ricaricare le batterie prima…

La ricetta del pane di lenticchie: proteico, ricco di grassi buoni e non alza la glicemia!
Maggio 4, 2024 · Francesca
Una volta provato il pane di lenticchie non ne potrete più fare a meno, perché è morbido e profumato al punto giusto e fidatevi…

La ricetta dei biscotti di mele e avena, non solo buoni ma anche sani e nutrienti!
Maggio 4, 2024 · Francesca
I biscotti di mele e avena sono una vera e propria delizia, nessuno riesce mai a dire di no. Infatti, uno tira l’altro, quindi…

La ricetta della cheesecake con composta di fragole, fa impazzire tutti!
Maggio 4, 2024 · Francesca
La cheesecake vi farà letteralmente impazzire, perché si scioglie in bocca e riesce a stuzzicare la golosità di tutti. Infatti, è talmente tanto deliziosa…

L’insalata buona della salute, la mangio alla sera almeno 2 volte a settimana per mantenermi leggera | Solo 240 Kcal!
Maggio 3, 2024 · Francesca
Basta davvero poco per regalare un tocco di colore alla propria tavola, perché i funghi, ceci e verdure saltati in padella sono un contorno…

Le mangio e le farcisco come voglio, queste crepes di zucchine sono davvero favolose | Solo 80 Kcal!
Maggio 3, 2024 · Francesca
Avete voglia di un pranzo o una cena super sfiziosi? Perfetto, le crêpes di zucchine vi possono aiutare a soddisfare questa voglia. Infatti, riuscirete…

Muffin di lenticchie rosse, banana e cioccolato (140 Kcal)
Maggio 3, 2024 · Francesca
I muffin di lenticchie, banane e cioccolato fondente sono un dessert molto particolare e interessante, sicuramente non avete ancora provato niente di simile. Quindi,…

La ricetta dei khachapuri, me ne sono innamorata al primo morso: li mangio spesso!
Maggio 2, 2024 · Francesca
Per una colazione oppure una merenda salata che riesca a entusiasmarvi, potreste provare i khachapuri (una specie di focaccia o super frittella ripiena di…