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Metto le fragole nell’impasto della torta: è così soffice che si scioglie in bocca | Solo 170 Kcal!

Maggio 18, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Metto le fragole nell’impasto della torta: è così soffice che si scioglie in bocca | Solo 170 Kcal!

Con l’arrivo della bella stagione, sicuramente, la torta alle fragole vi aiuterà a farlo nel modo migliore, in quanto basterà solamente un assaggio per dimenticarsi dell’inverno. Infatti, è sufficientemente umida, soffice e golosa da racchiudere al suo interno il gusto, i colori e il calore che solo il primo sole primaverile riesce a regalare e, […]

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Prima non lo mangiavo, ora il cavolo cappuccio lo mangio così ed è squisito | Solo 140 Kcal!

Maggio 18, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Prima non lo mangiavo, ora il cavolo cappuccio lo mangio così ed è squisito | Solo 140 Kcal!

Per una ricetta salutare, che vi consenta di mangiare bene ma comunque con gusto, non esiste niente di meglio dello sformato di verdure, che fidatevi arricchirà ogni vostro singolo pasto. Infatti, il suo profumo è decisamente invitante e basta già questo a far brontolare lo stomaco, mentre una volta assaggiata non saprete trattenere un sospiro […]

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Finalmente ho trovato un dolce con soli 20 calorie, ora a colazione lo mangio sempre!

Maggio 18, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Finalmente ho trovato un dolce con soli 20 calorie, ora a colazione lo mangio sempre!

Per i palati più curiosi, anche se siamo sicuri che pure quelli più raffinati non avranno di che lamentarsi, abbiamo da proporre una ricetta assai interessante. Si tratta del dessert alle fragole e latte di cocco, buono e budinoso, quindi perfetto per l’arrivo del caldo. Infatti, è un dessert che piacerà a tutti. Quindi preparatevi […]

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Preparo delle frittelle dolci con lo yogurt e una mela: la mia famiglia le vuole per colazione | Solo 60 Kcal!

Maggio 18, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Preparo delle frittelle dolci con lo yogurt e una mela: la mia famiglia le vuole per colazione | Solo 60 Kcal!

Le frittelle alle mele si adattano a qualsiasi palato perché sono buone e semplici; se non ci credete avete solo da provarle! Le potete consumare per colazione o per merenda.  Volendo, le potrete proporre addirittura come dessert e provare a stupire gli ospiti. E chi è a dieta? Anche su questo fronte ci sono solamente […]

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Verso il latte nei fiocchi d’avena e preparo l’impasto per le frittelle: sono buonissime | Solo 100 Kcal!

Maggio 17, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Verso il latte nei fiocchi d’avena e preparo l’impasto per le frittelle: sono buonissime | Solo 100 Kcal!

La colazione deve essere sufficientemente energica, quindi con le frittelle di avena e banane (o pancake) centrerete l’obiettivo. Infatti, sono golosissime e le mangerete con vero piacere soprattutto perché sono diverse da ciò a cui siete abituati. Sorprenderete anche il resto della famiglia, visto che dopo il primo assaggio verrà investita dalla voglia di mangiarne […]

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Avevo voglia di qualcosa di dolce e ho preparato queste gallette con 2 ingredienti: cocco e cioccolato!

Maggio 17, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avevo voglia di qualcosa di dolce e ho preparato queste gallette con 2 ingredienti: cocco e cioccolato!

Per una colazione a dir poco perfetta, che vi renda decisamente più dolce il risveglio, non dovete far altro che provare i biscotti al cocco e cioccolato fondente (o gallette). Sono talmente buoni che basta solo un assaggio per innamorarsene rendendo l’inizio della giornata davvero speciale e, uscirete di casa con un sorriso che vi […]

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Patatine croccanti senza patate in 12 minuti; più buone di quelle imbustate. Solo 180 Kcal!

Maggio 16, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Patatine croccanti senza patate in 12 minuti; più buone di quelle imbustate. Solo 180 Kcal!

Alla sera, soprattutto dopo cena e mentre si sta guardando la tv, può venire la voglia di stuzzicare qualcosa di salato, ma di non avere nulla in casa. A questo punto le alternative disponibili sono solo due, ovviamente tenersi il languorino o prepararsi uno spuntino sfizioso, a patto però di avere la ricetta giusta. Sicuramente […]

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Ho tagliato gli ortaggi a bastoncini e li ho insaporiti così: li hanno mangiati tutti in famiglia!

Maggio 16, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho tagliato gli ortaggi a bastoncini e li ho insaporiti così: li hanno mangiati tutti in famiglia!

Vi piace mangiare in maniera sana ma non vi dispiace un tocco di sfiziosità? In questo caso dovete provare le verdure al forno, le quali vi entusiasmeranno tanto. Infatti, questo è un piatto colorato e gustoso che fa venire voglia di mangiarlo solamente a guardarlo, perché si presenta bene e riesce a stuzzicare l’appetito. Vedrete […]

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Avevo voglia di dolce e ho preparato una torta con questi 2 ingredienti: latte e cioccolato fondente!

Maggio 16, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avevo voglia di dolce e ho preparato una torta con questi 2 ingredienti: latte e cioccolato fondente!

Per concludere in maniera superlativa una cena o un pranzo, magari quando avete ospiti, il dessert al latte e cioccolato è il migliore che potete servire. In quanto, tutti si armeranno di cucchiaino e lo mangeranno con un entusiasmo come non avete mai visto. Il merito è della sua immensa golosità e cremosità. Inoltre, se […]

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Avena, mela, carota e noci: questa torta è buonissima, si prepara così | Solo 130 Kcal!

Maggio 15, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Avena, mela, carota e noci: questa torta è buonissima, si prepara così | Solo 130 Kcal!

La torta dietetica con avena, mela e carota è la migliore per chi vuole mantenersi in forma e non rinunciare alla golosità, così da bilanciare perfettamente la leggerezza con una super bontà. Infatti, è un dolce davvero buonissimo che conquisterà grandi e piccoli subito dopo il primo assaggio. Indubbiamente, è l’ideale per una prima colazione […]

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