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Le melanzane al sugo le cucino così, le uso per farcire e condire tutto: sono deliziose | Solo 140 Kcal!

Maggio 10, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le melanzane al sugo le cucino così, le uso per farcire e condire tutto: sono deliziose | Solo 140 Kcal!

Che sia per contorno, per pranzo oppure per cena è sempre il momento giusto per delle buone melanzane in padella al sugo. Infatti, non sono il solito e banale piatto di verdure e la loro ricchezza rende ogni pasto davvero speciale. Quindi, state pur certi che se deciderete di provarle porterete in tavola una pietanza […]

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Zucchine e carote, preparo in pochi minuti delle frittelle fantastiche per cena | Solo 55 Kcal!

Maggio 10, 2023FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Zucchine e carote, preparo in pochi minuti delle frittelle fantastiche per cena | Solo 55 Kcal!

Le frittelle di zucchine e carote sono un finger food molto versatile, in quanto le si possono servire come antipasto, come pranzo oppure come cena. Ogni volta otterrete l’approvazione di tutta la famiglia (bambini compresi) grazie alla loro bontà. Infatti, è un modo innovativo e intelligente per proporre le verdure, soprattutto quando queste non sono […]

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Questi pancake li preparo soltanto con 2 ingredienti: non c’è farina, latte e zucchero | Solo 30 Kcal!

Maggio 9, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Questi pancake li preparo soltanto con 2 ingredienti: non c’è farina, latte e zucchero | Solo 30 Kcal!

Volete una colazione salutare, energetica e decisamente golosa? Perfetto, i pancake alla banana è la ricetta giusta che state cercando. Sono dolci e morbidi al punto giusto e si sciolgono in bocca, avvolgendo il palato con il loro gusto estremamente delicato e irresistibile. Infatti, basta provarli una volta per non poterne più fare a meno, […]

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La mia amica mi ha svelato la sua ricetta della torta di mele: è andata a ruba | Solo 180 Kcal!

Maggio 9, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mia amica mi ha svelato la sua ricetta della torta di mele: è andata a ruba | Solo 180 Kcal!

La torta di mele è uno dolce a cui non si riesce mai a dire di no. Infatti, concedersene una fetta per la colazione o per la merenda rende ognuno di questi momenti davvero speciale e piacevole. Sicuramente, piacerà anche ai più piccoli di casa che in questo modo mangeranno la frutta molto volentieri. Inoltre, […]

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Se hai 160 ml di latte puoi preparare l’impasto per questa torta sofficissima: la mia famiglia ne va matta | Solo 180 Kcal!

Maggio 8, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Se hai 160 ml di latte puoi preparare l’impasto per questa torta sofficissima: la mia famiglia ne va matta | Solo 180 Kcal!

La torta al latte sofficissima è perfetta per accompagnare una tazza di latte, di thè o di caffè al mattino per svegliarsi bene e di buonumore. Poi, è talmente facile e veloce da preparare che la potrete preparare anche tutti i giorni in quanto, escludendo i tempi di cottura, l’impasto si realizza alla velocità della […]

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Con 2 patate e del cavolo cappuccio preparo una cena saporitissima: è facilissimo | Solo 190 Kcal!

Maggio 8, 2023FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Con 2 patate e del cavolo cappuccio preparo una cena saporitissima: è facilissimo | Solo 190 Kcal!

Per mangiare una buona frittata provate quella con le patate e cavolo cappuccio, perché è morbida e così sfiziosa che rende speciale tanto il pranzo quanto la cena. Indubbiamente, è la maniera più furba e innovativa per cercare di far mangiare le verdure ai bambini, giocando d’anticipo così da evitare capricci e passare almeno un […]

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Tutti pazzi per questa torta, ci metto la crema alla ricotta prima di infornare | Solo 130 Kcal!

Maggio 8, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tutti pazzi per questa torta, ci metto la crema alla ricotta prima di infornare | Solo 130 Kcal!

Per una colazione o una merenda dolce ci vuole la torta alla crema di ricotta, la quale vi farà amare ancora di più questo alimento. Infatti, avrete un dessert di cui non potrete più fare a meno e che saprà soddisfare bene il vostro palato. Inoltre, se ci tenete a fare bella figura quando avete […]

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Ho preparato delle patate in padella e le ho insaporite così: mai fatte così buone | Solo 190 Kcal!

Maggio 7, 2023FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho preparato delle patate in padella e le ho insaporite così: mai fatte così buone | Solo 190 Kcal!

Per arricchire le proprie pietanze, senza ombra di dubbio, occorre avere una buona creatività per accompagnarle con contorni alquanto sfiziosi. La ricetta delle patate in padella sono talmente ricche di gusto da farvi apprezzare ancora di più questi tuberi che sono buoni in ogni maniera si cucinino. E, sicuramente, non le avete mai mangiate in […]

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Mangio questi pancake a colazione e non ingrasso: li preparo SENZA LATTE, ma con quest’ingrediente | Solo 90 Kcal!

Maggio 7, 2023FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Mangio questi pancake a colazione e non ingrasso: li preparo SENZA LATTE, ma con quest’ingrediente | Solo 90 Kcal!

I pancake alla ricotta e cocco (o frittelle dolci) non sono il classico e il banale dolce a cui siete abituati, perché è ancora meglio di quanto possiate pensare. Infatti, sono morbidi e sofficissimi come una nuvola. Possono accompagnare splendidamente le vostre colazioni dolci o le vostre merende così da rendere la pausa più gustosa […]

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Mangio queste verdure al forno e dimagrisco, non mi stanco mai: sono buonissime | Solo 200 Kcal!

Maggio 7, 2023FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Mangio queste verdure al forno e dimagrisco, non mi stanco mai: sono buonissime | Solo 200 Kcal!

Lo sformato di broccoli e cavolfiori è una ricetta eccezionale, in quanto permette di presentare le verdure in una forma nuova e decisamente sfiziosa. Infatti, stuzzicherà anche la curiosità dei bambini, i quali solitamente non sono degli amanti di questi alimenti e, di conseguenza, li convincerà ad assaggiarli. Poi, è particolarmente adatto a coloro che […]

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    Questa parmigiana bianca di zucchine e patate, preparata senza frittura...

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