
Non metto carne nell’impasto delle polpette, le preparo con le zucchine | Solo 50 Kcal!
Maggio 4, 2023 · Francesca
I bambini, sicuramente, apprezzeranno le verdure se gliele presenterete sotto forma di polpette di zucchine, perché non faranno capricci e le mangeranno con entusiasmo.…

Melanzane, è da anni che non le friggo ma le cucino così: sono buonissime | Solo 190 Kcal!
Maggio 4, 2023 · Francesca
Per un pranzo o una cena perfetta che vi dia una valida alternativa ai piatti di carne o di pesce, vi proponiamo un ottimo…

Torta tiramisù, ma con cioccolato bianco. E’ ancora più buona e ha sole 180 calorie!
Maggio 3, 2023 · Francesca
La torta al tiramisù, sicuramente, è uno di quei dessert perfetti per ogni occasione perché è golosissima, tanto è vero che tutta la famiglia…

Patate e verza, ho preparato delle frittelle saporitissime: è la ricetta di mia nonna | Solo 60 Kcal!
Maggio 3, 2023 · Francesca
Le frittelle di patate e verza sono una ricetta che sarebbe un peccato perdersi, perché sono croccanti fuori, morbide dentro e davvero gustose. Difficilmente…

Torta cremosissima, la preparo così ogni fine settimana: non ne avanza mai una fetta | Solo 120 Kcal!
Maggio 3, 2023 · Francesca
Per un dolce delizioso, che non vi annoi ma vi soddisfi al punto giusto, il nostro consiglio è di puntare sulla torta alla ricotta…

Grattugia le zucchine e versa il composto | La cena non è mai stata così veloce e saporita, solo 280 Kcal!
Maggio 2, 2023 · Francesca
Con le omelette di zucchine, sicuramente, pure i più piccoli riusciranno ad apprezzare le verdure e a mangiarle senza trasformare la cena in una…

Li preparo senza mettere la farina, sono così buoni e morbidi che sono finiti in un paio d’ore!
Maggio 2, 2023 · Francesca
I biscotti al cocco sono perfetti in ogni occasione. Infatti sono talmente morbidi che si sposano benissimo con il latte, con il thè oppure…

Metto le verdure in forno e poi le condisco con una salsa spettacolare | Solo 150 Kcal!
Maggio 1, 2023 · Francesca
Per un ottimo contorno oppure per una cena diversa dal solito ma sfiziosa, le verdure al forno sono davvero eccezionali. Sicuramente, il merito di…

Preparo una torta sofficissima e poi metto la crema al latte a scacchiera: è buonissima | Solo 160 Kcal!
Aprile 30, 2023 · Francesca
La torta alla crema al latte non annoia mai, infatti la si può mangiare anche ogni giorno. Sicuramente piacerà a tutti e prenderà per…

Guarda cosa preparo con le melanzane e le zucchine grigliate, la cena è salva per fortuna | Solo 200 Kcal!
Aprile 30, 2023 · Francesca
Le verdure sono la croce di ogni genitore in quanto, per cercare di renderle più appetibili ai bambini, si cercano sempre mille ricette e…