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3 patate, 2 zucchine e 1 tazza di farina: ecco come preparo la mia focaccia di verdure dietetica | Solo 250 Kcal!

Luglio 31, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
3 patate, 2 zucchine e 1 tazza di farina: ecco come preparo la mia focaccia di verdure dietetica | Solo 250 Kcal!

Per una cena a base di verdure, che possa piacere anche ai bambini, la focaccia di patate e zucchine è sicuramente l’ideale, in quanto, vi farà riscoprire il piacere che solo i piatti semplici regalano. Inoltre, questa ricetta è una valida alternativa per mangiare le verdure in maniera sfiziosa e gustosa, soprattutto per i più […]

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La torta al limone senza burro: sofficissima e leggera con sole 190 calorie!

Luglio 30, 2022Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta al limone senza burro: sofficissima e leggera con sole 190 calorie!

La torta al limone è una ricetta leggera e nutriente che piacerà sia ai grandi che ai piccoli. L’aggiunta di scorza di limone e uno yogurt al limone conferisce un aroma incredibile alla torta, ma possiamo farla anche con uno yogurt bianco normale. Possiamo anche aggiungere la scorza d’arancia per fare invece una torta all’arancia. […]

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Torta allo yogurt, ecco come farla così alta e morbida | E’ proprio buona, solo 165 Kcal!

Luglio 30, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta allo yogurt, ecco come farla così alta e morbida | E’ proprio buona, solo 165 Kcal!

Buona, soffice e leggera, ecco tre aggettivi per descrivere la torta allo yogurt che vi farà letteralmente impazzire, tanto e vero che la preparerete addirittura tutti i giorni senza stancarvene. Indubbiamente, è perfetta per la colazione così da scacciare con golosità le ultime tracce di sonno, iniziando la giornata in modo super energico e meraviglioso. […]

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1 chilo di patate, ecco come preparo il gateau | Quando lo faccio così finisce in un baleno | Solo 210 Kcal!

Luglio 30, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
1 chilo di patate, ecco come preparo il gateau | Quando lo faccio così finisce in un baleno | Solo 210 Kcal!

Per una cena gustosa, dove anche il palato più difficile da accontentare rimarrà soddisfatto, ci vuole il gateau di patate ripieno di ricotta e spinaci. Indubbiamente, oltre ad essere un piatto gustoso è anche nutriente e sano. La preparazione è semplicissima ed anche veloce. Così se non avete tempo di preparare un piatto elaborato, potete ripetere […]

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3 chili di anguria e niente più: ecco cosa ci preparo | Tutti ne vanno matti, ha solo 110 Kcal!

Luglio 30, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
3 chili di anguria e niente più: ecco cosa ci preparo | Tutti ne vanno matti, ha solo 110 Kcal!

Il miele di anguria o marmellata è un preparato senza zuccheri aggiunti (la frutta ne contiene già di suo naturalmente), al 100% vegano e di una dolcezza unica. Fresco, goloso ed estremamente delizioso da togliere il fiato! Indubbiamente, se non l’avete anche provato dovreste rimediare e non ve ne pentirete, in quanto lo amerete dalla prima […]

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Versate l’impasto allo yogurt e frutti di bosco nello stampo e infornate. Ha solo 160 Kcal!

Luglio 29, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Versate l’impasto allo yogurt e frutti di bosco nello stampo e infornate. Ha solo 160 Kcal!

Per un dolce completamente diverso dal solito, che riuscirà a ingolosire tutti quanti, la torta allo yogurt e frutti di bosco è super perfetta! Perché, oltre a sciogliersi in bocca possiede un profumo talmente tanto avvolgente che, di conseguenza, la rende irresistibile. Inoltre, la presenza dello yogurt permette di apportare non pochi benefici all’organismo, in […]

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Grattugiate le patate e aggiungete gli altri ingredienti | Non ho mai preparato una cena così buona!

Luglio 29, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Grattugiate le patate e aggiungete gli altri ingredienti | Non ho mai preparato una cena così buona!

Lo sformato di patate grattugiate al forno sono l’ideale per un pranzo, oppure una cena, semplice e veloce che permetterà di fare felice tutta la famiglia al completo. Infatti, questo secondo piatto (che volendo si può servire come piatto unico) riuscirà a far brontolare lo stomaco già durante la cottura. In quanto, sprigionerà un’irresistibile profumo […]

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Banane e cacao: torta in 10 minuti | Senza farina né zucchero, ma tanto buona. Solo 150 Kcal!

Luglio 28, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Banane e cacao: torta in 10 minuti | Senza farina né zucchero, ma tanto buona. Solo 150 Kcal!

La torta di banane, cacao e ricotta non contiene né lo zucchero né la farina, eppure è ugualmente così dolce e soffice da lasciare tutti quanti a bocca aperta. Infatti, questo è un dessert estremamente goloso a cui nessuno riuscirà a resistere e, poco ma sicuro, una volta pronta sia i grandi sia i più […]

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La torta allo yogurt SENZA farina, burro e olio che si scioglie in bocca. Solo 110 Kcal!

Luglio 27, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta allo yogurt SENZA farina, burro e olio che si scioglie in bocca. Solo 110 Kcal!

I dolci, anche per chi non è particolarmente goloso, rappresentano un qualcosa di speciale perché riescono sempre a rendere migliore le giornate, alzando l’umore. Quindi se volete gustarvi un ottimo dessert, tra l’altro anche particolarmente leggero, la torta allo yogurt senza farina e olio è super perfetta. In quanto, possiede meno calorie rispetto alla ricetta […]

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La torta di yogurt e albicocche senza burro, facilissima e deliziosa. Solo 180 Kcal!

Luglio 26, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di yogurt e albicocche senza burro, facilissima e deliziosa. Solo 180 Kcal!

I dolci sono una tentazione a cui pochissimi sanno resistere, perché quando si presenta la possibilità di commettere un peccatuccio di gola, purtroppo, si cede. Poi, se davanti si ci trova la torta di yogurt alla vaniglia e albicocche la propria golosità sale alle stelle, perché questo è un dessert super gustoso che riesce a […]

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  • Non riesco più a bere altro in casa, questa limonata all’anguria è il mio trucco contro il caldo: naturale, senza zucchero e pronta in 5 minuti! Lug 4

    Hai presente quei pomeriggi d’estate in cui l’aria sembra ferma...

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