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Yogurt e frutti di bosco, la torta soffice che si scioglie in bocca. Solo 180 calorie!

Luglio 21, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Yogurt e frutti di bosco, la torta soffice che si scioglie in bocca. Solo 180 calorie!

A colazione, per merenda oppure dopo un buon pasto fa sempre piacere stuzzicare il palato con un dolce, così da concedersi una coccola con cui rendere perfetto ogni momento della giornata. Con la torta allo yogurt e frutti di bosco che si scioglie in bocca non ci sono dubbi che ci riuscirete alla grande, in […]

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Torta alla ricotta: pochi ingredienti, dietetica e così cremosa che si scioglie in bocca. Solo 135 Kcal!

Luglio 21, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta alla ricotta: pochi ingredienti, dietetica e così cremosa che si scioglie in bocca. Solo 135 Kcal!

La torta budinosa alla ricotta è una piccola golosità talmente morbida e buona che si scioglie letteralmente in bocca. Indubbiamente, è perfetta per ogni singolo momento della giornata, ma dopo cena regala una soddisfazione in più, soprattutto quando si hanno ospiti e si desidera assolutamente sorprenderli con qualcosa di buono e semplice. Poi, si tratta […]

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Melanzane? Provate a fare questa ricetta gustosa ed è anche leggera, solo 150 Kcal!

Luglio 21, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Melanzane? Provate a fare questa ricetta gustosa ed è anche leggera, solo 150 Kcal!

Per una cena deliziosa, con la quale portare a tavola un primo piatto appetitoso e sfizioso, le lasagne di melanzane sono sicuramente la scelta giusta. Infatti, in questo modo addirittura i bambini mangeranno volentieri le verdure, perché si tratta di una preparazione talmente gustosa che sarà apprezzata da tutti. Questo è dovuto al fatto che […]

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Così mantengo i fagiolini FRESCHI PER ANNI! Niente ACQUA e ACETO

Luglio 21, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Così mantengo i fagiolini FRESCHI PER ANNI! Niente ACQUA e ACETO

Ecco come preparare le conserve di fagiolini freschi, a patto che poi si conservino in barattoli in un luogo fresco e asciutto, permetterà nei mesi invernali di mangiare una conserva gustosa e invitante. Sicuramente, piaceranno a tutti quanti e se avete ospiti conquisterete anche loro, ottenendo un successo che va ben oltre le vostre aspettative. […]

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La focaccia di zucchine, la prepari in 5 minuti con pochi ingredienti ed è buonissima! Solo 190 Kcal

Luglio 20, 2022FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
La focaccia di zucchine, la prepari in 5 minuti con pochi ingredienti ed è buonissima! Solo 190 Kcal

Per una cena sufficientemente sfiziosa, con la quale riuscire ad accontentare sia i grandi sia i piccoli (convincendo pure questi ultimi a mangiare le verdure) ci vuole una deliziosa focaccia di zucchine. In realtà della focaccia ha solo l’aspetto, per essere più precisi è una schiacciata, ma il suo sapore non cambia in quanto, è […]

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Taglia 2 banane e aggiungi il composto, cuoci in padella e la torta è pronta. Solo 170 Kcal!

Luglio 19, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Taglia 2 banane e aggiungi il composto, cuoci in padella e la torta è pronta. Solo 170 Kcal!

La torta di banane in padella, sicuramente, è una preparazione diversa rispetto al solito e molto più interessante. Anzi, forse sarebbe proprio meglio dire speciale. Infatti, possiede un gusto talmente tanto particolare che piacerà immensamente sia ai grandi sia ai bambini, che in questo modo avranno a loro disposizione una colazione o una merenda super […]

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Biscotti all’arancia e yogurt, senza burro e con pochissimi grassi. Solo 60 Kcal!

Luglio 18, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti all’arancia e yogurt, senza burro e con pochissimi grassi. Solo 60 Kcal!

I dolci, ovviamente, non fanno gola solamente ai più golosi perché piacciono indistintamente a tutti, in quanto riescono sempre a rallegrare la giornata a chiunque e a dare uno slancio in più. Indubbiamente, riuscire a fare qualcosa con le proprie mani direttamente a casa propria dà anche una certa soddisfazione. Infatti, se state cercando qualcosa […]

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Mai assaggiata una ricetta così buona e saporita, tante verdure e poca farina! Solo 170 Kcal

Luglio 18, 2022FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Mai assaggiata una ricetta così buona e saporita, tante verdure e poca farina! Solo 170 Kcal

Esiste qualcosa di più buono delle pizza e che sia più leggera? La risposta è si, perché la ricetta di verdure dietetica vi regalerà la stessa soddisfazione. Infatti, si tratta di un piatto speciale a cui nemmeno i più piccolini di casa sapranno resistere, in quanto possiede una sfiziosità e un sapore unici. Subito dopo il […]

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Pomodori al forno: questo ripieno è davvero gustoso e saporito. Solo 190 Kcal!

Luglio 18, 2022FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
Pomodori al forno: questo ripieno è davvero gustoso e saporito. Solo 190 Kcal!

I pomodori ripieni di riso al forno con patate, di origine romana, sono un delizioso piatto che si può tranquillamente servire nelle giornate più calde e afose. Sicuramente, questa preparazione (semplice e veloce) è anche molto sana e genuina, tanto è vero che i pomodori sono in grado di stimolare la diuresi, favorendo l’eliminazione delle […]

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Pancake alle mele, sono proprio come quelli che mi faceva mia nonna. Troppo buoni!

Luglio 18, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pancake alle mele, sono proprio come quelli che mi faceva mia nonna. Troppo buoni!

La colazione, oltre ad ingolosire, per dare la giusta carica deve essere soprattutto bella nutriente. Trovare una ricetta così non è tanto difficile.  Infatti per preparare i pancake alle mele ci vorrà pochissimo tempo e la ricetta è velocissima. Quindi, questo vuol dire che li potrete fare direttamente al momento, così da riuscire a regalarvi […]

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    Riuscire a trovare un contorno tanto sfizioso quanto facile da...

  • Non riesco più a bere altro in casa, questa limonata all’anguria è il mio trucco contro il caldo: naturale, senza zucchero e pronta in 5 minuti! Lug 4

    Hai presente quei pomeriggi d’estate in cui l’aria sembra ferma...

  • Non le avevo mai assaggiate prima le melanzane marinate così ma ho fatto bene a farle: sono buone, tanto saporite e non friggo niente! Lug 4

    Le melanzane marinate sono un antipasto o contorno freddo semplice,...

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