
Mini cheesecake, così cremose e umide che si sciolgono in bocca. Solo 80 Kcal!
Luglio 12, 2022 · Francesca
I mini cheesecake, di origine nipponica, sono degli irresistibili dolcetti estremamente morbidi, buoni e super golosi che faranno gola praticamente a tutti. Infatti, possiedono…

Zucchine alla mediterranea, senza friggere! Tanto gustose quanto dietetiche, solo 240 Kcal
Luglio 12, 2022 · Francesca
Per un piatto che sia a metà strada tra un secondo e un contorno, sicuramente, le zucchine al forno alla mediterranea sono l’ideale, in…

Pesto di fagiolini con pochissimi grassi, per condire quello che vuoi. Ha solo 90 Kcal!
Luglio 11, 2022 · Francesca
La primavera riesce sempre a portare con sé una ventata di freschezza quindi, soprattutto in cucina, può venire la voglia di sperimentare qualcosa di…

3 ingredienti per un dolce goloso, buono e anche dietetico. Solo 170 Kcal!
Luglio 11, 2022 · Francesca
Mangiare perdendo peso è possibile, così come gustarsi una buona fetta di dolce senza sensi di colpa. Vi sembra impossibile? Allora sappiate che vi…

Ciliegie: dopo 3 giorni devi buttarle via | Ma con questa ricetta le mangi per tutto l’inverno | A saperlo prima!
Luglio 11, 2022 · Francesca
Conservare le ciliegie per l’inverno preparando anche una composta per farcire le proprie torte, non è un procedimento così lungo come può sembrare. Infatti…

Il pesto di basilico senza olio e sale, ottima per condire la pasta a dieta. Ha solo 65 Kcal!
Luglio 10, 2022 · Francesca
Per condire la pasta e rimanere in forma, tante volte, non è necessario fare sacrifici che comportano la privazione di qualsiasi tipo di sfiziosità.…

Pasta alle melanzane, come farla saporita e dietetica con un solo cucchiaio di olio!
Luglio 10, 2022 · Francesca
Per un primo estremamente gustoso, sano e genuino bisogna preparare la pasta alle melanzane, che soddisferà con semplicità il palato di grandi e piccini.…

Ciliegie, prepara questo rotolo: è senza burro e latte | La ricetta della mia mamma!
Luglio 10, 2022 · Francesca
State cercando un dolce goloso, leggero e morbido con cui stupire tutti? In questo caso, il rotolo alle ciliegie è decisamente la soluzione perfetta.…

Fiocchi d’avena, mela e frutti di bosco, ecco cosa ci faccio: una torta deliziosa e dietetica | Solo 150 Kcal!
Luglio 10, 2022 · Francesca
Se vi siete stancati dei soliti dolci provate la torta di fiocchi d’avena e mele, è talmente buona che diventerà immediatamente la vostra preferita.…

La torta allo yogurt come non l’avete mai mangiata, cremosa e dietetica. Solo 100 Kcal!
Luglio 9, 2022 · Francesca
Al mattino, soprattutto quando si fa fatica ad alzarsi dal letto, è sicuramente necessario riuscire a fare una colazione che riesca a far dissipare…