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Torta di patate greca, ma senza sfoglia! La ricetta saporita della nonna si fa così, ha solo 180 Kcal

Aprile 6, 2022FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Torta di patate greca, ma senza sfoglia! La ricetta saporita della nonna si fa così, ha solo 180 Kcal

Fare un buon apericena casalingo insieme ai propri amici, così da passare una bella serata in compagnia, è possibile grazie alla ricetta della torta greca di patate. Infatti, oltre a non aver bisogno della pasta sfoglia e dell’impasto richiede pochissimi e semplici ingredienti come le patate, lo yogurt greco e la feta che regalano un […]

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Senza uova e latte! La sbriciolata di mele così non l’avete mai fatta, ha solo 140 Kcal

Aprile 6, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Senza uova e latte! La sbriciolata di mele così non l’avete mai fatta, ha solo 140 Kcal

Quando si finisce di mangiare, soprattutto alla sera, non si può negare che possa fare piacere gustarsi un buon dolce al cucchiaio e coccolare il palato, così da alzarsi da tavola con un bel sorriso. La sbriciolata di mele con la sua leggerezza, la sua golosità e la sua croccantezza vi darà tantissime soddisfazioni. Infatti […]

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I finanzieri all’arancia, i biscotti francesi agli albumi e mandorle. Solo 50 Kcal!

Aprile 6, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
I finanzieri all’arancia, i biscotti francesi agli albumi e mandorle. Solo 50 Kcal!

Avete mai provato i finanzieri all’arancia aromatizzati ai semi di papavero? Sono dei biscotti rettangolari di origine francese, un mix di morbidezza, spugnosità e golosità da lasciare senza fiato. Sicuramente, non avrete di che pentirvene e così avrete sempre a vostra disposizione degli ottimi dolcetti. I quali, si possono quando uno ne ha più voglia […]

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Glicemia alta? Il pane migliore che regola i livelli di zucchero nel sangue

Aprile 5, 2022Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneContorniContorniDietaNewsRicette LightRicette VegetarianeSalute e Benessere
Glicemia alta? Il pane migliore che regola i livelli di zucchero nel sangue

Molte volte ci è stato fatto credere che il pane sia uno dei nostri più grandi nemici quando vogliamo perdere peso. Ma questo non è affatto vero. Ci sono diversi tipi di pane che si possono consumare normalmente e ci aiutano a non ingrassare e perdere peso. All’interno dell’ampio elenco di pani che puoi trovare, molti […]

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Bavarese, la torta di mele succosa e cremosa che ha fatto impazzire il web. Solo 160 Kcal!

Aprile 5, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Bavarese, la torta di mele succosa e cremosa che ha fatto impazzire il web. Solo 160 Kcal!

Per un dolce curioso, sicuramente insolito ma non per questo meno goloso ci vuole la torta di mele bavarese, la quale assomiglia moltissimo alle cheesecake solo che prima la si deve cuocere in forno. Sostanzialmente, è un dessert a strati dove le consistente risultano ben legate una con l’altra e, probabilmente, è proprio questo a […]

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Biscotti 4 ingredienti senza burro e latte, saranno pronti in soli 10 minuti!

Aprile 5, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Biscotti 4 ingredienti senza burro e latte, saranno pronti in soli 10 minuti!

A colazione, per merenda oppure alla sera per accompagnare una calda e rilassante tazza di tisana ci vogliono i biscotti rustici, che sono perfetti anche per coloro che sono a dieta perché non hanno burro. Inoltre, se desiderate renderli leggermente più golosi potrete addirittura farcirli con la crema di nocciole o la marmellata senza zuccheri.  […]

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Hai dei pomodori? Prepara questo ripieno e farciscili così. Solo 190 Kcal!

Aprile 4, 2022FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Hai dei pomodori? Prepara questo ripieno e farciscili così. Solo 190 Kcal!

In cucina, indubbiamente, ci vuole sempre un tocco di creatività e fantasia per realizzare dei piatti sfiziosi e innovativi. I pomodori ripieni al forno sono una vera e propria chicca con cui potrete sorprendere la vostra famiglia. Si tratta di una preparazione così tanto particolare che farete spesso! Inoltre, possono essere serviti come contorno oppure […]

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Non avete bisogno di farina, uova e burro. Ma vi serviranno solo 3 ingredienti e 10 minuti!

Aprile 4, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non avete bisogno di farina, uova e burro. Ma vi serviranno solo 3 ingredienti e 10 minuti!

Con la ricetta giusta è possibile preparare una torta soffice anche senza la farina e uova, così da avere a propria disposizione un dessert semplice e leggero con cui coccolarsi quando si ha voglia di dolce. Probabilmente sembrerà strano, forse pure impossibile, eppure con soli tre ingredienti sfornerete una deliziosa torta al cioccolato che vi […]

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Torta keto: il dolce per chi è a dieta senza farina, burro e latte. Solo 160 Kcal!

Aprile 4, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Torta keto: il dolce per chi è a dieta senza farina, burro e latte. Solo 160 Kcal!

La dieta, per ovvi motivi, non è amica della golosità e se viene voglia di dolce o si cerca di reprimerla, si prova a cercare un’alternativa altrettanto gustosa ma soprattutto leggera. Come ad esempio la torta keto, la quale viene preparata seguendo i principi della famosa dieta chetogenica. E, fidatevi, oltre ad avere un dessert […]

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Tondini mirtilli e miele: il dolcetto con poca farina e senza lievito. Solo 160 Kcal!

Aprile 3, 2022FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Tondini mirtilli e miele: il dolcetto con poca farina e senza lievito. Solo 160 Kcal!

La ricetta dei tondini miele e mirtilli, grazie alla sua semplicità, vi regalerà degli ottimi dolcetti da consumare al mattino insieme ad una tazza di latte, thè o caffè, al pomeriggio oppure dopo cena. Regalandovi, in ogni singolo momento, una grande soddisfazione che vi lascerà a bocca aperta. Perché, possiedono una morbidezza e una golosità […]

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