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La focaccia senza lievitazione, buonissima, veloce ed economica. Ha solo 220 calorie!

Maggio 29, 2020ElisabettaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La focaccia senza lievitazione, buonissima, veloce ed economica. Ha solo 220 calorie!

Se stai cercando una soluzione per una serata che non ti aspettavi, eccoti una ricetta da realizzare all’ultimo minuto in poche mosse. E’ una focaccia, ma senza la lievitazione lunga; somiglia ad una pizza, ma il gusto delle cipolle resta dentro, non sopra. Una volta che avrai imparato il procedimento e l’avrai perfezionato, potrai inserire […]

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Crema al cioccolato senza uova, un dessert goloso e leggero di sole 110 calorie!

Maggio 27, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Crema al cioccolato senza uova, un dessert goloso e leggero di sole 110 calorie!

La crema al cioccolato senza uova è una ricetta dolce facile e veloce da fare e può essere utilizzata per alcuni dessert come biscotti, torte, cornetti e tanto altro. Questa crema può essere gustata anche al cucchiaio aggiungendo un biscotto secco sbriciolato, delle gocce di cioccolato o della granella di nocciole e mandorle. E’ una […]

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La mousse al limone: solo 4 ingredienti e pronta in pochi minuti. Ha solo 150 calorie!

Maggio 27, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La mousse al limone: solo 4 ingredienti e pronta in pochi minuti. Ha solo 150 calorie!

La mousse al limone è un dolce dell’ultimo minuto che può essere realizzato quando si hanno ospiti all’improvviso. E’ un dolce fresco, leggero che può essere gustato al bicchiere sbriciolando un biscotto secco tipo pavesini e grattugiando la scorza di un limone non trattato. E’ un dessert che si prepara in pochi minuti, ed è […]

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La torta di mele, formaggio e una cascata di gocce di cioccolato, una bontà di sole 190 calorie!

Maggio 26, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta di mele, formaggio e una cascata di gocce di cioccolato, una bontà di sole 190 calorie!

La torta di mele, formaggio e gocce di cioccolato è una ricetta facilissima e buona da preparare quando avete voglia di qualcosa di dolce. La torta di mele è uno dei dolci più amati e ne esistono tantissime varianti che vanno incontro ai gusti di ciascuno. Questa ricetta è sana e nutriente, utile quindi per […]

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La crema pasticcera alle fragole, facile e veloce per farcire dolci e torte. Solo 90 calorie!

Maggio 26, 2020Maria Di BiancoDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La crema pasticcera alle fragole, facile e veloce per farcire dolci e torte. Solo 90 calorie!

Vuoi preparare una deliziosa crema pasticcera alle fragole in modo che i tuoi dessert abbiano un sapore speciale? Ti invitiamo a realizzare questa ricetta spettacolare, perfetta da incorporare in qualsiasi dolce e torte per sorprendere tutti i tuoi ospiti in un solo boccone. Questa ricetta è ideale per decorare deliziose torte, cupcake, tiramisù, biscotti, tortine e tutti […]

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Le patate a fisarmonica, un contorno gustoso e leggero che ha solo 170 calorie!

Maggio 25, 2020Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le patate a fisarmonica, un contorno gustoso e leggero che ha solo 170 calorie!

La patata è uno degli alimenti più versatili in cucina ed è possibile preparare tantissime ricette sfiziose e nutrienti.  Le patate a fisarmonica ne sono un esempio,  possono essere riempite con tutto ciò che hai a portata di mano: prosciutto, carne, formaggio o addirittura salmone. La forma a fisarmonica che si ottiene quando vengono cotte […]

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Le melanzane a ventaglio, un secondo piatto goloso e dietetico che ha solo 350 calorie!

Maggio 25, 2020Maria Di BiancoNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Le melanzane a ventaglio, un secondo piatto goloso e dietetico che ha solo 350 calorie!

Esistono tantissimi modi per cucinare le melanzane in modo gustoso e leggero senza troppi sensi di colpa. Uno di questi è la ricetta delle melanzane a ventaglio, un secondo piatto davvero buono e facile da preparare. Potete prepararlo per una cena o un pranzo speciale in compagnia di amici e parenti, o quando avete voglia […]

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Pavesini, cioccolato e cocco: 3 ingredienti, 5 minuti e buoni da leccarsi i baffi. Solo 50 calorie l’uno!

Maggio 25, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Pavesini, cioccolato e cocco: 3 ingredienti, 5 minuti e buoni da leccarsi i baffi. Solo 50 calorie l’uno!

All’ultimo momento hai bisogno di un dolce, perché arrivano amici a cena, o perché i bambini fanno merenda con i loro amichetti. Che si può fare? Le possibilità sono tante, e se cerchi anche sul nostro sito puoi trovare tantissime proposte da realizzare anche in soli cinque minuti. Ma questa volta si tratta di dolcetti […]

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Le crocchette di spinaci con cuore filante, una ricetta gustosa e veloce. Solo 60 calorie a crocchetta!

Maggio 25, 2020GiusyContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Le crocchette di spinaci con cuore filante, una ricetta gustosa e veloce. Solo 60 calorie a crocchetta!

Le crocchette di spinaci con cuore filante rappresentano un piatto invitante, delizioso e leggero. Queste piccole sfiziosità, per quanto sono gustose, possono essere preparate per qualunque occasione e possono fungere, a vostro piacimento, da antipasto, piatto unico o anche da secondo piatto. Croccanti fuori e morbidissime dentro, le crocchette di spinaci con cuore filante, sono apprezzate sia […]

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La torta ai mirtilli della domenica super cremosa, buonissima e leggera che ha solo 140 calorie!

Maggio 24, 2020ElisabettaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La torta ai mirtilli della domenica super cremosa, buonissima e leggera che ha solo 140 calorie!

Un dolce al mirtillo con una consistenza cremosa che si scioglie al primo assaggio, il dolce della domenica va preparato almeno il giorno prima, per fare un figurone in famiglia o con gli amici che passano a trovarci. Per poter realizzare questo dolce eccezionale, ci vogliono dei mirtilli, la fecola di patate, il latte, e… […]

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