Le crepes agli spinaci light per una cena leggera e gustosa. Solo 80 Kcal!
Le crêpes agli spinaci light sono una di quelle preparazioni che fanno venire l’acquolina in bocca, perché grazie alla loro semplicità si rivelano anche…
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Categoria: Secondi piatti Vegetariani
Burger di verdure, super dietetici e ottimi sia per i bambini che adulti. Solo 140 Kcal!
Mangiare sano è sicuramente molto importante, in quanto seguire una dieta sana ed equilibrata non aiuta sola a mantenersi in forma ma fa anche…
Parmigiana si, ma con i funghi: si prepara al volo ed è buonissima. Solo 270 Kcal!
Per cena, oppure se state pensando a uno sfizioso pranzetto in famiglia, la parmigiana ai funghi può essere quella tipologia di piatto che nessuno…
Le polpette di zucca e ricotta, così buone che finiranno subito. Solo 40 Kcal!
Se state cercando una ricetta in grado di conquistare anche i bambini, i quali tendono ad essere parecchio selettivi nel mangiare, allora siete capitati…
Lo sformato di ceci, zucchine e cipolla, ottima per chi è a dieta. Solo 280 Kcal!
Per preparare una buona cena, semplice e genuina non sempre occorre essere degli chef stellati, in quanto tante volte basta solo avere un po’…
La finta frittata senza uova super light, pronta in 10 minuti. Solo 240 Kcal!
Mantenere la propria forma fisica non vuol dire necessariamente rinunciare al gusto, perché anche quando si segue una dieta fa piacere mangiare qualcosa di…
Cotolette di ricotta e patate al forno, super dietetiche e buonissime. Solo 170 Kcal!
Quando ci si siede a tavola, poco importa se a pranzo o a cena, l’importante è mangiare piatti non solamente genuini ma anche sfiziosi,…
La base per pizza 3 ingredienti, senza lievitazione, super dietetica e proteica. Solo 280 Kcal!
La pizza è una di quelle pietanze a cui non si può resistere nemmeno volendo, perché è un alimento tanto completo quanto sfizioso che…
Tortini di spinaci e quinoa, una ricetta super sfiziosa. Solo 120 Kcal!
A tavola oltre a provare a deliziare il proprio palato, ovviamente, bisogna anche cercare di realizzare dei piatti che si rivelino salutari, leggeri e…
Pasticcio di patate e broccoli, un contorno sfizioso e veloce da fare. Solo 180 calorie!
A tavola non sono importanti solo i primi piatti e le pietanze, in quanto anche per i contorni occorre cercare di unire semplicità e…