
Le crepes salate ripiene con prosciutto, formaggio e besciamella light. Solo 250 calorie!
Dicembre 23, 2020 · Francesca
Durante le feste, volendo, si può portare in tavola un piatto sicuramente non tradizionale ma assolutamente sfizioso, sorprendendo i vostri ospiti che però gradiranno…

Le polpette di broccoli, un secondo piatto vegano buonissimo con sole 45 calorie!
Dicembre 23, 2020 · Elisabetta
Le polpette di broccolo romanesco sono una valida alternativa per un secondo piatto vegetariano, ma anche uno sfizioso finger-food, oppure un contorno da abbinare…

La frittata di ricotta e zucca, un secondo piatto gustoso con sole 200 calorie!
Dicembre 22, 2020 · Elisabetta
La frittata è un piatto molto nutriente, che piace agli adulti e ai bambini. Spesso capita che la frittata sia l’aiuto d’emergenza quando la…

Polpette vegane, senza carne né uova, solo verdure, buonissime e con sole 45 calorie!
Dicembre 18, 2020 · Elisabetta
Nell’intento di favorire la preparazione di prelibatezze anche per gli amici vegetariani e vegani, nell’articolo di oggi sono presentate delle “polpette” senza carne, realizzate…

Le cotolette di finocchi al forno, un contorno sfizioso e leggero con sole 160 calorie!
Dicembre 12, 2020 · Francesca
Le cotolette di finocchi al forno sono un piatto tanto buono quanto versatile, perché si possono portare a tavola come secondo, come contorno o…

Burger di lenticchie, un secondo piatto che farà felice tutti. Ha solo 240 calorie!
Dicembre 7, 2020 · Francesca
La ricetta dei burger di lenticchie non piacerà solamente a chi segue una dita vegana o vegetariana, perché è talmente sfiziosa che, senza ombra…

2 ingredienti per preparare delle polpette di parmigiano deliziose e con 100 calorie!
Dicembre 6, 2020 · Francesca
Se state cercando un antipasto ricco di gusto, semplice e genuino allora la ricetta delle polpette di parmigiano potrebbe essere la scelta giusta, in…

Senza uova e carne, gli hamburger di fagioli vegani buonissimi con sole 150 calorie!
Dicembre 4, 2020 · Francesca
Se seguite un regime alimentare vegano, dove per ovvi motivi non è previsto il consumo di carne e uova, la ricetta degli hamburger di…

Insalatona di patate, formaggio e funghi, una delizia per il palato. Solo 270 calorie!
Dicembre 2, 2020 · Elisabetta
Alcune nostre abitudini alimentari si stanno evolvendo con molta rapidità. Chi avrebbe mai immaginato, per esempio, di poter un giorno preparare un pranzo a…

Crepes salate con funghi e ricotta, un secondo piatto leggerissimo con sole 210 calorie!
Novembre 30, 2020 · Elisabetta
Per preparare qualcosa di davvero gustoso e goloso per tutta la famiglia, qualche volta occorre uscire un po’ fuori dall’ordinario. Tralasciando i primi a…