Cotolette di ceci proteiche, pochissimi ingredienti per una cena veloce e leggera
Avere un tipo di alimentazione sana e varia non riguarda solo la dieta, perché questa è una buona abitudine che tutti quanti devono avere…
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Categoria: Secondi piatti Vegetariani
Base light SENZA burro per torte rustiche e salate, pochissime calorie e davvero deliziosa!
Volete preparare una buona torta rustica ma, essendo a dieta, non volete rischiare di assumere un eccessivo apporto calorico di grassi e carboidrati? Allora…
Con pochissimi grassi, la torta salata di melanzane e peperoni. Ha solo 130 Kcal!
Le verdure non sempre piacciono a tutti, anzi alcune volte capita che gli adulti facciano più capricci dei bimbi, rifiutandosi di assaggiarle e ancora…
Se hai 2 uova e 2 cucchiai d’avena, fai questa ricetta dietetica deliziosa. Solo 115 Kcal!
Spesso per realizzare un buon piatto non è necessario spendere una fortuna, perché in modo economico e soprattutto con pochissimi ingredienti è possibile portare…
La torta di verdure salvacena, sofficissima e sfiziosa per chi è a dieta. Solo 280 Kcal!
Per chi non ha molto tempo in cucina questa ricetta può essere un’ottimo salvacena. Infatti, si tratta di una preparazione così squisita da riuscire…
La ricetta dei muffin 4 uova, 2 carote, 1 cipolla per una cena o un contorno sfizioso e leggero
Per riuscire a portare in tavola una cena deliziosa non serve essere dei grandi chef, perché con semplicità si può preparare un piatto davvero…
La ricetta delle crêpes di grano saraceno per una cena leggera e gustosa
A differenza delle classiche crêpes dolci, per intenderci quelle realizzate con la farina 00 che piacciono a tutti, le crêpes di grano saraceno sono…
Muffin dietetici senza farina, una ricetta light velocissima da fare. Solo 80 Kcal!
L’ora della cena, se non si sa cosa preparare e si vuole qualcosa di sfizioso, può diventare un vero e proprio incubo. Perché, è…
La frittata di ricotta, ottima per gli sportivi e per chi è a dieta. Solo 180 Kcal!
Per una cena gustosa ma leggera, tra l’altro perfetta per una fresca sera primaverile, la frittatina alla ricotta si rivela la migliore scelta possibile,…
Mescola tutti gli ingredienti e prepara questa focaccia di verdure light. Ha solo 180 Kcal!
Riuscire a trovare un secondo piatto gustoso, sano e gustoso potrebbe non essere poi così facile come sembra. Quindi, per gustarvi una deliziosa cena…