Le crocchette di zucca, una ricetta sfiziosa e leggerissima con sole 140 calorie!
Se volete portare in tavola un secondo piatto semplice, gustoso e soprattutto sano allora le crocchette di zucca e ricotta è la ricetta che…
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Categoria: Secondi piatti Vegetariani
L’uovo all’acqua che sembra fritto, ma fritto non è! Ha solo 80 calorie ed è leggerissimo
Se cercate una variante del classico uovo fritto, che sia altrettanto squisito ma senza la presenza di grassi aggiunti, allora la ricetta dell’uovo all’acqua…
Non ti piace la verza? Prepara gli involtini e cambierai sicuramente idea. Solo 190 calorie!
Gli involtini di verza con verdure sono un piatto tanto insolito quanto squisito, tra l’altro potrebbero essere quasi definiti come una variante ai classici…
Sformato di zucchine allo yogurt, una ricetta gustosissima e leggera con sole 220 calorie!
Per quanto abbiate provato a cucinare le zucchine in mille modi diversi, di sicuro questo vi è sfuggito. Sembra, che dopo aver assaggiato le…
Le frittelle di quinoa e verdure, un piatto gustoso e light che vi stupirà. Solo 260 calorie!
Le frittelle di quinoa e verdure sono un piatto che può definirsi tranquillamente unico. Infatti la quinoa è altamente energizzante, e può sostituire senza…
La frittata soffiata, ecco come farla soffice e leggera anche per chi è a dieta. Solo 220 calorie!
La frittata soffiata al forno con pomodorini e basilico è un piatto tanto buono quanto semplice, senza contare che questa ricetta è anche molto…
La cena super leggera che si prepara al volo, solo verdure e niente farina. Ha solo 160 calorie!
A causa del lavoro e degli impegni quotidiani, purtroppo, non sempre è possibile preparare una cena sfiziosa la quale tra l’altro si riveli anche…
Il tortino di melanzane, un secondo piatto da fare per chi è a dieta. Ha solo 320 calorie!
Se state pensando a un secondo piatto che sia semplice da preparare e leggero, allora dovete provare la ricetta, tra l’altro molto personalizzabile in…
Patate, uova e formaggio in padella, un piatto salvacena pronto in 10 minuti e con 280 calorie!
Una ricetta facile, buona e veloce che si cuoce in padella, senza forno, lievitazioni e impasti. Con soli 3 ingredienti, un po’ di burro…
Le cotolette di spinaci croccanti e buonissime per i bambini con sole 145 calorie!
Riuscire a trovare un secondo piatto che sia semplice, leggero ma contemporaneamente sfizioso non è facile, eppure le cotolette di spinaci sono in grado…