Tortini di spinaci e quinoa, una ricetta super sfiziosa. Solo 120 Kcal!
A tavola oltre a provare a deliziare il proprio palato, ovviamente, bisogna anche cercare di realizzare dei piatti che si rivelino salutari, leggeri e…
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Categoria: Secondi piatti Vegetariani
Pasticcio di patate e broccoli, un contorno sfizioso e veloce da fare. Solo 180 calorie!
A tavola non sono importanti solo i primi piatti e le pietanze, in quanto anche per i contorni occorre cercare di unire semplicità e…
Le crepes salate ripiene con prosciutto, formaggio e besciamella light. Solo 250 calorie!
Durante le feste, volendo, si può portare in tavola un piatto sicuramente non tradizionale ma assolutamente sfizioso, sorprendendo i vostri ospiti che però gradiranno…
Le polpette di broccoli, un secondo piatto vegano buonissimo con sole 45 calorie!
Le polpette di broccolo romanesco sono una valida alternativa per un secondo piatto vegetariano, ma anche uno sfizioso finger-food, oppure un contorno da abbinare…
La frittata di ricotta e zucca, un secondo piatto gustoso con sole 200 calorie!
La frittata è un piatto molto nutriente, che piace agli adulti e ai bambini. Spesso capita che la frittata sia l’aiuto d’emergenza quando la…
Polpette vegane, senza carne né uova, solo verdure, buonissime e con sole 45 calorie!
Nell’intento di favorire la preparazione di prelibatezze anche per gli amici vegetariani e vegani, nell’articolo di oggi sono presentate delle “polpette” senza carne, realizzate…
Le cotolette di finocchi al forno, un contorno sfizioso e leggero con sole 160 calorie!
Le cotolette di finocchi al forno sono un piatto tanto buono quanto versatile, perché si possono portare a tavola come secondo, come contorno o…
Burger di lenticchie, un secondo piatto che farà felice tutti. Ha solo 240 calorie!
La ricetta dei burger di lenticchie non piacerà solamente a chi segue una dita vegana o vegetariana, perché è talmente sfiziosa che, senza ombra…
2 ingredienti per preparare delle polpette di parmigiano deliziose e con 100 calorie!
Se state cercando un antipasto ricco di gusto, semplice e genuino allora la ricetta delle polpette di parmigiano potrebbe essere la scelta giusta, in…
Senza uova e carne, gli hamburger di fagioli vegani buonissimi con sole 150 calorie!
Se seguite un regime alimentare vegano, dove per ovvi motivi non è previsto il consumo di carne e uova, la ricetta degli hamburger di…