Quando arriva la bella stagione, c’è una cosa di cui faremmo volentieri a meno: le zanzare. Riescono a rovinare anche le serate più piacevoli con la famiglia o gli amici, si infilano sotto i tavoli e fanno danni fastidiosissimi. Non c’è modo per liberarsene, entrano dappertutto, non ti accorgi quando si avvicinano, e quando finalmente […]
L’avocado è un frutto dalle mille sorprese, nutriente e benefico per moltissime finalità. Si tratta di una pianta tipica del Sudamerica, territorio nel quale se ne fa uso da tempo immemorabile. Gli aztechi, prima ancora dell’arrivo di Cristoforo Colombo, amavano consumare gli avocado e li chiamavano ahuacatl. L’avocado è ricco di potassio e di calcio, […]
Tutte le donne di una certa età sognano di trovare una buona crema antirughe che non solo sia in grado di ringiovanire la pelle e il viso, ma che sia anche economica, di qualità e naturale al 100%. Purtroppo oggi la maggior parte delle creme in commercio costano davvero tantissimo! Ma è possibile preparare una ricetta fai […]
Sebbene l’inverno sia passato da un pezzo, anche in primavera può capitare di prendere raffreddore e influenza a causa di possibili sbalzi di temperatura. Per questa ragione è fondamentale essere sempre preparati a queste possibili evenienze e conoscere qualche rimedio della nonna, che, sicuramente, potrebbe tornare utile. Uno di questi è senza dubbio lo sciroppo […]
Quella della cannella è una storia antichissima. Le origini di questa spezia risalgono al terzo millennio prima di Cristo e ciò lo si evince da alcune fonti cinesi. Ne parla anche la Bibbia nel libro dell’Esodo e alcuni testi latini e greci. La cannella era inoltre ampiamente impiegata in passato: ad esempio, gli antichi egizi […]
La bevanda che ti proponiamo oggi può aiutare a combattere efficacemente le malattie di stagione, raffreddori, tossi, infiammazioni dell’apparato respiratorio e mal di gola. Si compone di tre ingredienti che conosciamo bene, ma che possono diventare un ottimo alleato della salute quando vengono combinati insieme. La bevanda contro influenza, tosse e mal di gola Vediamo […]
Il limone è un meraviglioso frutto che la natura ci dona abbondantemente, soprattutto nella parte più meridionale della penisola. Ma non è più raro vederlo crescere anche nei giardini e sui balconi del resto d’Italia. E come non capirlo? Come si fa a rinunciare ad un profumo così intenso, ad un sapore così stimolante, a […]
Per riuscire a dormire, è conveniente che identifichiamo le cause e i disturbi del sonno associati che non ci fanno riposare bene. Avere una buona qualità del sonno è una necessità biologica. Durante il periodo di riposo il corpo rinnova le sue energie ed esegue alcuni compiti che non può svolgere in un altro momento della giornata. […]
Nei periodi della nostra vita in cui si attraversano circostanze difficili, durante una crisi, un momento particolarmente angoscioso, bisogna attuare delle strategie di salvaguardia. Per occuparsi di sé in questi frangenti, ci vuole una buona dose di pazienza e di lungimiranza. Bisogna cercare di aiutarsi a tenere duro, mentre si guarda al futuro con fiducia, […]
Avere le difese immunitarie basse significa essere esposti più facilmente ad infezioni e malattie. Il nostro corpo è organizzato in modo da poter affrontare gli imprevisti. Nei cartoni animati del “Corpo umano”, per chi se li ricorda, venivano raffigurate le figure di vari soldati pronti a combattere gli eventuali nemici. Ci sono soldati adatti per quasi […]
