HealthFlex
×
  • Salute e Benessere
    • Alimenti e nutrizione
    • Dieta
    • Rimedi naturali
  • Ricette light
    • Antipasti
    • Primi Piatti
    • Secondi piatti
    • Contorni
    • Dolci light
    • Ricette Vegetariane
      • Antipasti
      • Primi piatti
      • Secondi piatti
      • Contorni
      • Dolci light
  • Ricette chetogeniche
    • Dolci chetogenici
    • Secondi chetogenici
    • Contorni chetogenici
  • Ricette proteiche
    • Dolci proteici
    • Secondi proteici
  • Ultime News
  • Redazione
  • Contatti

Che cosa c’è al mondo di più importante della salute? A quanto pare nient’altro. Ma esiste un fratello gemello, il benessere, con il quale sarebbe bene andare d’accordo. Il settore salute e benessere riguarda tutto quello che vorresti sapere riguardo al tuo corpo, i tuoi organi, il tuo sistema interno, il funzionamento, la meccanica, le regolazioni e i controlli da fare, proprio come fa un buon proprietario di automobile.

In questo settore del sito trovi tutte le novità e le curiosità che riguardano la tua salute, gli aggiornamenti di medicina e di scienza, ed importanti ed efficaci rimedi naturali che ci possono aiutare ad alleviare sintomi e malesseri comuni che ci affliggono ogni giorno. Scoprirai anche se tutto quello che si sente dire in giro è vero, oppure no.

Troppo spesso si scrivono cose eclatanti tanto per fare notizia, per avere più clic sull’articolo, ma poi se scavi più in profondità, scopri che non sono vere. Queste sono le classiche fake news, che spesso purtroppo riguardano proprio gli argomenti di salute e benessere. Riteniamo dunque fondamentale fornirti più informazioni possibili, e nel modo più corretto possibile.

Nella vita di tutti i giorni, se stai attenta a quello che mangi, fai attività fisica, effettui controlli regolari, stai dimostrando che ti prendi cura di salute e benessere. Il tuo corpo ha bisogno di ricevere le tue attenzioni.

Ma il benessere, questo sconosciuto, ci verrebbe da dire, che cos’è? E perché e così importante? Forse non lo sai, ma l’Organizzazione Mondiale della Sanità ne ha dato una definizione calzante. “Lo stato fisico, mentale, emotivo, sociale e spirituale consente alle persone di esprimere il proprio potenziale”, questo è lo stare bene. Come vedi, in realtà, non si tratta soltanto di forma fisica o di salute, ma di tutte quelle particolarità che rendono un essere umano soddisfatto e completo.

Stare bene in salute e prendersi cura di sé è il primo passo, e in questo sito troverai tante pillole espresse in parole, per aiutarti a capire il tuo corpo, sentire il suo richiamo, rispondere ai suoi stimoli.

Rughe e macchie senili, spalma questa crema viso al collagene: noterai presto la differenza!

Marzo 28, 2025Marilyn AghemoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Rughe e macchie senili, spalma questa crema viso al collagene: noterai presto la differenza!

Le rughe e le macchie senili sono due segni dell’invecchiamento cutaneo che possono manifestarsi nel corso degli anni. Questi segni possono derivare da una serie di cause, tra cui fattori genetici, esposizione al sole e perdita di collagene. È possibile prendersi cura della pelle con rimedi naturali come una crema fai da te ricca di […]

Leggi Tutto

Celiachia: sintomi, test e esami, cosa mangiare per gestire la malattia

Marzo 27, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Celiachia: sintomi, test e esami, cosa mangiare per gestire la malattia

Celiachia: sintomi, test e esami, cosa mangiare per gestire la malattia La celiachia è una condizione autoimmune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. È una malattia che interessa principalmente l’intestino tenue e provoca una reazione immunitaria nei confronti del glutine, una proteina presente in cereali come frumento, orzo e segale. I sintomi […]

Leggi Tutto

Dieta del minestrone, la faccio per 7 giorni dopo le vacanze: perdo qualche chilo e la pancia torna piatta!

Marzo 27, 2025Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaFai Da TeSalute e Benessere
Dieta del minestrone, la faccio per 7 giorni dopo le vacanze: perdo qualche chilo e la pancia torna piatta!

Le vacanze, le feste e i weekend sono un periodo di relax, divertimento e, spesso, anche di eccessi culinari. Tra pasti abbondanti, dessert irresistibili e aperitivi senza fine, è facile ritrovarsi con qualche chilo di troppo e una sensazione generale di pesantezza al ritorno a casa. Per affrontare questa situazione e ripristinare il benessere, la […]

Leggi Tutto

Pane, se lo mangi così non metti mezzo chilo: il segreto dei nutrizionisti per mangiarlo tutti i giorni!

Marzo 26, 2025Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Pane, se lo mangi così non metti mezzo chilo: il segreto dei nutrizionisti per mangiarlo tutti i giorni!

Il pane spesso subisce un’etichettatura negativa per il suo presunto contributo calorico eccessivo. Ma è davvero il pane il principale responsabile dell’aumento di peso? I dietologi si impegnano a fornire chiarezza su questo tema, mettendo a confronto diverse varietà di pane e prodotti da forno. Come mangiare il pane senza ingrassare? Pane, se lo mangi […]

Leggi Tutto

Colesterolo alto, come abbassare quello cattivo (LDL) e alzare quello buono (HDL) con la dieta!

Marzo 25, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Colesterolo alto, come abbassare quello cattivo (LDL) e alzare quello buono (HDL) con la dieta!

Il colesterolo alto è uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. La gestione del colesterolo attraverso un’alimentazione equilibrata è fondamentale per mantenere il cuore in salute e prevenire problemi come ictus, infarti e malattie coronariche. In questo articolo, scopriremo cosa mangiare per abbassare il colesterolo cattivo (LDL) e alzare quello buono (HDL), […]

Leggi Tutto

Questa è la migliore acqua di cottura per la pancia gonfia, è un vero toccasana: mi sgonfio subito e mi sento alla grande!

Marzo 25, 2025Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Questa è la migliore acqua di cottura per la pancia gonfia, è un vero toccasana: mi sgonfio subito e mi sento alla grande!

Quante volte abbiamo gettato via l’acqua di cottura del finocchio senza pensare che potesse avere un valore nutritivo? In realtà è un elisir di benessere pieno di proprietà benefiche per la salute. Scopriamo i numerosi benefici del finocchio per la dieta e come bere l’acqua di cottura del finocchio può portare incredibili vantaggi per la […]

Leggi Tutto

La dieta di Diletta Leotta: questo è il segreto della sua forma fisica perfetta. Mangia questo ogni giorno!

Marzo 24, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
La dieta di Diletta Leotta: questo è il segreto della sua forma fisica perfetta. Mangia questo ogni giorno!

Diletta Leotta, la famosa giornalista sportiva e presentatrice televisiva, è diventata un’icona di bellezza e forma fisica. Il suo fisico scolpito e invidiabile è frutto di una combinazione di allenamento regolare e alimentazione sana ed equilibrata. Come fa, però, a mantenere una forma così perfetta? Quali sono i segreti della sua dieta? Scopriamolo insieme. La […]

Leggi Tutto

Non riesci a dimagrire? Forse è colpa della tua tiroide e neanche lo sai: per tornare come prima inizia a fare questo subito!

Marzo 24, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Non riesci a dimagrire? Forse è colpa della tua tiroide e neanche lo sai: per tornare come prima inizia a fare questo subito!

Se hai provato di tutto per perdere peso ma senza successo, potresti esserti chiesto se c’è qualcosa di più che impedisce al tuo corpo di dimagrire. Una delle cause più comuni e spesso trascurate del rallentamento del metabolismo è un malfunzionamento della tiroide. Questa piccola ghiandola a forma di farfalla, situata alla base del collo, […]

Leggi Tutto

Cuore, mangio questo alimento più volte a settimana per mantenerlo bello forte e sano!

Marzo 24, 2025Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Cuore, mangio questo alimento più volte a settimana per mantenerlo bello forte e sano!

Nella corsa frenetica della vita moderna, spesso trascuriamo un aspetto fondamentale della nostra salute: il benessere del cuore. Questo organo vitale, il cui battito costante ci accompagna dall’inizio alla fine della nostra esistenza, merita tutta la nostra attenzione e cura. Fortunatamente, possediamo un potente alleato nel nostro frigorifero. Ma non è l’unico. Ecco come un’alimentazione […]

Leggi Tutto

Mozzarella, questa è la migliore in assoluto: la trovi a 1,68 euro | Le altre meglio se non le compri!

Marzo 23, 2025Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Mozzarella, questa è la migliore in assoluto: la trovi a 1,68 euro | Le altre meglio se non le compri!

E’ stato condotto un nuovo studio pubblicato sulla rivista francese 60 Millions de Consommateurs riguardante le mozzarelle di latte vaccino o di bufala che si ritrovano nel banco frigo dei supermercati. La rivista ha valutato il gusto, l’odore e la consistenza di 18 mozzarelle (12 con latte vaccino e 6 con latte di bufala) e ha […]

Leggi Tutto

  • Prev
  • «
  • ‹
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • ›
  • »
  • Next

Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

info@latuadietapersonalizzata.it

Via Vittorio Emanuele 15, Mercato San Severino (SA)

Le ultime dal Blog

  • I finocchi riesco a mangiarli solo così: al forno, croccanti e gratinati fuori, con una salsina che li rende ancora più buoni Apr 23

    Te lo dico sinceramente: i finocchi non sono sempre il...

  • Le cotolette di zucchine che fanno impazzire tutti: semplici, veloci e con un ripieno filante che conquista al primo morso. Non dureranno più di 5 minuti in tavola! Apr 23

    Le cotolette di zucchine con prosciutto e mozzarella sono una...

  • La torta senza uova e latte che si prepara in 5 minuti e ha solo 160 calorie! Apr 23

    La torta senza uova e senza latte, è una ricetta...

LaTuaDietaPersonalizzata.it Copyright ©2016 - 2020 Tutti i diritti riservati.
Redazione | Contatti | Privacy Policy