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Che cosa c’è al mondo di più importante della salute? A quanto pare nient’altro. Ma esiste un fratello gemello, il benessere, con il quale sarebbe bene andare d’accordo. Il settore salute e benessere riguarda tutto quello che vorresti sapere riguardo al tuo corpo, i tuoi organi, il tuo sistema interno, il funzionamento, la meccanica, le regolazioni e i controlli da fare, proprio come fa un buon proprietario di automobile.

In questo settore del sito trovi tutte le novità e le curiosità che riguardano la tua salute, gli aggiornamenti di medicina e di scienza, ed importanti ed efficaci rimedi naturali che ci possono aiutare ad alleviare sintomi e malesseri comuni che ci affliggono ogni giorno. Scoprirai anche se tutto quello che si sente dire in giro è vero, oppure no.

Troppo spesso si scrivono cose eclatanti tanto per fare notizia, per avere più clic sull’articolo, ma poi se scavi più in profondità, scopri che non sono vere. Queste sono le classiche fake news, che spesso purtroppo riguardano proprio gli argomenti di salute e benessere. Riteniamo dunque fondamentale fornirti più informazioni possibili, e nel modo più corretto possibile.

Nella vita di tutti i giorni, se stai attenta a quello che mangi, fai attività fisica, effettui controlli regolari, stai dimostrando che ti prendi cura di salute e benessere. Il tuo corpo ha bisogno di ricevere le tue attenzioni.

Ma il benessere, questo sconosciuto, ci verrebbe da dire, che cos’è? E perché e così importante? Forse non lo sai, ma l’Organizzazione Mondiale della Sanità ne ha dato una definizione calzante. “Lo stato fisico, mentale, emotivo, sociale e spirituale consente alle persone di esprimere il proprio potenziale”, questo è lo stare bene. Come vedi, in realtà, non si tratta soltanto di forma fisica o di salute, ma di tutte quelle particolarità che rendono un essere umano soddisfatto e completo.

Stare bene in salute e prendersi cura di sé è il primo passo, e in questo sito troverai tante pillole espresse in parole, per aiutarti a capire il tuo corpo, sentire il suo richiamo, rispondere ai suoi stimoli.

Come combattere la cellulite: 10 segreti per contrastarla in modo naturale

Novembre 3, 2018Maria Di BiancoSalute e Benessere

Come combattere la cellulite – quelle zone di pelle grumose, irregolari, scure che spesso assomigliano alla buccia di arancia. Quasi nove donne su 10 presentano la cellulite su cosce, glutei, pancia e braccia. Oggi le donne spendono una fortuna per trattamenti anticellulitici che vanno dalle creme elaborate alla chirurgia rischiosa. Con così tanti prodotti in commercio, è davvero […]

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Dieta Lemme: la nuova filosofia alimentare che ha fatto impazzire tutti!

Novembre 2, 2018Maria Di BiancoDietaSalute e Benessere

Dieta Lemme: Controversa e molto discussa, questa dieta assicura di far perdere 10 chili in soli 20 giorni. A renderla così famosa è stato Flavio Briatore, che ha perso molto peso seguendo questo ristretto regime alimentare, del dottor Alberico Lemme. Viene definita da Lemme come“nuova filosofia alimentare”. Ecco come funziona la Dieta Lemme Le esperienze e le opinioni di chi ha […]

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Pancia gonfia, addio! 10+ rimedi naturali per liberarsene in poco tempo

Novembre 1, 2018Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneRimedi naturaliSalute e Benessere
Pancia gonfia, addio! 10+ rimedi naturali per liberarsene in poco tempo

Pancia gonfia e meteorismo? Tutti sperimentano nella vita gonfiore addominale e meteorismo. A volte, l’eccessivo gonfiore può diventare addirittura doloroso. Alcune semplici modifiche alla dieta possono fornire sollievo dal gonfiore e anche aiutare la digestione. Rimedi naturali per ridurre la pancia gonfia Alcune modifiche alla routine e alle abitudini quotidiane possono portare sollievo dal gas e dal gonfiore. Il […]

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Dolore fianco destro: cosa può essere e quando bisogna preoccuparsi?

Novembre 1, 2018Maria Di BiancoSalute e Benessere
Dolore fianco destro: cosa può essere e quando bisogna preoccuparsi?

Dolore fianco destro. Cosa fare? E’ grave? La parte in basso a destra dell’addome ospita una parte del colon e, per alcune donne, l’ovaio destro. Ci sono molte condizioni che possono farti sentire un dolore da lieve a grave nella regione addominale destra. Spesso, il dolore al fianco destro non desta preoccupazione e andrà via da solo […]

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Alimenti ricchi di ferro utili per trattare l’anemia e altri disturbi da carenza.

Ottobre 31, 2018iltuoadmindietaAlimenti e nutrizioneSalute e Benessere
Alimenti ricchi di ferro utili per trattare l’anemia e altri disturbi da carenza.

Alimenti ricchi di ferro: quali sono? A che servono? Il ferro è un minerale che svolge diverse importanti funzioni, essendo il principale trasportatore di ossigeno in tutto il corpo ed è responsabile della produzione di globuli rossi. È un nutriente essenziale, il che significa che devi assumerlo attraverso il cibo. L’assunzione giornaliera raccomandata (RDI) è di 18 […]

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16 Rimedi naturali per il mal di testa da provare subito

Ottobre 31, 2018Maria Di BiancoRimedi naturaliSalute e Benessere
16 Rimedi naturali per il mal di testa da provare subito

I rimedi naturali per il mal di testa spesso possono essere efficaci per liberarsi naturalmente di questo dolore e fastidio che affligge ogni giorno la maggior parte delle persone. Sebbene molti farmaci siano mirati ad alleviare i sintomi del mal di testa, esistono anche numerosi trattamenti efficaci e naturali senza andare incontro a nessun effetto collaterale. […]

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Mal di testa e emicrania: Quali sono i sintomi e le cause?

Ottobre 30, 2018Maria Di BiancoSalute e Benessere
Mal di testa e emicrania: Quali sono i sintomi e le cause?

Soffri di mal di testa forti e frequenti? Si tratta dei più comuni disturbi medici e ne è colpita la maggior parte delle persone. Possono colpire chiunque indipendentemente dall’età, dalla razza e dal sesso. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) riferisce che quasi la metà degli adulti in tutto il mondo è colpito da un mal di testa in ogni […]

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Tunnel carpale: sintomi, rimedi e come riconoscerlo in tempo

Ottobre 30, 2018Maria Di BiancoSalute e Benessere
Tunnel carpale: sintomi, rimedi e come riconoscerlo in tempo

Tunnel carpale? Si tratta di una condizione comune che provoca dolore, intorpidimento e formicolio alla mano e al braccio. La condizione si verifica quando uno dei principali nervi della mano – il nervo mediano – viene schiacciato o compresso. Nella maggior parte dei pazienti, la sindrome del tunnel carpale peggiora nel tempo, quindi la diagnosi e il […]

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Pulire l’intestino da materiale fecale e tossine in modo naturale: Ecco come

Ottobre 29, 2018Maria Di BiancoRimedi naturaliSalute e Benessere

Pulire l’intestino e preservare la salute dell’apparato digerente è parte integrante del sentirsi felice, sani e bene. Un organo importante nel sistema digestivo è il colon, chiamato anche intestino crasso. La salute del colon è importante per la funzionalità dell’intero apparato digerente. Alcune persone sostengono che il colon dovrebbe essere depurato e disintossicato almeno una volta al […]

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Feci verdi o cacca verde: Bisogna preoccuparsi e perchè le abbiamo? Cause e Rimedi

Ottobre 28, 2018Maria Di BiancoSalute e Benessere
Feci verdi o cacca verde: Bisogna preoccuparsi e perchè le abbiamo? Cause e Rimedi

Feci verdi: c’è da preoccuparsi? Le feci verdi possono comparire per una serie di motivi, tra cui il consumo di verdure ad alto contenuto di clorofilla, come spinaci o cavoli, assunzione di antibiotici o un’infezione batterica. Sebbene sia raramente motivo di preoccupazione, è necessario esplorare i cambiamenti nel colore della cacca. La cacca è generalmente marrone, […]

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Latuadietapersonalizzata.it è un blog che si occupa di salute, benessere, diete, alimentazione e rimedi naturali. Ogni giorno vengono pubblicati contenuti dettagliati e specifici, frutto di approfondimento delle più recenti ricerche scientifiche nazionali ed internazionali.

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