Come dimagrisco? Questa è la domanda più frequente che si pongono le persone che devono perdere peso. Oltre ai cibi a basso contenuto calorico, dobbiamo anche scegliere quegli alimenti che facilitano la perdita di peso. Opteremo per quelli che sono ricchi di fibre e acqua. L’obesità è un problema che è sempre più presente nella nostra società. Ciò […]
Che cosa c’è al mondo di più importante della salute? A quanto pare nient’altro. Ma esiste un fratello gemello, il benessere, con il quale sarebbe bene andare d’accordo. Il settore salute e benessere riguarda tutto quello che vorresti sapere riguardo al tuo corpo, i tuoi organi, il tuo sistema interno, il funzionamento, la meccanica, le regolazioni e i controlli da fare, proprio come fa un buon proprietario di automobile.
In questo settore del sito trovi tutte le novità e le curiosità che riguardano la tua salute, gli aggiornamenti di medicina e di scienza, ed importanti ed efficaci rimedi naturali che ci possono aiutare ad alleviare sintomi e malesseri comuni che ci affliggono ogni giorno. Scoprirai anche se tutto quello che si sente dire in giro è vero, oppure no.
Troppo spesso si scrivono cose eclatanti tanto per fare notizia, per avere più clic sull’articolo, ma poi se scavi più in profondità, scopri che non sono vere. Queste sono le classiche fake news, che spesso purtroppo riguardano proprio gli argomenti di salute e benessere. Riteniamo dunque fondamentale fornirti più informazioni possibili, e nel modo più corretto possibile.
Nella vita di tutti i giorni, se stai attenta a quello che mangi, fai attività fisica, effettui controlli regolari, stai dimostrando che ti prendi cura di salute e benessere. Il tuo corpo ha bisogno di ricevere le tue attenzioni.
Ma il benessere, questo sconosciuto, ci verrebbe da dire, che cos’è? E perché e così importante? Forse non lo sai, ma l’Organizzazione Mondiale della Sanità ne ha dato una definizione calzante. “Lo stato fisico, mentale, emotivo, sociale e spirituale consente alle persone di esprimere il proprio potenziale”, questo è lo stare bene. Come vedi, in realtà, non si tratta soltanto di forma fisica o di salute, ma di tutte quelle particolarità che rendono un essere umano soddisfatto e completo.
Stare bene in salute e prendersi cura di sé è il primo passo, e in questo sito troverai tante pillole espresse in parole, per aiutarti a capire il tuo corpo, sentire il suo richiamo, rispondere ai suoi stimoli.
Alcuni suggerimenti, come la scelta di dessert sani e non stare seduti a lungo, possono aiutarti a evitare l’aumento di peso durante il periodo natalizio. Durante queste festività natalizie ci sono molti incontri di famiglia e di amici in cui vengono consumati i pasti tipici di Natale, che di solito tendono ad essere piuttosto calorici. Se […]
Cosa sono i monociti? Hai i monociti alti? Cosa bisogna fare? Prima di preoccuparsi, leggi questo articolo per capirci qualcosa di più a riguardo. Cosa sono i monociti? I monociti sono il più grande tipo di globuli bianchi. Circa dal 2 al 10% dei globuli bianchi sono monociti. Queste cellule immunitarie circolano nel sangue per diversi giorni prima che […]
Attualmente ci sono molti prodotti specifici per i celiaci sul mercato. Se si evita il consumo di alimenti che contengono glutine si può condurre una vita completamente normale. La celiachia è una malattia cronica del tratto digestivo, in cui vengono distrutti i villi intestinali. È causata dall’intolleranza al glutine, che genera anticorpi che distruggono il sistema digestivo. Questo riduce l’assorbimento dei nutrienti […]
La dieta in gravidanza deve prendere in considerazione il fatto che è importante consumare determinati alimenti ma al contempo stesso è importante anche eliminare quelli che potrebbero essere dannosi per noi e per il futuro nascituro. Dobbiamo davvero mangiare per due? Se è così, cosa significa veramente? Non è raro sedersi a un tavolo e avere qualcuno […]
Una buona dieta ad inizio gravidanza garantisce la nutrizione necessaria sia alla madre che al feto. Adottare una buona dieta per i primi mesi di gravidanza è fondamentale per il bambino in arrivo. La nutrizione ottenuta da una buona dieta è una delle chiavi fondamentali per lo sviluppo degli organi del feto. Intorno a questo tema ci sono […]
mA parte i cambiamenti fisici, la menopausa ha per lo più conseguenze psicologiche nelle persone colpite, quindi dobbiamo imparare ad affrontare questa fase nel miglior modo possibile. La menopausa è il palcoscenico della vita di una donna in cui smette di avere il suo ciclo mestruale e passa attraverso una serie di cambiamenti ormonali che le impediscono […]
I tubi bronchiali rilasciano aria dalla trachea nei polmoni. Quando questi tubi si infiammano ed il muco può accumularsi. Questa condizione è chiamata bronchite e causa sintomi che possono includere tosse, mancanza di respiro e febbre. La bronchite può essere: acuta, se dura in genere meno di 10 giorni, anche se la tosse può continuare per diverse settimane. cronica, può durare per diverse settimane e di […]
La polmonite ha un’incidenza più pericolosa nei bambini e negli anziani, quindi dobbiamo prestare attenzione a questi gruppi a rischio. Hai mai sofferto di polmonite? Se è così, conosci già la gravità di questa situazione e, soprattutto, l’importanza di essere consapevole e di essere in grado di riconoscere i sintomi che accompagnano la polmonite. Dobbiamo prestare particolare attenzione ai […]
L’infezione da HIV è una condizione che può svilupparsi già da due a quattro settimane dopo che qualcuno ha contratto l’ HIV. L’infezione da HIV è anche nota come infezione primaria da HIV o sindrome retrovirale acuta. È la fase iniziale dell’HIV e dura fino a quando il corpo non ha creato anticorpi contro il virus. Durante questa […]
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