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Che cosa c’è al mondo di più importante della salute? A quanto pare nient’altro. Ma esiste un fratello gemello, il benessere, con il quale sarebbe bene andare d’accordo. Il settore salute e benessere riguarda tutto quello che vorresti sapere riguardo al tuo corpo, i tuoi organi, il tuo sistema interno, il funzionamento, la meccanica, le regolazioni e i controlli da fare, proprio come fa un buon proprietario di automobile.

In questo settore del sito trovi tutte le novità e le curiosità che riguardano la tua salute, gli aggiornamenti di medicina e di scienza, ed importanti ed efficaci rimedi naturali che ci possono aiutare ad alleviare sintomi e malesseri comuni che ci affliggono ogni giorno. Scoprirai anche se tutto quello che si sente dire in giro è vero, oppure no.

Troppo spesso si scrivono cose eclatanti tanto per fare notizia, per avere più clic sull’articolo, ma poi se scavi più in profondità, scopri che non sono vere. Queste sono le classiche fake news, che spesso purtroppo riguardano proprio gli argomenti di salute e benessere. Riteniamo dunque fondamentale fornirti più informazioni possibili, e nel modo più corretto possibile.

Nella vita di tutti i giorni, se stai attenta a quello che mangi, fai attività fisica, effettui controlli regolari, stai dimostrando che ti prendi cura di salute e benessere. Il tuo corpo ha bisogno di ricevere le tue attenzioni.

Ma il benessere, questo sconosciuto, ci verrebbe da dire, che cos’è? E perché e così importante? Forse non lo sai, ma l’Organizzazione Mondiale della Sanità ne ha dato una definizione calzante. “Lo stato fisico, mentale, emotivo, sociale e spirituale consente alle persone di esprimere il proprio potenziale”, questo è lo stare bene. Come vedi, in realtà, non si tratta soltanto di forma fisica o di salute, ma di tutte quelle particolarità che rendono un essere umano soddisfatto e completo.

Stare bene in salute e prendersi cura di sé è il primo passo, e in questo sito troverai tante pillole espresse in parole, per aiutarti a capire il tuo corpo, sentire il suo richiamo, rispondere ai suoi stimoli.

Omega 6, benefici e dove si trovano: tutti i motivi per non farne più a meno

Maggio 6, 2018iltuoadmindietaAlimenti e nutrizioneSalute e Benessere

Omega 6 – Che cosa sono? Omega 6: Si tratta di acidi grassi polinsaturi a lunga catena, vengono detti essenziali perché non possono essere sintetizzati dall’organismo e devono essere introdotti con la dieta. Fonti alimentari I principali acidi grassi omega 6 sono l’acido linoleico, contenuto soprattutto negli alimenti di origine vegetale, come noci, grano, girasole, olio di soia, olio di lino, olio di […]

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Omega 3, benefici e dove si trovano: tutti i motivi per non farne più a meno!

Maggio 6, 2018iltuoadmindietaAlimenti e nutrizioneSalute e Benessere

Omega 3 – Che cosa sono? Omega 3: Si tratta di acidi grassi polinsaturi, linolenico e linoleico, sono acidi grassi detti essenziali perché il nostro organismo non è in grado di sintetizzarli da solo in quantità adeguate, e quindi devono essere introdotti con la dieta. L’acido linolenico è il precursore degli acidi grassi omega 3, viene poi convertito nel nostro […]

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Olio extravergine: la classifica del migliore olio 2018

Maggio 3, 2018Maria Di BiancoSalute e Benessere

Olio extravergine: la classifica del migliore olio 2018 Olio extravergine: L’Italia è il secondo produttore al mondo di olio extravergine d’oliva, dopo la Spagna, e vanta ben 41 denominazioni DOP e una IGP (l’Olio Extravergine di Oliva Toscano) riconosciute dall’Unione Europea. Nell’acquisto va sicuramente privilegiato l’olio di provenienza certa e possibilmente quello frutto di olive italiane al 100%. Purtroppo, […]

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Olio evo: 10 cose da sapere per sceglierlo e consumarlo al meglio

Maggio 3, 2018Maria Di BiancoSalute e Benessere

Olio evo: 10 cose da sapere per sceglierlo e consumarlo al meglio Olio evo, meglio conosciuto come olio extravergine d’oliva, viene utilizzato come condimento nella cucina italiana e mediterranea. Ma sappiamo davvero come scegliere un olio evo di qualità? Purtroppo l’olio extravergine d’oliva molto spesso è soggetto a frodi con conseguenze negative sui consumatori che acquistano tale prodotto. Ecco allora alcuni consigli […]

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4 tipi di MAL DI TESTA e come curarli in modo naturale e veloce

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Settembre 27, 2017Maria Di BiancoSalute e Benessere

La maggior parte delle persone vive e conduce tutti i giorni la propria vita con continui e ricorrenti cefalee, emicranie e mal di testa. Ancora oggi, non si conosce con chiarezza la causa scatenante che provoca questa diffusa sintomatologia dolorosa. Il mal di testa è una condizione molto comune che si manifesta principalmente come dolore […]

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Se mangi FRUTTA a fine pasto, ti conviene leggere questo. Ecco cosa succede al nostro organismo

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Settembre 27, 2017Maria Di BiancoDietaSalute e Benessere
Se mangi FRUTTA a fine pasto, ti conviene leggere questo. Ecco cosa succede al nostro organismo

Mangiare la frutta non è così semplice come tutti possono pensare. Bisogna sapere come e quando mangiare la frutta, perché essa è importante per detossificare il nostro corpo e per mettere a disposizione una grande quantità di energia. QUANDO MANGIARE LA FRUTTA La frutta non va mangiata mai a fine pasto. Ad esempio se prima […]

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Ecco cosa fare per liberarti del GRASSO ADDOMINALE e perdere 3 chili in una settimana

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Settembre 27, 2017Maria Di BiancoFai Da TeRimedi naturaliSalute e Benessere
Ecco cosa fare per liberarti del GRASSO ADDOMINALE e perdere 3 chili in una settimana

Se c’è una cosa davvero fastidiosa è l’accumulo di grasso sull’addome, quei terribili “rotolini” sulla pancia, che non solo appesantiscono la figura ma indossando qualunque capo sono difficili da mimetizzare. A volte questo gonfiore a livello addominale non è solo dovuto ad una questione di sovrappeso, ma è dovuto anche alla ritenzione dei liquidi. In […]

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Pressione alta: Rischi e alimentazione da seguire

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Settembre 27, 2017iltuoadmindietaSalute e Benessere
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Pressione alta: Rischi e come trattarla in modo naturale Pressione alta o detta anche ipertensione arteriosa è un’anomalia dei livelli di pressione del sangue nelle arterie. Più è alta la tensione, più importante sarà lo sforzo che il cuore deve compiere per pompare sangue a tutti gli organi del corpo. Quando questa condizione è costante […]

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