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Che cosa c’è al mondo di più importante della salute? A quanto pare nient’altro. Ma esiste un fratello gemello, il benessere, con il quale sarebbe bene andare d’accordo. Il settore salute e benessere riguarda tutto quello che vorresti sapere riguardo al tuo corpo, i tuoi organi, il tuo sistema interno, il funzionamento, la meccanica, le regolazioni e i controlli da fare, proprio come fa un buon proprietario di automobile.

In questo settore del sito trovi tutte le novità e le curiosità che riguardano la tua salute, gli aggiornamenti di medicina e di scienza, ed importanti ed efficaci rimedi naturali che ci possono aiutare ad alleviare sintomi e malesseri comuni che ci affliggono ogni giorno. Scoprirai anche se tutto quello che si sente dire in giro è vero, oppure no.

Troppo spesso si scrivono cose eclatanti tanto per fare notizia, per avere più clic sull’articolo, ma poi se scavi più in profondità, scopri che non sono vere. Queste sono le classiche fake news, che spesso purtroppo riguardano proprio gli argomenti di salute e benessere. Riteniamo dunque fondamentale fornirti più informazioni possibili, e nel modo più corretto possibile.

Nella vita di tutti i giorni, se stai attenta a quello che mangi, fai attività fisica, effettui controlli regolari, stai dimostrando che ti prendi cura di salute e benessere. Il tuo corpo ha bisogno di ricevere le tue attenzioni.

Ma il benessere, questo sconosciuto, ci verrebbe da dire, che cos’è? E perché e così importante? Forse non lo sai, ma l’Organizzazione Mondiale della Sanità ne ha dato una definizione calzante. “Lo stato fisico, mentale, emotivo, sociale e spirituale consente alle persone di esprimere il proprio potenziale”, questo è lo stare bene. Come vedi, in realtà, non si tratta soltanto di forma fisica o di salute, ma di tutte quelle particolarità che rendono un essere umano soddisfatto e completo.

Stare bene in salute e prendersi cura di sé è il primo passo, e in questo sito troverai tante pillole espresse in parole, per aiutarti a capire il tuo corpo, sentire il suo richiamo, rispondere ai suoi stimoli.

Carote, è meglio mangiarle crude o cotte? Tutti pensavano il contrario, ma la risposta non è così scontata!

Gennaio 29, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Carote, è meglio mangiarle crude o cotte? Tutti pensavano il contrario, ma la risposta non è così scontata!

Le carote sono un ortaggio versatile e salutare, ampiamente apprezzato per il suo sapore dolce e la ricchezza di nutrienti. La domanda che spesso sorge è se sia meglio consumarle crude o cotte: la risposta non è per nulla scontata. Carote crude o cotte, come mangiarle per ottenere tutti i benefici? Le carote crude sono […]

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Soltanto questi sono i carboidrati che “fanno dimagrire prima” e in modo più duraturo: i risultati dello studio!

Gennaio 28, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Soltanto questi sono i carboidrati che “fanno dimagrire prima” e in modo più duraturo: i risultati dello studio!

Un recente studio svolto presso la Harvard TH Chan School of Public Health ha svelato che regimi alimentari a basso tenore di carboidrati, focalizzati su proteine e grassi di origine vegetale con carboidrati sani, offrono vantaggi superiori nella gestione del peso corporeo rispetto a quelli anch’essi a basso contenuto di carboidrati, ma basati su proteine, […]

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Olio o burro, cosa fa ingrassare di più? La risposta ti lascerà di stucco, non l’avresti mai detto!

Gennaio 23, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Olio o burro, cosa fa ingrassare di più? La risposta ti lascerà di stucco, non l’avresti mai detto!

Il dibattito su quale grasso sia più salutare o possa influenzare maggiormente il peso corporeo è un tema che ha suscitato l’interesse di molti. In particolare, la questione se l’olio o il burro abbia un impatto maggiore sull’aumento di peso è al centro di numerose discussioni. Vediamo insieme le caratteristiche di entrambi i grassi e […]

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Pizza surgelata LIDL, sempre più persone la comprano: ma faresti meglio a non farlo | Il motivo ti sorprenderà!

Gennaio 21, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsProdotti pericolosiSalute e Benessere
Pizza surgelata LIDL, sempre più persone la comprano: ma faresti meglio a non farlo | Il motivo ti sorprenderà!

In un mondo in cui la comodità spesso prevale sul rispetto delle tradizioni culinarie, emergono chiaramente alcuni prodotti che deviano dalle ricette originali. Il Salvagente, impegnato nell’esplorare varie proposte di mercato, si impegna a fornire un quadro completo, mirando al benessere e alla salute dei consumatori. In questa circostanza, mettiamo sotto la lente d’ingrandimento la […]

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BPA: trovati in molti cibi (dalla passata di pomodoro alle bevande), ecco le marche più contaminate da bisfenoli | Le metti sempre in tavola!

Gennaio 19, 2024Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
BPA: trovati in molti cibi (dalla passata di pomodoro alle bevande), ecco le marche più contaminate da bisfenoli | Le metti sempre in tavola!

I bisfenoli sono sostanze chimiche pericolose per la salute umana e l’ambiente, tuttavia continuano ad essere presenti in molti materiali, dal pellame alle resine, passando per la carta termica (quella usata per gli scontrini). Particolarmente dannoso è il bisfenolo A (BPA), un interferente endocrino al quale apposite norme europee hanno posto forti limitazioni nell’utilizzo. Stando ai […]

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Snack vegani che non lo erano: contenevano carne (e anche peste suina) | E’ allerta in tutta Italia!

Gennaio 18, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsProdotti pericolosiSalute e Benessere
Snack vegani che non lo erano: contenevano carne (e anche peste suina) | E’ allerta in tutta Italia!

L’importanza delle etichette per i prodotti di qualità è cruciale nell’attuale panorama alimentare, dove la fiducia del consumatore è fondamentale per la scelta consapevole degli alimenti. Un recente scandalo alimentare a Napoli ha evidenziato quanto il rispetto delle etichette sia essenziale per garantire la sicurezza e la correttezza delle informazioni riguardanti i prodotti alimentari. Questi […]

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Lo uso per 10 minuti al giorno, questo attrezzo mi ha salvato la vita: lo trovi da Eurospin a soli 22,99 euro!

Gennaio 18, 2024Marilyn AghemoFai Da TeFitnessNewsSalute e Benessere
Lo uso per 10 minuti al giorno, questo attrezzo mi ha salvato la vita: lo trovi da Eurospin a soli 22,99 euro!

Nel contesto attuale, in cui la consapevolezza del benessere fisico è sempre più centrale nella vita di ognuno di noi, Eurospin emerge come un partner affidabile anche nel settore dell’attrezzatura fitness. Mai come oggi è possibile acquistare attrezzi per l’allenamento a casa a prezzi competitivi, senza compromettere la qualità e la sicurezza. Nel nuovo volantino […]

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Assorbenti usa e getta, addio: le mutande assorbenti lavabili stanno andando a ruba | La classifica delle migliori marche!

Gennaio 17, 2024Marilyn AghemoCuriositàNewsSalute e Benessere
Assorbenti usa e getta, addio: le mutande assorbenti lavabili stanno andando a ruba | La classifica delle migliori marche!

Altroconsumo ha condotto una indagine approfondita sulle mutande assorbenti. Ma quali sono le migliori? Lo rivela il test e il risultato è sorprendente. Migliori mutande assorbenti per Altroconsumo: addio assorbenti usa e getta! È ormai risaputo che l’utilizzo di assorbenti femminili usa e getta costituisce una soluzione poco sostenibile per affrontare il periodo mestruale. Questi […]

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Paprika, se la consumi tutti i giorni nel tuo corpo succede qualcosa di molto importante: quasi nessuno lo sa!

Gennaio 14, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Paprika, se la consumi tutti i giorni nel tuo corpo succede qualcosa di molto importante: quasi nessuno lo sa!

La paprika, una spezia derivata dalla macinazione di peperoni dolci o piccanti, è da lungo tempo una protagonista nelle cucine di tutto il mondo. Le sue caratteristiche aromatiche e il suo colore vivace ne fanno un ingrediente apprezzato in molte ricette, ma spesso si sottovalutano i suoi benefici per la salute. Quali sono i benefici […]

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Se aggiungi un po’ di questi semini ai tuoi piatti ogni giorno, non immagini neanche gli effetti sul tuo corpo: nessuno lo sa!

Gennaio 13, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Se aggiungi un po’ di questi semini ai tuoi piatti ogni giorno, non immagini neanche gli effetti sul tuo corpo: nessuno lo sa!

Il cumino, conosciuto scientificamente come Cuminum cyminum, è una spezia dalle origini antiche che ha attraversato i secoli grazie alle sue proprietà aromatiche e benefiche per la salute. Originario del Mediterraneo orientale e dell’area dell’Asia minore è diventato un elemento essenziale nelle cucine di tutto il mondo. I benefici del cumino sono tantissimi: ecco cosa […]

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