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Che cosa c’è al mondo di più importante della salute? A quanto pare nient’altro. Ma esiste un fratello gemello, il benessere, con il quale sarebbe bene andare d’accordo. Il settore salute e benessere riguarda tutto quello che vorresti sapere riguardo al tuo corpo, i tuoi organi, il tuo sistema interno, il funzionamento, la meccanica, le regolazioni e i controlli da fare, proprio come fa un buon proprietario di automobile.

In questo settore del sito trovi tutte le novità e le curiosità che riguardano la tua salute, gli aggiornamenti di medicina e di scienza, ed importanti ed efficaci rimedi naturali che ci possono aiutare ad alleviare sintomi e malesseri comuni che ci affliggono ogni giorno. Scoprirai anche se tutto quello che si sente dire in giro è vero, oppure no.

Troppo spesso si scrivono cose eclatanti tanto per fare notizia, per avere più clic sull’articolo, ma poi se scavi più in profondità, scopri che non sono vere. Queste sono le classiche fake news, che spesso purtroppo riguardano proprio gli argomenti di salute e benessere. Riteniamo dunque fondamentale fornirti più informazioni possibili, e nel modo più corretto possibile.

Nella vita di tutti i giorni, se stai attenta a quello che mangi, fai attività fisica, effettui controlli regolari, stai dimostrando che ti prendi cura di salute e benessere. Il tuo corpo ha bisogno di ricevere le tue attenzioni.

Ma il benessere, questo sconosciuto, ci verrebbe da dire, che cos’è? E perché e così importante? Forse non lo sai, ma l’Organizzazione Mondiale della Sanità ne ha dato una definizione calzante. “Lo stato fisico, mentale, emotivo, sociale e spirituale consente alle persone di esprimere il proprio potenziale”, questo è lo stare bene. Come vedi, in realtà, non si tratta soltanto di forma fisica o di salute, ma di tutte quelle particolarità che rendono un essere umano soddisfatto e completo.

Stare bene in salute e prendersi cura di sé è il primo passo, e in questo sito troverai tante pillole espresse in parole, per aiutarti a capire il tuo corpo, sentire il suo richiamo, rispondere ai suoi stimoli.

Dieta dopo Natale, ti fa perdere i chili di troppo accumulati e depura il tuo corpo da tossine!

Gennaio 3, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
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Dopo il periodo festivo, è comune trovarsi a dover affrontare qualche chilo di troppo accumulato durante le celebrazioni. La biologa nutrizionista Chiara Caffarata offre preziosi consigli su come affrontare la dieta post-Natale in modo sano ed efficace, proponendo un approccio depurativo mirato a ripulire l’organismo dai eccessi alimentari. La dieta dopo Natale, come smaltire tutti […]

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Soltanto da Lidl li trovi a pochi euro, fanno tanto bene alla salute e rafforzano il sistema immunitario: non farteli scappare!

Gennaio 3, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
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Dopo le festività natalizie e considerando i malanni tipici della stagione invernale, è giunto il momento di dedicarsi al proprio benessere e rimettersi in forma. Spesso, nonostante la cura nell’alimentazione, non si riesce a garantire un apporto sufficiente di vitamine, sali minerali e sostanze nutrienti fondamentali per sostenere il nostro organismo. Il nuovo volantino di […]

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Metti limone, zenzero e miele in un barattolo: guarda cosa succede poco dopo | In pochi conoscono questo antico rimedio naturale!

Dicembre 30, 2023Marilyn AghemoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
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La tosse e il mal di gola spesso si manifestano con l’arrivo della stagione fredda, e uno dei rimedi naturali più efficaci per alleviarli è lo sciroppo al miele con limone e zenzero. Lo sciroppo naturale per la tosse richiede solo tre ingredienti di base. Miele biologico: si consiglia il miele di eucalipto o millefiori […]

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Deodoranti, non sono tutti uguali: la migliore marca la trovi in questo supermercato e costa soltanto 1,59 euro | La classifica di Altroconsumo!

Dicembre 27, 2023Maria Di BiancoNewsSalute e Benessere
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Se scegliamo un deodorante antitraspirante ci interessa che funzioni ovviamente, ma anche che sia sicuro per la pelle. Oggi in commercio la scelta è vastissima ma qualità ed efficacia non sono sempre garantite. Inoltre esistono vari tipi di deodoranti, che per contrastare la formazione di cattivi odori utilizzano meccanismi differenti. Di seguito vi diamo qualche […]

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Milioni di persone la stanno già provando in cucina, questo elettrodomestico ora costa soltanto 26,99 euro: mi ringrazierai!

Dicembre 18, 2023Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Milioni di persone la stanno già provando in cucina, questo elettrodomestico ora costa soltanto 26,99 euro: mi ringrazierai!

Eurospin, da sempre impegnato nell’offrire prodotti di alta qualità a prezzi convenienti, si distingue non solo per l’attenzione alla qualità degli alimenti, ma anche per la cura dedicata ai prodotti per la casa. Nel nuovo volantino, spicca un’offerta imperdibile che dimostra l’impegno di Eurospin nel rendere accessibili soluzioni domestiche di qualità: la vaporiera Enkho Vaporiera […]

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7 super cibi che hanno più proteine della carne rossa! Abbassano il colesterolo e fanno passare la fame

Dicembre 17, 2023Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
7 super cibi che hanno più proteine della carne rossa! Abbassano il colesterolo e fanno passare la fame

Le proteine ​​sono uno dei componenti essenziali per mantenere una buona funzione metabolica e, inoltre, partecipano alla formazione della massa muscolare. Il consumo adeguato di proteine ​​nella dieta prolunga il senso di sazietà, motivo per cui rappresentano un’opzione salutare per far passare la fame. Successivamente vogliamo condividere 7 cibi proteici che puoi sostituire anche al posto della carne. […]

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Dieta prima di Natale (last minute), mangia questo ogni giorno e arrivi sgonfio e con qualche chilo in meno prima delle feste!

Dicembre 15, 2023Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Dieta prima di Natale (last minute), mangia questo ogni giorno e arrivi sgonfio e con qualche chilo in meno prima delle feste!

Le festività natalizie sono un momento di gioia e celebrazione, ma troppo spesso ci ritroviamo a tavola per i pranzi e le cene di Natale già appesantiti e gonfi a causa degli eccessi alimentari. Tuttavia, esiste un piccolo segreto che può permetterci di godere dei deliziosi pasti natalizi senza sentirsi appesantiti e, al contempo, evitare […]

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Pasta sfoglia, la migliore è solo una: costa appena 55 centesimi e la trovate alla Lidl | La classifica!

Dicembre 13, 2023Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
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Non c’è nessun dubbio che la migliore pasta sfoglia è quella fatta in casa con pochi ingredienti sani e salutari per preparare tantissime ricette. Spesso però per mancanza di tempo o per pigrizia si ricorre a quelle già pronte al supermercato. Non c’è niente di più comodo che acquistare la pasta sfoglia già bella e […]

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Cannella e zenzero contro la tosse, il potente sciroppo naturale della nonna che vale “oro”!

Dicembre 13, 2023Marilyn AghemoFai Da TeNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
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La preparazione di uno sciroppo per la tosse naturale con cannella e zenzero è un modo efficace e piacevole per combattere la tosse e rafforzare il sistema immunitario. Utilizzando ingredienti naturali, potrete godere dei benefici per la vostra salute senza gli effetti collaterali dei farmaci. Vediamo insieme come si prepara e tutti i benefici di […]

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Avena, per perdere qualche chilo velocemente mangiala soltanto così: risultati incredibili!

Dicembre 11, 2023Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
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L’avena è stata acclamata come un super alimento per la sua ricchezza di sostanze nutritive e la sua capacità di fornire benefici sia per la salute che per la bellezza. Quando si vuole dimagrire, l’avena è diventata una scelta popolare grazie alla sua capacità di fornire sazietà ed energia. Avena, per perdere qualche chilo velocemente mangiala […]

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