La Tua Dieta Personalizzata: la migliore dieta per dimagrire

Crema di funghi pronta in 25 minuti. Ecco la ricetta di sole 160 Kcal!

Luglio 20, 2019Silvia Crivelli Primi Piatti Primi piatti vegetariani Ricette Light Ricette Vegetariane Secondi piatti Secondi piatti Vegetariani

I funghi sono molto consumati in tutto il mondo. Sono molto versatili in cucina e le loro proprietà nutrizionali ci procurano grandi benefici per la salute, quindi dobbiamo sempre includerli nella nostra dieta. Oltre ad avere poche calorie (circa 30 kcal per 100 grammi) sono molto utili per le persone che vogliono perdere peso. Proprietà nutrizionali dei funghi Sono ricchi […]

Torta Pan di Stelle light fatta in casa: Solo 290 Kcal a porzione!

Luglio 19, 2019Maria Di Bianco Dolci light Dolci light Veg Ricette Light Ricette Vegetariane

Oggigiorno siamo abituati a prendere molto più zucchero del necessario. Ci sono troppi cibi che, senza essere consapevoli, contengono questa sostanza dolce. Lo identifichiamo in bevande zuccherate, dolci o pasticcini, ma è anche nascosto in yogurt aromatizzati, cereali, pane o salse come il ketchup. Anche se il suo sapore ha conquistato i palati nel corso della storia ed è una delle sostanze più consumate al […]

Torta Camilla Light fatta in casa: Solo 160 Kcal a porzione!

Luglio 19, 2019Giorgio Ambrosino Dolci light Dolci light Veg Ricette Light Ricette Vegetariane

Preparare una torta con carote e arance in casa ti dà un sacco di vitamine, minerali, antiossidanti e soprattutto contiene pochissime calorie. Oggi vedremo come preparare la torta camilla light alla carota e arancia. Prima di vedere la ricetta però è bene conoscere i benefici di questi due nutrienti che non dovrebbero mai mancare nella nostra […]

Nastrine Light fatte in casa come le originali ma con 200 Kcal

Luglio 18, 2019Maria Di Bianco Dolci light Dolci light Veg Ricette Light Ricette Vegetariane

Oggi vi propongo la ricetta delle nastrine light fatte in casa perchè sono delle brioche amate da tutti. Le nastrine light contengono più ingredienti salutari rispetto alle classiche nastrine dei supermercati. Credo quindi che sia importante cercare di limitare il consumo di tutti i prodotti industriali. Le nastrine della Mulino Bianco sono una delle mie […]

Le 7 migliori erbe per combattere tumori, ridurre le cellule tumorali e prevenire il cancro

Luglio 15, 2019Maria Di Bianco Rimedi naturali Salute e Benessere

In combinazione con trattamenti convenzionali, queste terapie a base di erbe possono aiutare ad alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita. Le erbe medicinali sono state usate per secoli per combattere tutti i tipi di malattie. Infatti, la maggior parte degli ingredienti attivi utilizzati per fare farmaci sono ottenuti dalle piante. Tuttavia, queste terapie alternative non […]

Il frullato miracoloso che aiuta a prevenire il cancro e a rafforzare il corpo

Luglio 15, 2019Maria Di Bianco Rimedi naturali Salute e Benessere

La combinazione delle proprietà di questi tre alimenti rende questo frullato una potente bevanda nutrizionale. La barbabietola liquefatta, la carota e la mela sono uno dei più potenti frullati in termini di apporto nutrizionale e vitaminico. Ecco perché questa volta vogliamo parlarvi dei nutrienti forniti da questi alimenti e dei loro benefici per la salute. Così […]

Cheesecake Light al pistacchio e cioccolato: La ricetta di 200 Kcal!

Luglio 14, 2019Maria Di Bianco Dolci light Dolci light Veg Ricette Light Ricette Vegetariane

I pistacchi, oltre ad avere molteplici benefici per il nostro corpo, possono essere utilizzati in diversi modi in cucina, sia per piatti dolci che salati. Il pistacchio ha un alto contenuto di minerali, vitamine, acidi grassi e proteine. Inoltre, aiuta a prevenire il cancro e il diabete, a perdere peso, abbassare il colesterolo, combattere lo stress e migliorare […]

Magnum Light fatti in casa: La ricetta di 190 Kcal!

Luglio 14, 2019Giorgio Ambrosino Dolci light Dolci light Veg Ricette Light Ricette Vegetariane

Penso che possiamo essere tutti d’accordo sul fatto che mangiare un gelato Magnum deve essere una delle migliori esperienze di sempre! Il mio gusto preferito è sicuramente quello al cioccolato alle mandorle che mi ha ispirato a creare questa ricetta light. Il trucco per questi gelati è sicuramente il rivestimento esterno croccante al cioccolato. Ora puoi […]

Tortino al cioccolato Light con cuore morbido: La ricetta che ha solo 100 Kcal!

Luglio 13, 2019Giorgio Ambrosino Dolci light Dolci light Veg Ricette Light

Numerosi studi sviluppati negli ultimi anni esaltano i benefici del cioccolato per la salute. Pertanto, un consumo moderato di questo può aiutare a migliorare la circolazione del sangue e ad aiutare la nostra memoria. Scopri i 5 principali vantaggi del consumo di cioccolato: Fonte di antiossidanti La presenza di antiossidanti nel cioccolato fondente è un’ottima scusa per gustarlo. Vantaggi […]

7 Repellenti fatti in casa che ti aiuteranno a liberarti delle zanzare definitivamente

Luglio 13, 2019Maria Di Bianco Rimedi naturali

Se avremo piante aromatiche nelle stanze, spaventeremo le zanzare. Il basilico viene solitamente usato come recinzione nei giardini, dal momento che il suo odore le respinge. Abbiamo usato tutti i repellenti. Tuttavia, invece di usare quelli che compriamo e che sono pieni di tossine, possiamo scegliere di creare i nostri repellenti per zanzare. Una delle cose più […]