
Le melanzane gratinate con prosciutto e formaggio, un secondo piatto gustoso e con sole 200 calorie!
Agosto 1, 2020 · Maria Di Bianco
Le melanzane gratinate è un secondo piatto leggero e ricco di nutrienti. E’ una ricetta altamente raccomandata da includere nel nostro menu’ settimanale se…

I biscotti senza lievitazione né burro da inzuppare nel latte a colazione. Solo 40 calorie!
Agosto 1, 2020 · Elisabetta
Avere un biscottino a tiro nei momenti di fame improvvisa è davvero utile, ma attenzione, perché potrebbe essere una tentazione che ha delle conseguenze.…

La torta fredda al caffè e yogurt, un dolce fresco e gustoso con sole 160 calorie!
Agosto 1, 2020 · Elisabetta
Con la stagione calda, bisognerebbe inventare qualcosa che sia capace di garantire frescura nelle giornate afose. In quelle giornate davvero l’ultima cosa che ci…

La torta al cioccolato e avena, un dolce ricco di fibre e nutrienti per colazione (160 calorie)!
Luglio 31, 2020 · Maria Di Bianco
Una deliziosa torta al cioccolato e biscotti d’avena che prepareremo con un po’ di pazienza e passo dopo passo. Soprattutto, è un dolce che…

Panbrioche senza burro, per una colazione leggera e gustosa con sole 170 calorie!
Luglio 31, 2020 · Elisabetta
La torta panbrioche è un dolce che si rifà al famoso panbrioche francese, dal quale prende il nome e la straordinaria morbidezza. La versione…

Cheesecake al melone, un dolce estivo gustoso e fresco con sole 130 calorie!
Luglio 31, 2020 · Elisabetta
Durante l’estate la cucina si riempie di colori e profumi, i pomodori, le zucchine, le melanzane, finalmente nella loro stagione giusta, primeggiano sprizzando bellissime…

Il budino di riso al cioccolato, un dolce gustoso e leggero al cucchiaio con sole 180 calorie!
Luglio 30, 2020 · Maria Di Bianco
Prepariamo un delizioso dessert, il budino di riso e cioccolato, un dolce molto gustoso, leggero e fresco da mangiare quando fa caldo o quando…

Escherichia coli anche nella farina: ecco gli alimenti pericolosi!
Luglio 30, 2020 · Elisabetta
Ormai dovremmo tutti essere a conoscenza del fatto che non è opportuno consumare alcuni alimenti crudi, come ad esempio la carne, il pesce e…

La classifica dei biscotti della Mulino Bianco, dal più leggero a quello con più calorie!
Luglio 30, 2020 · Elisabetta
I biscotti rappresentano un bel ricordo della nostra infanzia, ma non smettono mai di accompagnarci. Nel latte, con il caffè, con il tè, o…

La torta al cocco soffice e delicata che si prepara in 5 minuti. Ha solo 190 calorie!
Luglio 29, 2020 · Maria Di Bianco
La torta al cocco è una vera delizia per tutti gli amanti di questo delizioso frutto esotico. È così morbida che si scioglie in…