La pizza di zucchine e verdure è decisamente buona e più salutare di quella classica, un’ottima alternativa da gustare a dieta. E’ preparata con tantissimi ortaggi, quali zucchine, peperoni, carote, cipolla, ma ci sono anche uova, farina e formaggio. Questa ricetta offre diversi benefici rispetto a una pizza tradizionale, che è più ricca di ingredienti […]
Con i tortini di patate, melanzane, zucchine e funghi farete impazzire tutti, perché questo è un piatto decisamente buono, saporito e anche sano. Ma non ci sono solo questi ortaggi, ma anche tanti altri per arricchire ancor di più di nutrienti questo piatto offrendo una serie di benefici. Gli ingredienti come le melanzane, le zucchine, […]
Un recente studio condotto in Svizzera ha evidenziato significative differenze nella qualità dei pomodori in scatola tra diverse marche. In particolare, i prodotti biologici hanno ottenuto valutazioni migliori, mentre la famosa marca italiana Mutti ha ottenuto risultati tra i più bassi. I pomodori in scatola pieni di pesticidi? I risultati del nuovo test svizzero! I […]
Lo sformato di zucchine e patate è un piatto buonissimo per stuzzicare l’appetito; basta solo sentirne il profumo che porterà subito tutti a tavola. Probabilmente, anzi, sicuramente non avrete problemi nemmeno con i più piccoli di casa che di solito detestano le verdure. Quindi, non si può assolutamente negare che sia la migliore soluzione da […]
Per mangiare le zucchine in maniera più sfiziosa e originale, così che tutti le apprezzino, potete provare con un buonissimo rotolo di zucchine. Questo rotolo è fatto con le zucchine e farcito poi con una crema al formaggio, yogurt e aneto. E’ un piatto ben bilanciato. Le zucchine sono una buona fonte di fibre che promuovono […]
Il budino proteico è un dessert cremosissimo, fresco e molto buono da gustare quando si ha voglia di qualcosa di dolce. Questo budino è preparato con pochi ingredienti quali albumi, acqua e cacao, e offre vari benefici nutrizionali. Gli albumi sono una fonte eccellente di proteine di alta qualità, essenziali per la costruzione e il […]
Semplice, buona e deliziosa, la torta di mele e avena proteica accompagnerà con dolcezza la vostra colazione o la vostra merenda mattutina o pomeridiana. La torta di mele e avena proteica che include tra gli ingredienti anche albumi, uova e proteine in polvere ha diversi benefici, soprattutto se si cerca di mantenere un’alimentazione sana e […]
Altroconsumo ha condotto una ricerca su 38 capsule di caffè espresso, tutte compatibili con macchine Dolce Gusto o Nespresso, identificando le eccellenze e le delusioni tra le opzioni disponibili sul mercato. Caffè in capsule compatibili: le migliori marche da acquistare secondo Altroconsumo! Per vari motivi, inclusa la sensibilità ambientale, la nostra preferenza continua a inclinarsi […]
I biscotti del supermercato spesso contengono elevate quantità di zuccheri e conservanti, elementi che possono influire negativamente sulla nostra salute se consumati in eccesso. Gli zuccheri aggiunti contribuiscono all’aumento di peso, alle malattie metaboliche e ai problemi dentali, mentre i conservanti possono avere effetti collaterali a lungo termine. Per questo motivo, è fondamentale imparare a […]
Le polpette di carne e patate sono un secondo piatto molto appagante e saporito, così consumerete un pasto nutriente ma anche buono. All’impasto per la preparazione delle polpette si aggiungono le patate, cipolle e uova, in questo modo non solo ne arricchisce il sapore, ma si aumentano anche i benefici nutrizionali. Le patate apportano carboidrati […]