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Verso il caffè nello yogurt: in pochi minuti preparo 3 dessert al cucchiaio di 130 calorie favolosi!

Agosto 15, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Verso il caffè nello yogurt: in pochi minuti preparo 3 dessert al cucchiaio di 130 calorie favolosi!

Il dessert al cucchiaio al caffè è davvero eccezionale, è fresco, semplice e goloso perfetto per la stagione estiva. Questo dessert al caffè, con yogurt greco e mirtilli, offre diversi benefici nutrizionali. È ricco di proteine, favorisce la salute intestinale grazie ai probiotici, contribuisce all’apporto di calcio, importante per la salute delle ossa. Inoltre grazie […]

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Supermercati aperti a Ferragosto 2024, la lista di quelli che resteranno aperti per fare la spesa last minute!

Agosto 14, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Supermercati aperti a Ferragosto 2024, la lista di quelli che resteranno aperti per fare la spesa last minute!

Ferragosto 2024 sta bussando alla porta, e con la festa alle porte, molti si ritroveranno a dover fare la spesa all’ultimo minuto. Per chi è in cerca di negozi aperti durante questa giornata di festa, è essenziale sapere quali supermercati saranno operativi il 15 agosto. Di seguito, vediamo insieme quali catene offriranno i loro servizi […]

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Ho provato questa ricetta per cena, servono patate e peperoni: è buonissima | Solo 150 Kcal!

Agosto 14, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho provato questa ricetta per cena, servono patate e peperoni: è buonissima | Solo 150 Kcal!

Quella che vi presentiamo oggi è una ricetta che vi incuriosirà, perché probabilmente non avete ancora sentito parlare della frittata di patate e peperoni al forno, quindi magari la vorrete provare subito. Se lo farete (cosa che vi consigliamo vivamente) non ve ne pentirete, in quanto soddisferà le vostre aspettative e renderete contento il palato, […]

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Pane vecchio e duro, non gettarlo via: basta mettere questo ingrediente e diventa più buono e croccante di prima!

Agosto 14, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Pane vecchio e duro, non gettarlo via: basta mettere questo ingrediente e diventa più buono e croccante di prima!

Il cibo è una risorsa preziosa, e uno degli elementi più sprecati nella nostra quotidianità è il pane vecchio e duro. Troppo spesso, ci troviamo a gettare via queste preziose fette, senza rendersi conto del grave errore che si sta compiendo, soprattutto in termini di spreco alimentare. In un’epoca in cui la consapevolezza ambientale è […]

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Costa molto meno ora, soli 39 euro da Lidl: questo elettrodomestico ha molte funzioni | In questo periodo è utilissimo!

Agosto 14, 2024Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNews
Costa molto meno ora, soli 39 euro da Lidl: questo elettrodomestico ha molte funzioni | In questo periodo è utilissimo!

Lidl è una catena tedesca di supermercati discount che negli ultimi anni si è rapidamente espansa in Europa e negli Stati Uniti. Uno degli aspetti che distingue Lidl dagli altri rivenditori è la sua attenzione per i prodotti di qualità a prezzi accessibili. Oltre ai prodotti a marchio proprio, Lidl ha anche una gamma di […]

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Formaggio vegano, ricco di proteine e senza un goccio di latte: è saporitissimo | Ho fatto un figurone a tavola!

Agosto 14, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Formaggio vegano, ricco di proteine e senza un goccio di latte: è saporitissimo | Ho fatto un figurone a tavola!

Il momento di sedersi a tavola può essere reso più magico con il formaggio vegano fatto in casa, perché è estremamente sfizioso e lascerà a bocca aperta tutta la famiglia. Potete usarlo per arricchire un antipasto o potete aggiungerne un po’ ai panini, bruschette o sandwich o mangiarne un pezzo al naturale durante i pasti. […]

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Ho preparato questo ripieno favoloso per le mie melanzane, sono venute saporitissime | Solo 250 Kcal!

Agosto 14, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho preparato questo ripieno favoloso per le mie melanzane, sono venute saporitissime | Solo 250 Kcal!

Volete provare un secondo piatto nuovo e sfizioso perché le solite ricette vi hanno un po’ annoiato? Se la risposta è si, allora, queste melanzane ripiene sono esattamente quello che state cercando. Le melanzane ripiene al forno, preparate con ingredienti come peperoni, olive, capperi e formaggio, offrono diversi benefici nutrizionali e salutari. Le melanzane hanno […]

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Non potevo mangiare una torta più BUONA E SANA di questa a dieta, è proteica e senza farina | Solo 190 Kcal!

Agosto 14, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non potevo mangiare una torta più BUONA E SANA di questa a dieta, è proteica e senza farina | Solo 190 Kcal!

La torta fredda di avena e crema alla ricotta e fragole è tra i migliori dolci che vi possiate concedere, buono e nutriente da gustare in qualsiasi momento della giornata. La torta fredda di avena e crema alla ricotta e fragole offre numerosi benefici nutrizionali grazie agli ingredienti utilizzati. E’ ricca di proteine, ideale per […]

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Per 28 anni un camionista ha esposto al sole metà lato del viso: la foto shock ha allarmato tutti!

Agosto 13, 2024Marilyn AghemoNewsSalute e Benessere
Per 28 anni un camionista ha esposto al sole metà lato del viso: la foto shock ha allarmato tutti!

Applicare la crema solare è fondamentale per proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV. L’immagine virale di un camionista, il cui volto è marcatamente asimmetrico a causa dell’esposizione prolungata al sole su un solo lato, evidenzia quanto sia grave il rischio di non proteggersi. La crema solare è importante: l’immagine di questo uomo […]

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Pesto al basilico, se lo compri al supermercato fai molta attenzione: non tutti sono di qualità | Scegli solo questi!

Agosto 13, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Pesto al basilico, se lo compri al supermercato fai molta attenzione: non tutti sono di qualità | Scegli solo questi!

All’interno di un barattolo di pesto si nascondono segreti gustosi, una miscela di ingredienti che sorprende per la sua complessità, anche se alcuni potrebbero non essere proprio il massimo della salute. Scopriamo insieme come selezionare con saggezza un pesto di eccellenza. Come si sceglie il pesto al basilico che si compra al supermercato? Fai attenzione […]

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  • Questo è il mio pasto salva-linea: pieno di proteine e fibre, super saziante e così buono che non sembra nemmeno ‘fit’ (solo 620 Kcal!) Ott 22

    Per un pranzo o una cena diversa dal solito, dove...

  • Sono una nutrizionista e da quando ho scoperto questa torta di mele e noci, quella della nonna è passata in seconda fila: è leggera, dolcissima al punto giusto e ha solo 170 Kcal a fetta! Ott 22

    La torta di mele, specialmente quella che veniva preparata dalla...

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