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E’ stata quasi una fortuna trovarli a soli 1,59 euro da Lidl, di solito costano di più: ne ho presi 8!

Agosto 13, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNews
E’ stata quasi una fortuna trovarli a soli 1,59 euro da Lidl, di solito costano di più: ne ho presi 8!

In un periodo storico complesso come quello che stiamo vivendo, trovare un alleato affidabile nella vita quotidiana è più importante che mai. Per molte famiglie italiane, LIDL è diventato questo alleato, un vero e proprio punto di riferimento dove qualità, convenienza e attenzione al benessere si incontrano per offrire il meglio a tutti. Non si […]

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La cena salutare di 315 calorie, è una valida alternativa per chi deve perdere qualche chilo: è buono e leggero!

Agosto 13, 2024FrancescaAntipastiNewsRicette LightSecondi piatti
La cena salutare di 315 calorie, è una valida alternativa per chi deve perdere qualche chilo: è buono e leggero!

Il rotolo ripieno di zucchine e prosciutto è il miglior piatto che possiate portare a tavola a pranzo o a cena, perché renderete felici proprio tutti e fidatevi che nessuno avrà da lamentarsi. Infatti, è un secondo piatto piacevole da mangiare e anche semplice da realizzare. Questo rotolo salato offre diversi benefici, sia dal punto […]

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Non avevo tempo per fare una torta, ma in 10 minuti ho preparato queste ciambelle al cioccolato | Solo 170 Kcal!

Agosto 13, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Non avevo tempo per fare una torta, ma in 10 minuti ho preparato queste ciambelle al cioccolato | Solo 170 Kcal!

Riuscire a soddisfare la propria golosità non è mai semplice, in quanto spesso si finisce con l’accontentarsi di dolci scontati e banali o troppo ricchi di zuccheri e grassi cattivi. Con le ciambelline al cocco e cioccolato fidatevi che non succederà, perché finalmente riuscirete a gustarvi un dessert perfetto sotto ogni punto di vista, anche […]

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La colazione della salute, la faccio almeno 2 volte a settimana: così assumo tanti nutrienti buoni in una volta sola!

Agosto 13, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
La colazione della salute, la faccio almeno 2 volte a settimana: così assumo tanti nutrienti buoni in una volta sola!

La colazione multicereali è una piccola meraviglia di cui non potrete più fare a meno e assumerete anche tanti nutrienti importanti per la salute. Questa colazione (composta da latte di mandorle, avena, noci, datteri e semi di chia e lino) è ricca di ingredienti salutari, ognuno con i propri benefici. Latte di mandorle senza zuccheri […]

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Contorno senza bilancia: tantissime verdure al forno saporite con sole 180 Kcal!

Agosto 12, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Contorno senza bilancia: tantissime verdure al forno saporite con sole 180 Kcal!

Servire il contorno senza bilancia, senza ombra di dubbio, farà strabuzzare gli occhi a tutti quanti perché riesce a regalare un impatto visivo decisamente colorato, che fa venir voglia di gustarselo. Infatti, sostanzialmente si tratta di verdure al forno, ma che sono diverse da qualsiasi altra cosa che avete mangiato. In quanto, sono estremamente sfiziose […]

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Sono una giornalista e per una settimana non ho mangiato cibi ultraprocessati: ecco cosa è successo dopo!

Agosto 12, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneDietaNewsSalute e Benessere
Sono una giornalista e per una settimana non ho mangiato cibi ultraprocessati: ecco cosa è successo dopo!

La giornalista del Guardian, Cecilia Nowell, ha intrapreso un esperimento, escludendo i cibi ultraprocessati dalla sua dieta per un’intera settimana. Scopriamo com’è andata! La giornalista ambientale evita i cibi ultraprocessati: cosa è successo dopo una settimana? Negli ultimi anni, la questione degli alimenti ultraprocessati ha suscitato un crescente interesse per i loro effetti sulla salute. […]

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Rughe sul viso, questo liquido è meglio del botox: elimina tutti i segni dell’età nel giro di un mese!

Agosto 12, 2024Maria Di BiancoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Rughe sul viso, questo liquido è meglio del botox: elimina tutti i segni dell’età nel giro di un mese!

Lo sapete che in natura esistono sostanze in grado di mimare l’azione antirughe del botox? Anzi, alcune sono addirittura meglio! Da anni la tossina botulinica viene considerata il trattamento antirughe d’elezione, ma non si può far finta che essa non presenti degli inconvenienti. Ma poi perché pensare solo alla chirurgia e al botulino, decisamente invasivi, […]

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4 pezzi in offerta a soli 4,99 euro da Lidl | Tra qualche giorno me ne serviranno parecchi, così ho fatto la scorta!

Agosto 12, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
4 pezzi in offerta a soli 4,99 euro da Lidl | Tra qualche giorno me ne serviranno parecchi, così ho fatto la scorta!

LIDL è da sempre sinonimo di convenienza e qualità, un connubio che riesce a soddisfare le esigenze di una clientela sempre più attenta e diversificata. Ciò che distingue LIDL dagli altri supermercati è la sua capacità di anticipare e rispondere alle necessità quotidiane dei propri clienti, offrendo prodotti che non solo rispecchiano le ultime tendenze, […]

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Ieri sera ho portato in tavola queste piadine super salutari e le ho farcite col prosciutto | Solo 175 Kcal!

Agosto 12, 2024FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ieri sera ho portato in tavola queste piadine super salutari e le ho farcite col prosciutto | Solo 175 Kcal!

Le piadine di avena, zucchine e formaggio sono un secondo piatto di cui nessuno si lamenterà, perché vi aiuteranno a mettere d’accordo i gusti di tutti. Infatti, quando si ci siede a tavola bisogna sempre cercare di stuzzicare l’appetito nel modo migliore, così che grandi e bambini possano mangiare volentieri. Le piadine di avena, zucchine […]

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Morbido e goloso, ne mangio 2 fette e assumo appena 100 calorie: il dolce estivo perfetto per commettere un peccatuccio di gola!

Agosto 12, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Morbido e goloso, ne mangio 2 fette e assumo appena 100 calorie: il dolce estivo perfetto per commettere un peccatuccio di gola!

Avete mai provato questo dessert al latte cremoso? No? Allora dovete rimediare subito, è cremoso e perfetto per la stagione estiva! Questo dessert è a base di latte, amido e tuorli, arricchito con aroma alla vaniglia, e presenta una consistenza simile a quella di un budino. Questo dessert fornisce nutrienti essenziali, tra cui proteine, calcio […]

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  • Questo è il mio pasto salva-linea: pieno di proteine e fibre, super saziante e così buono che non sembra nemmeno ‘fit’ (solo 620 Kcal!) Ott 22

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  • Sono una nutrizionista e da quando ho scoperto questa torta di mele e noci, quella della nonna è passata in seconda fila: è leggera, dolcissima al punto giusto e ha solo 170 Kcal a fetta! Ott 22

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