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Ne preparo sempre un’infinità e non bastano mai, li mangiamo a colazione e a merenda | Solo 50 Kcal!

Agosto 12, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ne preparo sempre un’infinità e non bastano mai, li mangiamo a colazione e a merenda | Solo 50 Kcal!

I pancake allo yogurt sono l’ideale per la colazione, la merenda oppure quando si ha voglia di qualcosa di dolce ma di nutriente. I pancake allo yogurt offrono diversi benefici rispetto ai pancake tradizionali. Presentano un maggiore contenuto proteico grazie allo yogurt ricco di proteine. Aggiungere lo yogurt ai pancake aumenta il loro valore nutrizionale. […]

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Un contorno di verdure SENZA BILANCIA e dietetico, perfetto a cena. Solo 160 Kcal!

Agosto 11, 2024Maria Di BiancoContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Un contorno di verdure SENZA BILANCIA e dietetico, perfetto a cena. Solo 160 Kcal!

Un delizioso contorno di verdure senza bilancia da preparare quando non si ha né tempo, né tanta voglia di stare ai fornelli. In questi casi c’è sempre bisogno di ricette veloci e facili da fare, ma altrettanto buone da stuzzicare l’appetito. La ricetta di oggi non ha nulla di complicato, la si prepara in pochissimo […]

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Unisci olio d’oliva e origano, fallo una volta al mese: non immagini neanche cosa puoi farci!

Agosto 11, 2024JacquelineAlimenti e nutrizioneNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Unisci olio d’oliva e origano, fallo una volta al mese: non immagini neanche cosa puoi farci!

Dall’unione dell’olio di oliva e dell’origano si può ottenere un prodotto naturale davvero utile: ecco cosa fare. I metodi naturali della nonna sono davvero utili e benefici, per questo è importante tramandare di generazione in generazione gli antichi rimedi, che possono essere miracolosi. Due prodotti naturali considerati benefici per l’organismo umano sono l’olio di oliva […]

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Spruzzare acqua di mare sulla pelle per abbronzarsi di più, funziona davvero? Ci risponde l’esperto!

Agosto 11, 2024Marilyn AghemoNewsSalute e Benessere
Spruzzare acqua di mare sulla pelle per abbronzarsi di più, funziona davvero? Ci risponde l’esperto!

Spruzzarsi l’acqua di mare sulla pelle per abbronzarsi è veramente una buona idea oppure no? Un esperto mette l’accento su alcuni dettagli da conoscere e che sembra nessuno sappia. Fa bene l’acqua di mare sulla pelle per l’abbronzatura? Risponde l’esperto! Vincenzo Schettini, il popolare divulgatore scientifico (con 2 milioni e mezzo di follower su Instagram) […]

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Di solito costa di più, ora da Lidl lo paghi soltanto 19,99 euro | Lo puoi usare anche tutti i giorni, tanti vantaggi!

Agosto 11, 2024Marilyn AghemoNewsSalute e Benessere
Di solito costa di più, ora da Lidl lo paghi soltanto 19,99 euro | Lo puoi usare anche tutti i giorni, tanti vantaggi!

Oggi più che mai, LIDL si dimostra capace di rispondere in modo impeccabile alle esigenze di ogni persona, offrendo un’ampia gamma di prodotti di alta qualità a prezzi accessibili. Grazie a un’accurata selezione e a un costante aggiornamento delle offerte, ogni settimana LIDL presenta un volantino ricco di occasioni imperdibili, pensate per soddisfare le necessità […]

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La cena di appena 200 calorie, la preparo quando ho poco tempo e voglio mantenermi leggera la sera!

Agosto 11, 2024FrancescaNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
La cena di appena 200 calorie, la preparo quando ho poco tempo e voglio mantenermi leggera la sera!

Per un pranzo, oppure una cena sfiziosa e diversa dal solito le uova all’occhio di bue con patate e pomodori sono perfette, fidatevi che vi piaceranno. E’ un piatto gustoso e nutriente che offre diversi benefici per la salute. Ecco alcuni dei principali vantaggi degli ingredienti di questo piatto. Uova Proteine di alta qualità: le […]

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Sono morbidissimi e così golosi che sembrano quasi fatti con la farina bianca, ma invece no!

Agosto 11, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sono morbidissimi e così golosi che sembrano quasi fatti con la farina bianca, ma invece no!

I cupcake di mandorle e nocciole sono una piccola meraviglia, golosi al punto giusto e perfetti quando si ha voglia di mangiare qualcosa di dolce, ma anche di sano e nutriente. I cupcake fatti con farina di mandorle e ripieni di pasta alla nocciola e cacao, senza farina e zucchero raffinato, offrono diversi benefici.  La […]

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Solo 95 calorie! Questo è il dessert perfetto per l’estate, freddo e leggerissimo: così assecondo la mia voglia di dolce!

Agosto 11, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Solo 95 calorie! Questo è il dessert perfetto per l’estate, freddo e leggerissimo: così assecondo la mia voglia di dolce!

La torta cremosa di fragole e yogurt è l’ideale per l’estate, perché è fresca e morbida al punto giusto da sciogliersi in bocca. Questa torta offre diversi benefici nutrizionali, grazie agli ingredienti utilizzati. Le fragole sono ricche di vitamina C, antiossidanti e fibre. Sono anche a basso contenuto calorico e possono contribuire a migliorare la […]

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Il formaggio della salute: non tutti lo sanno, ma questo lo puoi mangiare anche a dieta | Basta non superare questa quantità!

Agosto 10, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Il formaggio della salute: non tutti lo sanno, ma questo lo puoi mangiare anche a dieta | Basta non superare questa quantità!

Fin da tempi antichi, i nutrizionisti hanno sempre consigliato di limitare il consumo di formaggi durante le diete dimagranti. Questo avvertimento nasce dal fatto che la maggior parte dei formaggi è ricca di grassi e calorie, elementi che possono ostacolare il processo di perdita di peso. Tuttavia, non tutti i formaggi sono uguali e c’è […]

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Lo uso più volte al giorno, l’ho comprato da Lidl a 6,99 euro da Lidl: qualità top | Già sapevo che sarebbe stato un affare!

Agosto 10, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Lo uso più volte al giorno, l’ho comprato da Lidl a 6,99 euro da Lidl: qualità top | Già sapevo che sarebbe stato un affare!

Negli ultimi anni, sempre più italiani hanno scoperto i vantaggi dello shopping presso LIDL per soddisfare ogni tipo di necessità. La catena si è guadagnata la fiducia dei consumatori offrendo prodotti di alta qualità a prezzi accessibili e il nuovo volantino conferma ancora una volta questa reputazione. Le occasioni sono davvero numerose e allettanti, rispondendo […]

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    Non so se capita anche a te, ma appena inizia...

  • Questo è il mio pasto salva-linea: pieno di proteine e fibre, super saziante e così buono che non sembra nemmeno ‘fit’ (solo 620 Kcal!) Ott 22

    Per un pranzo o una cena diversa dal solito, dove...

  • Sono una nutrizionista e da quando ho scoperto questa torta di mele e noci, quella della nonna è passata in seconda fila: è leggera, dolcissima al punto giusto e ha solo 170 Kcal a fetta! Ott 22

    La torta di mele, specialmente quella che veniva preparata dalla...

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