Per preparare una crostata leggera, oppure per farcire le fette biscottate al mattino, la marmellata dietetica di limoni è assolutamente perfetta. In quanto, possiede…
Delizia per il palato ed ingrediente fondamentale della cucina mediterranea, il basilico non può mancare in cucina. Il bello è che questa piantina decorativa,…
Quando pensiamo a mangiare sano, spesso immaginiamo piatti tristi o complicati. Ma la verità è che si può mangiare in modo intelligente, veloce e…
In un’epoca in cui si cerca equilibrio tra benessere e gusto, lo sformato di spinaci rappresenta una soluzione ideale: completo, sostanzioso, ma anche leggero…
In un mondo che corre veloce, spesso ci ritroviamo a scegliere tra “buono” e “sano”. Ma chi ha detto che non si possa avere…
Deliziose, leggere e senza zuccheri raffinati: il dolce furbo da colazione o merenda. Un dolce semplice ma d’effetto, per chi ama prendersi cura di…
Se stai cercando un dolcetto leggero, senza burro né farina raffinata, da gustare senza sensi di colpa, questi dolcetti al cocco e banana fanno…
Chi ha detto che per perdere peso bisogna rinunciare al piacere di una buona pizza? La pizza può essere anche un piatto salutare e…
I pancakes non devono essere per forza pieni di zucchero, farine raffinate e calorie. Anzi, con pochi e semplici ingredienti è possibile preparare pancake…
Questi involtini di zucchine ripieni sono la soluzione ideale per chi desidera portare in tavola un piatto salutare, completo e 100% vegetale, senza rinunciare…
Pubblicazione · UNISACarciofo di Paestum IGPLeggi lo studio ↗