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Sto a dieta ma questo dolce posso concedermelo, niente forno e zero stress: in 10 minuti è pronto!

Gennaio 3, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Sto a dieta ma questo dolce posso concedermelo, niente forno e zero stress: in 10 minuti è pronto!

La torta al latte e cioccolato è una vera delizia per il palato. La sua cremosità, freschezza e la sua dolcezza è irresistibile per chiunque ami i dolci al cioccolato. Preparare questo dolce è un gioco da ragazzi. Per dare alla torta una consistenza più solida, si aggiunge un po’ di agar agar, un gelificante […]

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Appena sento i primi acciacchi prendo questa bevanda antichissima e funziona, “vale oro” e la preparo in due mosse!

Gennaio 2, 2025Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
Appena sento i primi acciacchi prendo questa bevanda antichissima e funziona, “vale oro” e la preparo in due mosse!

In queste settimane, basta accendere la TV o scorrere i social per sentire parlare dei malanni di stagione. Raffreddori, mal di gola, tosse e piccoli fastidi sembrano diventare ospiti indesiderati nelle nostre giornate, soprattutto durante le feste. Quei momenti che dovrebbero essere dedicati alla famiglia, agli amici e al relax rischiano di trasformarsi in giornate […]

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La cena super salutare da mangiare almeno una volta a settimana: fai bene alla salute ed è anche buona!

Gennaio 2, 2025FrancescaNewsPrimi PiattiPrimi piatti vegetarianiRicette LightRicette Vegetariane
La cena super salutare da mangiare almeno una volta a settimana: fai bene alla salute ed è anche buona!

Verdure e legumi a casa non riscuotono mai troppo successo? In questo caso abbiamo la soluzione giusta per voi e per tutta la famiglia. Infatti, le melanzane e ceci in padella sono uno di quei piatti insoliti e interessanti della cucina araba che susciteranno l’interesse di tutti. Non esitate nemmeno a servire questo piatto quando […]

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E’ da qualche settimana che la sera metto un cucchiaio di olio di oliva sul viso, risultati eccellenti: ho messo via tutte le creme che avevo!

Gennaio 2, 2025Marilyn AghemoNewsRimedi naturaliSalute e Benessere
E’ da qualche settimana che la sera metto un cucchiaio di olio di oliva sul viso, risultati eccellenti: ho messo via tutte le creme che avevo!

Quante volte abbiamo cercato la soluzione ideale per avere una pelle luminosa e giovane? Spesso, tra creme costose e trattamenti estetici, dimentichiamo che la natura ci offre un alleato prezioso e accessibile a tutti: l’olio di oliva. Ebbene sì, quel condimento che utilizziamo in cucina può rivelarsi un vero e proprio elisir di bellezza per […]

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Costano un botto da altre parti, ora li ho trovati a pochi euro da Lidl e ho fatto il carico di tutto: dopo le feste inizio a provarli tutti!

Gennaio 2, 2025Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Costano un botto da altre parti, ora li ho trovati a pochi euro da Lidl e ho fatto il carico di tutto: dopo le feste inizio a provarli tutti!

Lidl si impegna ogni giorno a offrire una selezione sempre più ampia e diversificata di prodotti, pensata per soddisfare i bisogni di ogni cliente, dagli affezionati che lo scelgono abitualmente a coloro che scoprono il negozio per la prima volta. In particolare, chi desidera mantenersi in forma senza rinunciare al gusto troverà nel nuovo volantino […]

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Verso una tazza di latte nei broccoli e guardo cosa mi preparo a dieta: ho perso già 3 chili | Solo 220 Kcal!

Gennaio 2, 2025FrancescaAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Verso una tazza di latte nei broccoli e guardo cosa mi preparo a dieta: ho perso già 3 chili | Solo 220 Kcal!

Se c’è una cosa che mi piace fare di più in cucina, è sperimentare nuove ricette che siano gustose ma anche salutari. Ecco perché oggi voglio condividere con voi una ricetta sana, dietetica e nutriente: lo sformato di broccoli, formaggio, uova e tonno.. Non solo è delizioso, ma ha anche un basso contenuto calorico, con […]

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Mi sento appesantita in questi giorni, così ieri sera mi sono preparata questa cena salutare e leggera!

Gennaio 2, 2025FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Mi sento appesantita in questi giorni, così ieri sera mi sono preparata questa cena salutare e leggera!

La frittata di avena è una ricetta perfetta per restare leggeri e disintossicarsi dopo le feste natalizie. Dopo aver mangiato in abbondanza durante le vacanze, è normale sentirsi appesantiti e desiderare un pasto leggero e salutare. La frittata di avena è la soluzione ideale per soddisfare questa esigenza. La frittata di avena e uova è […]

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Io ho già cominciato a mangiare sano con queste barrette a colazione: tante fibre e proteine!

Gennaio 2, 2025FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Io ho già cominciato a mangiare sano con queste barrette a colazione: tante fibre e proteine!

Le barrette energetiche sono uno snack perfetto per la colazione o per uno spuntino veloce durante la giornata. Sono ricche di nutrienti e ti danno l’energia di cui hai bisogno per affrontare la giornata. Ma perché spendere soldi per comprarle quando puoi farle in casa? Le barrette energetiche fatte in casa sono molto meglio di […]

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Se fosse per me li mangerei anche ogni sera, questi involtini sono fantastici e tanto nutrienti | Solo 230 Kcal!

Gennaio 1, 2025FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Se fosse per me li mangerei anche ogni sera, questi involtini sono fantastici e tanto nutrienti | Solo 230 Kcal!

Gli involtini di patate e pollo stuzzicheranno il vostro appetito, perché sono decisamente sfiziosi e saporiti che difficilmente non piaceranno a qualcuno. Si prepara la base con le patate e poi si farciscono gli involtini con pollo, peperoni, cipolla, formaggio. Quindi è un piatto molto nutriente e completo! Il pollo è una fonte eccellente di […]

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Forse non lo sai, ma questi sono gli 8 alimenti che contengono più vitamina C di un’arancia: da quando li mangio spesso, mi ammalo poco!

Gennaio 1, 2025Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Forse non lo sai, ma questi sono gli 8 alimenti che contengono più vitamina C di un’arancia: da quando li mangio spesso, mi ammalo poco!

La vitamina C, o acido ascorbico, è una sostanza indispensabile per il nostro organismo. Essendo una vitamina idrosolubile, non può essere accumulata dal corpo, il che rende fondamentale assumerla quotidianamente attraverso la dieta. Quali sono gli alimenti ricchi di questa vitamina? Scopriamolo insieme. Vitamina C, rafforzo le mie difese immunitarie con questi alimenti e mi […]

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    Il pollo cremoso ai funghi con panna da cucina e...

  • Sto a dieta ferrea ma queste cotolette di zucchine mi salvano la cena senza farmi ingrassare: sono leggere, sazianti e con quella crosticina che sembra quasi fritta Giu 29

    Queste cotolette di zucchine sono una di quelle ricette super...

  • Da quando sto facendo la dieta, la mattina mangio questo per colazione: non solo è buonissimo ma mi tiene sazia fino a pranzo! Giu 29

    Questa è una di quelle colazioni che nascono un po’...

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