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Lo mangio spesso la sera per restare leggera e in un solo pasto faccio il pieno di vitamine, fibre e nutrienti | Solo 290 Kcal!

Dicembre 5, 2024FrancescaContorniContorniNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Lo mangio spesso la sera per restare leggera e in un solo pasto faccio il pieno di vitamine, fibre e nutrienti | Solo 290 Kcal!

Le verdure al forno sono un piatto delizioso e salutare che può essere preparato in mille modi diversi. Ci sono così tante verdure che si possono utilizzare, come in questa ricetta: peperoni, cipolla, melanzana, zucchine, carote, fagioli bianchi, funghi e primosale. Ma perché dovremmo fare una cena a base di verdure al forno? Quali sono […]

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Ho avuto l’idea geniale di mettere il cavolfiore nell’impasto delle polpette, le hanno mangiate anche i più piccoli | Solo 50 Kcal!

Dicembre 5, 2024FrancescaAntipastiAntipastiContorniContorniNewsRicette LightRicette Vegetariane
Ho avuto l’idea geniale di mettere il cavolfiore nell’impasto delle polpette, le hanno mangiate anche i più piccoli | Solo 50 Kcal!

Le polpette di cavolfiore sono un’ottima alternativa per gustare il cavolfiore in modo diverso e invitante. Questo piatto non solo è delizioso, ma offre anche numerosi benefici per la salute. Il cavolfiore è un ortaggio ricco di nutrienti essenziali come vitamine, minerali e antiossidanti. Un altro beneficio delle polpette di cavolfiore è che sono un’ottima opzione […]

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Questi sono gli 8 cibi che contengono molto più potassio di una banana e nessuno lo sa!

Dicembre 4, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Questi sono gli 8 cibi che contengono molto più potassio di una banana e nessuno lo sa!

Quando si pensa al potassio, il primo alimento che viene in mente è la banana. È quasi un riflesso automatico: questo frutto giallo è diventato l’emblema di chi cerca un’alimentazione ricca di questo importante minerale. Eppure, c’è molto di più da scoprire. Approfondiamo insieme l’argomento. Questi sono gli 8 cibi che contengono più potassio di […]

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Mi è venuta la brillante idea di regalare ai parenti questa confezione speciale a Natale di 9,89 euro: è originale e faccio una bella figura!

Dicembre 4, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Mi è venuta la brillante idea di regalare ai parenti questa confezione speciale a Natale di 9,89 euro: è originale e faccio una bella figura!

Con il Natale alle porte è tempo di pensare ai regali, ma anche a come rendere speciali le nostre tavole durante le feste. Eurospin, sempre attento alle esigenze dei suoi clienti, propone una vasta gamma di idee regalo che uniscono qualità e convenienza. Nel nuovo volantino spiccano offerte irresistibili per sorprendere amici, parenti o, perché […]

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Se a nessuno piace il cavolo in famiglia è perché non lo hai mai cucinato così: a casa mia lo mangiano tutti ora | Solo 200 Kcal!

Dicembre 4, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Se a nessuno piace il cavolo in famiglia è perché non lo hai mai cucinato così: a casa mia lo mangiano tutti ora | Solo 200 Kcal!

Sai qual è il segreto per far mangiare il cavolo a tutti? Con lo sformato di cavolo, carota e cipolla! Questo piatto delizioso e salutare è una vera e propria rivoluzione per chi cerca di seguire una dieta equilibrata senza rinunciare al gusto. Il cavolo, la carota e la cipolla sono verdure ricche di nutrienti […]

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Quando sono a dieta ferrea ma ho tanta fame, mangio una fetta di questo rotolo: è saziante, saporito e anche nutriente | Solo 430 Kcal!

Dicembre 4, 2024FrancescaNewsRicette LightSecondi piatti
Quando sono a dieta ferrea ma ho tanta fame, mangio una fetta di questo rotolo: è saziante, saporito e anche nutriente | Solo 430 Kcal!

Il rotolo salato è una deliziosa ricetta che sicuramente conquisterà il palato di tutti gli amanti della cucina. La sua base di patate a fette e il ripieno di carne macinata magra e formaggio lo rendono un piatto irresistibile. Ma quando è il momento giusto per gustarlo? E cosa succede se si è a dieta? Prima […]

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Se fosse per me la mangerei ogni mattina a colazione, questa torta di mele ha una marcia in più | Solo 180 Kcal!

Dicembre 4, 2024FrancescaDolci lightDolci light VegNewsRicette LightRicette Vegetariane
Se fosse per me la mangerei ogni mattina a colazione, questa torta di mele ha una marcia in più | Solo 180 Kcal!

La torta di mele e yogurt con poca farina è un dolce che piace a tutti, soprattutto ai bambini. È un’alternativa più leggera rispetto alle classiche torte, ma non per questo meno gustosa. Infatti, grazie all’aggiunta di yogurt e alle tante mele, questa torta risulta morbida e umida, perfetta per una merenda golosa o una […]

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Banane, non ti azzardare a mangiare queste: alzano la glicemia di brutto!

Dicembre 3, 2024Maria Di BiancoAlimenti e nutrizioneNewsSalute e Benessere
Banane, non ti azzardare a mangiare queste: alzano la glicemia di brutto!

Quando hai il diabete, è importante mantenere i livelli di zucchero nel sangue il più stabili possibile. Una buona gestione della glicemia può aiutare a prevenire o rallentare la progressione di alcune delle principali complicanze mediche del diabete. Vediamo quindi se le banane, un frutto tanto amato e versatile in cucina, possono essere consumate da […]

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Li ho presi tutti da Eurospin a pochi euro, così arricchisco la mia tavola a Natale e faccio una bella figura!

Dicembre 3, 2024Marilyn AghemoAlimenti e nutrizioneNews
Li ho presi tutti da Eurospin a pochi euro, così arricchisco la mia tavola a Natale e faccio una bella figura!

Il profumo del Natale è già nell’aria, e da Eurospin non vedono l’ora di celebrare con voi le festività più dolci dell’anno. Quest’anno il supermercato invita a scoprire una selezione irresistibile di panettoni, pandori e dolci tradizionali, arricchiti da proposte innovative che sapranno stupire ogni palato. La magia delle feste passa anche attraverso i sapori […]

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Ho avuto la geniale idea di fare delle piadine con una patata affettata: la cena salutare e saporita di 370 Kcal!

Dicembre 3, 2024FrancescaAntipastiAntipastiNewsRicette LightRicette VegetarianeSecondi piattiSecondi piatti Vegetariani
Ho avuto la geniale idea di fare delle piadine con una patata affettata: la cena salutare e saporita di 370 Kcal!

La piadina è un piatto tradizionale italiano che ha conquistato il palato di molte persone in tutto il mondo. Ma cosa succede se si utilizzano fette di patate tagliate sottili al posto della classica sfoglia? E se poi la si farcisce con 4 formaggi magri, uovo sodo, ricotta, purea di avocado, cetrioli e pomodori? In […]

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    Il pollo cremoso ai funghi con panna da cucina e...

  • Sto a dieta ferrea ma queste cotolette di zucchine mi salvano la cena senza farmi ingrassare: sono leggere, sazianti e con quella crosticina che sembra quasi fritta Giu 29

    Queste cotolette di zucchine sono una di quelle ricette super...

  • Da quando sto facendo la dieta, la mattina mangio questo per colazione: non solo è buonissimo ma mi tiene sazia fino a pranzo! Giu 29

    Questa è una di quelle colazioni che nascono un po’...

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